Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Жанр: Здоровье / Альтернативная медицина

Автор

Страниц

170

Год

2010

Профессиональный мастер банных процедур и опытный банщик Вадим Пустовойтов готов поделиться с вами своими уникальными знаниями и секретами русского банного дела. Вместе с ним вы сможете окунуться в мир банной культуры, укрепить свой иммунитет, справиться со стрессом и бессонницей, а также избавиться от множества заболеваний.

В книге вы найдете все необходимые рекомендации и советы по пред- и пост-банному уходу, будь то посещение русской бани, сауны, хамама или сэнто. Узнаете, как правильно выбрать банный веник и научитесь мастерски проводить оздоровительный веничный массаж. А, кроме того, с легкостью сбросите излишний вес, обретете молодость, красоту и здоровье на долгие годы.

Вадим Пустовойтов - настоящий профессионал своего дела, пропитанный банной культурой и знающий все ее тонкости. Он с пылом и страстью делится своими знаниями, чтобы помочь вам на пути к полноценной жизни и личностному благополучию.

Не упустите возможность окунуться в атмосферу банного искусства вместе с Вадимом Пустовойтовым! Получите заряд бодрости, отличное настроение и бесценный опыт благодаря этой книге. Погрузитесь в мир легкого пара, молодости и уюта, и никогда не пожалеете о своем выборе.

Читать бесплатно онлайн Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия - Вадим Пустовойтов

Баллада о бане

Благодать или благословение

Ниспошли на подручных твоих —

Дай нам, Бог, совершить омовение,

Окунаясь в святая святых!

Исцеленьем от язв и уродства

Будет душ из живительных вод.

Это – словно возврат первородства,

Или нет – осушенье болот.

Все пороки, грехи и печали,

Равнодушье, согласье и спор —

Пар, который вот только наддали,

Вышибает, как пули, из пор.

Все, что мучит тебя, – испарится

И поднимется вверх, к небесам.

Ты ж, очистившись, должен спуститься —

Пар с грехами расправится сам,

Не стремись прежде времени к душу.

Не равняй с очищеньем мытье,

Нужно выпороть веником душу,

Нужно выпарить смрад из нее.

Здесь нет голых – стесняться не надо,

Что кривая рука да нога.

Здесь – подобие райского сада, —

Пропуск тем, кто раздет донага.

И в предбаннике сбросивши вещи,

Всю одетость свою позабудь —

Одинаково веничек хлещет,

Так что зря не выпячивай грудь!

Все равны здесь единым богатством.

Все легко переносят жару, —

Здесь свободу и равенство с братством

Ощущаешь в кромешном пару.

Загоняй поколенья в парную

И крещенье принять убеди, —

Лей на нас свою воду святую —

И от варварства освободи!

Владимир Высоцкий (Написано для спектакля Московского театра драмы и комедии на Таганке «Живой», 1971 г.)

Глава первая. Кое-что из истории бани

Из глубины веков

В фольклоре многих народов мира есть указание на то, что баню людям подарили боги. Сторонники инопланетного происхождения человеческой цивилизации считают, что гигиеническая культура, в том числе – банная, была привита вместе с другими полезными науками (медициной, астрономией, агрономией) «космическими миссионерами».

Сейчас трудно судить – боги это были или внешние прогрессоры, но, как утверждал Геродот (484–425 гг. до н. э.), первые бани у всех народов мира появились почти в одно и то же время.

Если же прообразом паровой бани считать разогретые камни, на которые льется вода, то происхождение бани можно смело отнести к каменному веку.

Что же касается целебных свойств горячего пара, то, скорее всего, их открыли случайно, в момент священнодействия с огнем. Предок человека, сидя у очага в пещере, пролил воду на раскаленные камни, атмосфера жилища наполнилась влажным теплым туманом, и все присутствующие ощутили его необычное воздействие. А затем, в дальнейшем, привыкая мыться у очага, люди стали специально поливать горячие камни водой или отваром трав.

Со временем помещение для мытья начали оборудовать отдельно от основного жилища. Сначала это были пещеры, затем, как показывают археологические раскопки, появились специальные шалаши-парилки, это было характерно для скифов и сарматов, а также для других степных племен. Степняки получали пар, бросая конопляное семя на раскаленные камни.

В других случаях строились специальные парильни с сухим и влажным паром, часто использовались естественные источники горячих вод и т. д.

Испанские завоеватели отмечали наличие у индейцев Южной Америки банных сооружений в виде земляных куполов. Ацтеки называли их «темескалы» и унаследовали от своих предков – майя. В арсенале банных потогонных средств у индейцев была нагретая трава, прикладываемая к телу в качестве своеобразных компрессов. Эту процедуру можно считать предшественницей современного парения банным веником.

Паром лечились даже американские индейцы. Происходило это так: в вигвам вносили предварительно нагретые камни, которые шаман обрызгивал травяными настоями и отварами, после чего больного окутывали клубы целительного пара.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: