Эта уникальная книга в сравнительном аспекте рассматривает множество известных методик оздоровительного дыхания и обеспечивает детальное и обстоятельное их разъяснение. Она основана на современных научных знаниях, объясняющих благотворное воздействие регулярных занятий дыхательной гимнастикой. Вместо оккультных верований о загадочном воздействии различных методик дыхания, предлагается конкретное научное описание процессов, происходящих в организме.
Эта книга предназначена для создателей новых систем оздоровительного дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательными нарушениями, и тех, кто желает им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и любознательных читателей, которые интересуются своим здоровьем. В ней вы найдете не только исчерпывающую информацию о методах дыхательной гимнастики, но и практические рекомендации, которые помогут вам достичь оптимального здоровья и благополучия. Эта книга - ваш надежный справочник в мире дыхательных упражнений и оздоровле...
Эта книга предназначена для создателей новых систем оздоровительного дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательными нарушениями, и тех, кто желает им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и любознательных читателей, которые интересуются своим здоровьем. В ней вы найдете не только исчерпывающую информацию о методах дыхательной гимнастики, но и практические рекомендации, которые помогут вам достичь оптимального здоровья и благополучия. Эта книга - ваш надежный справочник в мире дыхательных упражнений и оздоровле...
100 страниц