Здоровье читать онлайн бесплатно - страница 379

Новое поколение родителей теперь может использовать уникальное руководство для эффективного занятия гимнастикой во время беременности, ухаживания за малышом и обучения его новым навыкам. Не только текст, но и фотографии помогут предстоящим мамам правильно ухаживать за своим ребенком - кормить, купать и проводить массажи, а также играть с ним. Книга также содержит рекомендации по подготовке к родам, воспитанию, лечению и гигиеническому уходу за ребенком. На страницах этого уникального пособия вы найдете советы и знания от заведующей женской консультацией, руководителя школы «В помощь молодой маме», научного консультанта научно-популярной газеты «Ваше здоровье» Е. А. Зуевой и главного редактора этой газеты, академика-профессора М. А. Либинтова, автора известных книг «Здоровье ребенка с пеленок» и «Ребенок в доме: радость, заботы, волнения». Это незаменимый источник информации для всех родителей, стремящихся обеспечить здоровое и счастливое развитие своего ребенка.

Здоровье - наше самое ценное достояние, особенно, когда речь идет о здоровье наших детей. Андрей Липень является опытным инструктором йоги с богатым опытом работы в этой области в течение 17 лет. Он предлагает уникальный подход, чтобы помочь людям улучшить свое физическое и психическое состояние, принимая во внимание их семейные ценности. Стремясь использовать древние знания и свой профессиональный опыт, Андрей разрабатывает индивидуальные программы занятий для мужчин, женщин и, конечно же, детей. Ведь забота о здоровье растущего организма детей требует особого искусства и нежного подхода.

Если вы увлекаетесь йогой и мечтаете, чтобы вашим детям также стало близко это древнее искусство, которое положительно сказывается на здоровье и уме, вы не можете не прочитать эту книгу. Профессиональные советы и практические упражнения Андрея Липеня помогут вам организовать занятия йогой для своих детей в дружественной атмосфере. Ведь занятия в компании близких людей - это не только прекрасная возм...

В этой неповторимой книге заключена особенная Программа Красоты и Здоровья, которая насчитывает в себе некогда знаменитые и невероятно эффективные омолаживающие упражнения, представленные автором специально для современных женщин. Кроме того, вы найдете рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и телом, что делает программу более полноценной.

Невероятное количество практических советов, представленных в этой книге, позволит вам индивидуализировать свой личный оздоровительный комплекс, выбрав именно то, что вам необходимо. Каждая женщина сможет найти в ней именно то, что подходит именно ей.

Следует отметить, что данная книга не заменяет консультацию врача и не является учебником по медицине. Предлагаемые методики следует использовать в согласовании с профессионалом.

Книга также известна под другими названиями, такими как «Ускоренный курс омоложения без подтяжек и операций. Здоровье и красота за 8 недель» и «Обманываем возраст. Зд...

Сочувствующие авторы разделят с вами всевозможные способы избавления от неприятных ощущений в суставах, стимуляции обмена веществ и достижения желаемого похудения с помощью уникальных природных ресурсов, которые буквально растут под вашими ногами. В изумительной книге ждут вас многочисленные рецепты и обстоятельные советы, отчитывающиеся оценивающими глазами высококвалифицированных врачей и искусных травников, касательно сбора, обработки, использования и продолжительного хранения бесценных лечебных растений, которые, несмотря на неприятные заслуги заплывшего на них названия, на самом деле являются подарками природы.

Аллергия – распространенное явление, которое требует внимательного отношения. Несмотря на значительные достижения в медицине, существует множество методов, которые помогут облегчить состояние больного. Но самое главное – внести изменения в свой рацион и вести дневник своих реакций. Ваш огромный интересом пользуется книга, содержащая уникальные рецепты, в которых аккуратно комбинируются различные ингредиенты. Она рассматривает случаи пищевой, лекарственной и бытовой аллергии, предлагает эффективные меры профилактики и лечения, в том числе основное средство – диета. Но на самом деле, помимо всего этого, чрезвычайно важно учесть индивидуальные особенности организма, для чего рекомендуется обратиться к специалисту. Ведь каждый организм уникален, и только профессионал сможет предложить индивидуальный и эффективный подход к лечению аллергии. Не забывайте о здоровье и принимайте ответственность за свое благополучие!

Профессиональный мастер банных процедур и опытный банщик Вадим Пустовойтов готов поделиться с вами своими уникальными знаниями и секретами русского банного дела. Вместе с ним вы сможете окунуться в мир банной культуры, укрепить свой иммунитет, справиться со стрессом и бессонницей, а также избавиться от множества заболеваний.

В книге вы найдете все необходимые рекомендации и советы по пред- и пост-банному уходу, будь то посещение русской бани, сауны, хамама или сэнто. Узнаете, как правильно выбрать банный веник и научитесь мастерски проводить оздоровительный веничный массаж. А, кроме того, с легкостью сбросите излишний вес, обретете молодость, красоту и здоровье на долгие годы.

Вадим Пустовойтов - настоящий профессионал своего дела, пропитанный банной культурой и знающий все ее тонкости. Он с пылом и страстью делится своими знаниями, чтобы помочь вам на пути к полноценной жизни и личностному благополучию.

Не упустите возможность окунуться в атмосферу банного искусства вместе с Вади...

"Книга о здоровье: избавление от недугов и укрепление организма. Здесь вы найдете всю необходимую информацию, чтобы поддержать свое здоровье и улучшить качество жизни. Автор, признанный эксперт в области медицины, расскажет вам о различных распространенных болезнях, а также подскажет наиболее эффективные подходы к комплексному лечению. В книге вы найдете не только советы по спортивной и дыхательной гимнастике, но и детальные рекомендации по применению гомеопатических лекарств, а также ценные советы по рациональному питанию. Кроме того, автор не забывает о важности избавления от последствий лечения гормональными препаратами и антибиотиками. Получите доступ к уникальной информации, которая поможет вам достичь оптимального состояния здоровья и благополучия."

Эта уникальная книга в сравнительном аспекте рассматривает множество известных методик оздоровительного дыхания и обеспечивает детальное и обстоятельное их разъяснение. Она основана на современных научных знаниях, объясняющих благотворное воздействие регулярных занятий дыхательной гимнастикой. Вместо оккультных верований о загадочном воздействии различных методик дыхания, предлагается конкретное научное описание процессов, происходящих в организме.

Эта книга предназначена для создателей новых систем оздоровительного дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательными нарушениями, и тех, кто желает им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и любознательных читателей, которые интересуются своим здоровьем. В ней вы найдете не только исчерпывающую информацию о методах дыхательной гимнастики, но и практические рекомендации, которые помогут вам достичь оптимального здоровья и благополучия. Эта книга - ваш надежный справочник в мире дыхательных упражнений и оздоровле...

Приглашаем вас ознакомиться с уникальным шансом поднять свое самочувствие и улучшить фигуру при помощи экспресс-курса, разработанного профессионалом в области психотерапии и диетологии - доктором Миркиным. В этой удивительной системе, представленной в книге "Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев", вы найдете простые и доступные приемы, которые помогут вам снизить вес без особых усилий и быстро достичь желаемого результата.

Главный секрет доктора Миркина заключается в использовании психологических методик, которые позволяют ослабить привязанность к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Этот подход поможет вам избежать стресса и неудовлетворенности, которые часто сопровождают процесс похудения.

Книга доктора Миркина богата практическими рекомендациями и яркими примерами из реальной жизни, которые наглядно демонстрируют применение теоретических правил. Следуя этим пошаговым инструкциям, вы сможете достичь победы над лишним весо...

Омолаживающий и похудательный метод, созданный экспертом в области здорового образа жизни, предлагает Вам оригинальную книгу с кулинарными рецептами. Все рецепты в этой книге были тщательно отобраны доктором Миркиным и гарантируют положительные результаты - Вы сможете похудеть и оставаться стройным на протяжении долгих лет, при этом всегда наслаждаясь вкусной и сытной пищей! Для достижения цели Вам достаточно придерживаться нескольких простых правил...В книге Вы также найдете авторские советы, диету и специальные формулы самоудовлетворения, которые помогут всем, кто мечтает о подтянутой фигуре, крепком здоровье, ясном разуме и молодостном задоре. Книга предоставляет уникальные рецепты и методики, которые были разработаны на основе личного опыта автора. Читателю предлагается не только получить информацию о полезной пище и кулинарных рецептах, но и обрести здоровое тело, бодрость духа и уверенность в себе. Великолепное сочетание ингредиентов и тщательно отобранные рецепты позволят чувств...

В течение последних 5000 лет козье молоко, козий сыр и козья шерсть сыграли роль настоящего эликсира жизни и эффективного лекарства от различных заболеваний. Козье молоко рекомендуется врачами для регулировки обмена веществ, лечения болезней дыхательной системы, сердечно-сосудистых проблем, желудочно-кишечного тракта и многого другого. Едва ли найдется человек, который не слышал о полезном воздействии козьего пуха на организм. К тому же, домашняя косметика на основе козьего молока имеет ряд уникальных оздоровительных и омолаживающих свойств. Но это еще не все, что нам может предложить эта удивительная животное. Насладитесь нашими изысканными рецептами, и вы обеспечите себе настоящий праздник молочной кухни прямо у себя дома! Все это делает заведение козы великолепным выбором. Однако, как правильно ухаживать за ней: кормить, стричь, разводить? Мы предоставляем полные ответы на все ваши вопросы.

Тибетский молочный гриб (также известный как гость с Луны по монашеским легендам Тибета) - уникальное существо с фантастическими свойствами, пользующееся популярностью в косметологии, здоровом питании и процедурах омоложения. В этом эксклюзивном руководстве мы поделимся с вами секретами использования тибетского молочного гриба для достижения и сохранения здоровья, молодости и непревзойденной красоты. Вы также узнаете, как готовить блюда и напитки, основанные на этом удивительном органическом продукте. Но это еще не все! Впервые в истории мы раскрываем тайну усиления целебных свойств тибетского молочного гриба с помощью уникального лунного календаря. Ваш путеводитель к вечной молодости и истинной красоте начинается сейчас - это дар из древнего Тибета!

Веками сода была незаменимым помощником каждой хозяйки, используемым не только в кулинарии для приготовления пышных выпечек, но и как эффективное чистящее средство. Мало кто знает, что обыкновенная пищевая сода имеет удивительные лечебные свойства. Это универсальное лекарство может стать надежным средством от изжоги и помочь облегчить состояние при множестве различных заболеваний. Если вы все еще сомневаетесь в ее эффективности, рекомендуем вам прочитать данную книгу, которая раскроет перед вами все тайны лечебных свойств соды. Таким образом, сода займет свое достойное место в вашей домашней аптечке, став незаменимым средством для поддержания вашего здоровья и благополучия. Доверьтесь природе и откройте магию соды вместе с нами.

Простатит – одна из самых распространенных и неприятных проблем, с которой сталкиваются многие мужчины в современном мире. Чтобы вовремя распознать этот недуг и предотвратить его осложнения, необходимо обладать достоверной информацией об этой болезни. В этой удивительной и полезной книге, помимо подробного описания простатита, вы также найдете целую гамму эффективных советов по его эффективному лечению и эффективным мерам профилактики. Но это еще не все! Книга также предлагает вам раскрытие тайн народной медицины, которая уже на протяжении многих годов помогает мужчинам избавиться от этой неприятной и опасной болезни. Не медлите, скорее присоединяйтесь к миллионам довольных читателей, которые уже нашли в этой книге свою главную поддержку и помощь!

Уход за ногтями – важное занятие для каждой дамы, которая хочет выглядеть привлекательно и ухожено. Мы сами знаем, что идеальный маникюр и педикюр помогают не только поддерживать здоровье ногтей, но и придавать им стильный вид. Именно поэтому мы решили поделиться с вами уникальной информацией о разных способах ухода за ногтями.

Эта уникальная книга содержит все, что нужно знать о разнообразных процедурах маникюра и педикюра. Вы сможете ознакомиться с разными видами маникюра и педикюра, узнать их особенности и выбрать самый подходящий для себя.

Помимо этого, наша книга также предлагает список необходимых материалов для осуществления маникюра и педикюра. Вы узнаете, какие инструменты и средства необходимы для проведения процедур в домашних условиях.

Кроме того, мы добавляем свою уникальную информацию о самых последних трендах в области ногтевого сервиса. Узнайте о новых техниках и декоративных элементах, которые помогут вам создать неповторимый образ и привлечь восхищенные взгляды окр...

