Книга "Моя тайная исповедь: как я избавилась от панических атак (болезни желчного пузыря)" рассказывает о личном опыте автора, Елены Александровны Поцелуевой, и о том, как она справилась с паническими атаками через очистительные и оздоровительные процессы. Автор описывает все психологические и физиологические симптомы, которые она испытывала во время приступов, начиная от сильной головной боли и заканчивая онемением тела. В книге также описывается опыт обращения к врачам, диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника и поиски путей и методов лечения.
Эксперт в области гипертонической болезни собрала в своей книге все актуальные материалы о профилактике, диагностике и лечении этого заболевания. Книга содержит ответы на все волнующие вопросы пациентов - от причин развития болезни до способов лечения без применения лекарств. Автор уверен, что ее книга поможет читателям контролировать давление и принимать правильные решения для улучшения здоровья и самочувствия. Кроме того, в книге также содержится информация о рекомендуемых упражнениях и диете для пациентов с гипертонической болезнью.
"33 слова к счастью: 33 текста для вашего личного успеха" - книга, в которой каждой букве алфавита соответствует 33 слова, приводящих к счастью. В ней вы найдете не только размышления и притчи, но и практические задания, рекомендации и духовные осознания. Эти слова откроют вам новые грани жизни, помогут увидеть глубокое в простых вещах и найти полезность в повседневных действиях. Заполненная терапевтическим эффектом, эта книга придаст вашей жизни лёгкости и радости, поможет обрести новые смыслы и расправить крылья, чтобы взлететь в высокие сферы гармонии и любви.
![Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности]( "Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности")
Новорожденные животные обладают инстинктами, которые помогают им выживать в первые дни жизни. Человеческий младенец, наоборот, рождается без умений и навыков, требуя от родителей множество усилий и ресурсов для выращивания. Стать родителем и сохранить баланс между семейной жизнью и карьерой – это настоящее испытание, несмотря на прогресс в медицине и повышение уровня жизни.
Научная журналистка и молодая мать Ася Казанцева рассматривает в своей книге современные аспекты родительства, основанные на современных исследованиях в области медицины и психологии. Она дает читателям увлекательный обзор новейших технологий в области репродуктивного здоровья, рассказывает о рисках и ограничениях, с которыми сталкиваются будущие родители, и деликатно раскрывает свою личную историю материнства.
Эта книга не только источник информации о новейших тенденциях в медицине и родительстве, но и свидетельство о важном выборе, который сделала сама автор. В формате PDF A4 сохранено оригинальное оформление из...
Полезные советы для беременных от Светланы - врача, перинатального специалиста и мамы 5 детей. Хочешь ребёнка? Это мечта или цель? Книга для тех, кто готовится к беременности и для беременных женщин. Узнайте о родах, уходе за новорожденным, восстановлении после родов и грудном вскармливании. Автор делится своим опытом и дает простые шаги и советы. Все иллюстрации - из личного архива. Предупреждение: могут быть медицинские противопоказания, консультация специалиста обязательна.
Астрология - очень важный инструмент для понимания того, как работает наше тело. Книга, которую вы сейчас держите в руках, разворачивает перед вами новые горизонты в изучении астрологии. На ее страницах вы найдете не только базовые принципы, но и уникальные подходы к интерпретации натальной карты.
Автор учит вас не только учитывать космическую ситуацию, но и анализировать свои ежедневные и сезонные потребности. Комплексный и интуитивный подход поможет вам принимать наилучшие для вас решения, учитывая потребности вашего тела, разума и души.
Скачайте эту книгу в формате PDF A4, чтобы окунуться в мир астрологии и открыть для себя новые возможности для гармонии своего тела и души.
В этой уникальной статье автор обсуждает важные аспекты риска заболевания сердца, процессы формирования болезни и типы операций, которые могут потребоваться. Для более простого понимания сложных концепций использованы сказочные герои, которых знают все с детства. В статье также представлены 10 ключевых шагов, которые помогут пациентам, прошедшим сердечную операцию, восстановить свое здоровье и вернуться к полноценной активной жизни. Не пропустите этот уникальный исследовательский материал, который поможет вам лучше понять процессы в организме и позаботиться о своем сердечном здоровье.
Это руководство представляет собой обзор одной из самых важных тем в обеспечении здоровья, счастья и благополучия - техники достижения ежедневного успеха. Оно предназначено для психологов, специалистов традиционных систем оздоровления, Рэйки, хилерства, космо- и биоэнергетики, а также широкой аудитории, включая молодежь - учащихся и студентов. Материал поможет разобраться в огромном информационном потоке, связанном со здоровьем и саморазвитием. Уникальный подход к достижению успеха и гармонии в жизни и здоровье ждет вас на страницах этого издания.
Эта уникальная книга является сборником опыта народной и научной медицины, содержащим практические рекомендации от врачей, диетологов, целителей и долгожителей. Она предлагает простой и понятный язык для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и долголетию. Книга охватывает темы использования рецептов народной медицины, лечебных свойств фруктов, овощей, круп, пчеловодства и других природных компонентов для профилактики и лечения различных заболеваний. Учитывайте, что представленная информация может иметь противопоказания, поэтому перед применением советов рекомендуется консультация специалиста. Не забывайте придерживаться правильного питания и активного образа жизни для достижения оптимального состояния здоровья. Администрация сайта Литрес несет ответственность за информацию, предоставленную в этой книге.
"Уникальные упражнения для спортсменов и физкультуристов: новые методики для похудения, оздоровления и наращивания мышечной массы. Развивайте свою выносливость с помощью доступного спортивного снаряда, который подходит для тренировок на свежем воздухе, дома, в отпуске или в командировке. Безопасные и проверенные на практике упражнения помогут вам достичь желаемых результатов. Важно учитывать возможные медицинские противопоказания и проконсультироваться со специалистом перед началом тренировок."
Дополнительная информация: Помните, что перед началом любой новой программы тренировок необходимо проконсультироваться со специалистом и учитывать индивидуальные особенности своего организма. Упражнения, представленные в книге, могут стать отличным дополнением к вашей ежедневной тренировочной программе и помочь достигнуть новых спортивных результатов.
Путь к укреплению иммунитета в мире инфекций и простуд: какие продукты выбирать, как жить и что делать. Обзор книги от аллерголога-иммунолога Хизер Модей о балансировке иммунной системы. Определение личного иммунотипа и индивидуальный план восстановления. Ошибочный, тлеющий, слабый или гиперактивный иммунитет - какой ваш? Узнайте советы и рекомендации для крепкого здоровья без лекарств. Познакомьтесь с главными идеями книги и экономьте время с CrossReads.
Современная медицина борется с раковыми заболеваниями, и одним из ведущих специалистов в этой области является академик Андрей Дмитриевич Каприн. Его имя становится символом надежды для многих, и люди обращаются к нему, уверенные в его профессионализме. Академик Каприн не только обладает множеством титулов и почетных званий, но и является главным онкологом страны. Его работа направлена на то, чтобы обнаруживать рак на самых ранних стадиях и предлагать эффективные методики лечения. В борьбе с этим страшным заболеванием важно довериться опыту и знаниям специалистов, чтобы повысить шансы на победу над ним.
Эта книга подойдет тем, кто хочет разобраться в том, как начать день бодрым и энергичным, без необходимости в кофеином пинке, и почему некоторые люди по утрам чувствуют себя вялыми и нерасположенными. В ней вы найдете ответы на вопросы о том, что происходит в вашем мозгу в первые полчаса после пробуждения, почему не стоит принимать важные решения в это время и как эффект инерции сна может повлиять на вашу повседневную жизнь. Авторы предлагают решения для преодоления этого явления, представляя научные подходы и современные методики. Откройте для себя, как настроить свое пробуждение правильно согласно научным рекомендациям.
Приветствую тебя, уважаемый читатель, на страницах моей уникальной книги о здоровом образе жизни! Здесь ты найдешь ключевые советы и рекомендации по поддержанию здоровья, изложенные простым и доступным языком. Я помогу тебе разобраться в основных принципах ЗОЖ, подскажу, на что стоит обратить внимание, что изменить и как этого добиться, избегая ошибок и противоречивой информации из интернета.
Эта книга – результат моего стремления обеспечить своих близких здоровьем и благополучием. Без их поддержки я бы не смогла воплотить свои идеи в жизнь. Вдохновленные заботой о моем сыне, муже и отце, меня поглотило желание исследовать мир здоровья и помочь другим жить полноценной жизнью без лишних проблем и болезней.
Книга представлена в формате PDF A4, сохранены издательские макеты. Погружайся в мир ЗОЖ вместе со мной и строй планы для здорового будущего!
"Как сохранить здоровье без лишних затрат – советы от вечного студента"
Прислушайтесь к мудрости: "Здоровье нельзя купить, можно только сохранить". Это не просто фраза, а наставление к разумному обращению с собственным организмом. Меня зовут Александр Кожевников, и я известен как "вечный студент" из-за моего неугасимого стремления к знаниям и поиску новой информации.
В этой книге я расскажу о том, как пересмотреть свои привычки, взглянуть на ежедневную активность и питание иначе, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье. Я делюсь личным опытом и предлагаю читателям удобный формат: короткие главы, позволяющие выбрать интересующую тему и легко впитывать информацию.
Не забывайте, что прежде чем внедрять какие-либо изменения, всегда стоит проконсультироваться со специалистом. Помните: забота о своем здоровье – это лучшее вложение в будущее.
''Персональное руководство по бросанию курения: уникальные методики и научные исследования''
Это неповторимое пособие предназначено для тех, кто стремится избавиться от вредной привычки курения. Автор, опираясь на собственный опыт и передовые научные исследования, разработал уникальный подход, который помог многим людям успешно покончить с зависимостью от никотина. В пособии вы найдете не только проверенные методики, но и дополнительные советы и рекомендации от автора, которые помогут вам оставаться сильным и уверенным на пути к здоровой жизни без сигарет.
Это руководство — не просто набор теоретических сведений, а практический инструмент, который поможет вам шаг за шагом преодолеть зависимость и начать новую, курение-беспечную главу в вашей жизни. Начните путь к здоровому образу жизни прямо сейчас!
Меня зовут Светлана Терс - акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. В моей книге для беременных девушек я рассказываю о мягких родах - самом аккуратном способе рождения, который я принимаю. Я убеждена, что все должны знать о них. Мои роженицы говорят, что после таких родов возникает привыкание - скорее всего, захочется родить еще и еще! Но самое главное - идти в роды с уверенностью и помнить об этом дне с улыбкой. Узнай больше в этой книге! Готовимся к супер мягким родам вместе!
Подробный анализ способов преодоления панических атак в индивидуальной книге. Методы изложены пошагово с учетом различных ситуаций. Автор не медик, не психолог, но утверждает, что только сам человек способен побороть свои страхи. Сайт Литрес не несет ответственности за представленную информацию и рекомендует получать консультацию у специалиста перед использованием методов. Помимо этого, в книге рассматриваются эффективные методики снятия стресса и тренировки устойчивости к негативным эмоциям.
"Эффективное питание при панкреатите: советы и рецепты от эксперта"
В поисках спасения от симптомов панкреатита? Автор данной книги дает ценные советы по выбору продуктов, способствующих ослаблению симптомов этого неприятного заболевания. Кроме того, в книге представлены рецепты блюд, которые помогут удовлетворить потребности организма при панкреатите.
Эта книга станет полезным источником информации для всех, кто столкнулся с панкреатитом и стремится улучшить своё здоровье. Но не забывайте, автор книги не несет ответственности за предоставленную информацию - обращайтесь к своему лечащему врачу для консультации. Не забывайте обоснованный подход к лечению и заботьтесь о своем здоровье!
"Овсянка: эффективный способ похудеть без лишних усилий" - книга, которая не только поможет вам избавиться от лишнего веса, но и научит правильному питанию. Автор подробно описывает принципы диеты, рассказывает о пользе овсянки для организма и предлагает разнообразные рецепты и меню для достижения желаемого результата. Помимо этого, вы найдете полезные советы о поддержании здорового образа жизни и правильном питании. Эта книга станет незаменимым источником информации для всех, кто хочет похудеть эффективно и безопасно. Не забывайте, что ответственность за результаты лежит на вас, а книга предоставляет лишь информацию и рекомендации.