Пихтовое масло – спаситель от различных недугов и неисправностей организма. В этом удивительном творении – книге, вы обнаружите огромное количество инструкций о том, как использовать это исполинское масло. Уважаемые читатели также найдут секреты применения пихтового масла в профессиональной косметике и терапевтических целях. Кроме того, открытие множества интересных фактов о священном дереве пихте станет настоящим угощением для любознательных душ. Не упустите возможность заглянуть в мир бесценных свойств этого уникального снадобья. Наберитесь знаний и пополните запасы витальных сил! Вперед, к исцелению и гармонии!

Сегодня все больше и больше женщин стремятся к идеальной коже и волосам, мечтая о бархатистой текстуре и неповторимом блеске. Однако, средства, предлагаемые на рынке косметики, не всегда подходят каждой отдельной даме. В таких случаях рекомендуется прибегнуть к натуральной, домашней косметике - маскам, приготовленным из доступных ингредиентов, которые вы, возможно, даже храните под рукой.

Ягоды, фрукты, овощи, мед, желтки и растительные масла - все это природные сокровища, которые положительно влияют на состояние кожи лица и волос. И, если вы хотите экспериментировать с косметическими масками, то эти рецепты - для вас. В этой уникальной книге вы найдете разнообразные рецепты масок, призванных очистить, увлажнить, отбелить, омолодить и снять воспаление с вашей кожи. Кроме того, вам предложены также профилактические и лечебные маски для регенерации ваших волос.

Не тратьте время и средства на дорогостоящую косметику, и присоединитесь к тем, кто уже давно поклялся в верности натуральным...

Хотите уделить внимание своему здоровью и привести себя в форму к лету, но отказываетесь от изнурительных диет? Тогда попробуйте использовать разгрузочные дни – эффективное средство, которое поможет очистить и укрепить организм, сохраняя привычный рацион. К тому же, вам больше не придется отказываться от вкусных и легких блюд, которые постепенно привыкнут вас к здоровому питанию. Это издание также доступно под названием "33 разгрузочных дня. Быстро и легко достигаем полезных результатов!". Добавьте свою уникальную информацию о здоровых рецептах или о том, какие продукты лучше предпочесть во время разгрузочных дней. Это сделает текст еще более уникальным для поисковых систем.

Одним из важнейших открытий в медицине является установка онкологов о связи питания с отдельными видами рака у взрослых людей. Сегодня они полагают, что около трети всех случаев заболевания онкологическими заболеваниями может быть связано с неправильным питанием. Изучение данной темы продолжается, и уже сегодня доказано, что правильное питание может не только снизить вероятность развития опасного заболевания, но и оказать влияние на рост опухоли на разных этапах развития.

Именно об этом мы рассказываем в нашей книге, которая может быть полезной не только тем, кто заботится о своем здоровье, но и тем, кто уже столкнулся с онкологическими проблемами. Авторы книги предлагают простые, но необходимые советы по питанию после различных операций, а также при токсических реакциях, вызванных противоопухолевыми препаратами и лучевой терапией. Мы также пригласили лучших специалистов из Российского онкологического центра, которые делятся своими знаниями и опытом, помогая каждому поверить в то, что...

Существует ряд различных факторов, которые могут вызывать дискомфорт у многих людей при смене погоды. Некоторые могут испытывать головные боли, усталость или раздражение, а другие могут страдать от болей в суставах или мышцах. Неудивительно, что некоторые люди ищут какие-то лекарства или решения, чтобы облегчить эти симптомы.

Однако, несмотря на все усилия, эффективного лекарства против метеочувствительности пока не существует. Но не отчаивайтесь! Есть некоторые меры, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе чувствовать себя лучше.

Во-первых, важно следить за своим образом жизни и здоровьем. Правильное питание, полноценный сон и физическая активность могут помочь укрепить иммунную систему и улучшить общую физическую и психическую хорошо-бытие.

Кроме того, оказывается, что некоторые люди находят облегчение от метеочувствительности с помощью альтернативных методов, таких как медитация, йога или ароматерапия. Эти методы могут помочь успокоить ум и тело, а также снять напряжение...