
Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики
Жанр:
Здоровье
Эта уникальная книга в сравнительном аспекте рассматривает множество известных методик оздоровительного дыхания и обеспечивает детальное и обстоятельное их разъяснение. Она основана на современных научных знаниях, объясняющих благотворное воздействие регулярных занятий дыхательной гимнастикой. Вместо оккультных верований о загадочном воздействии различных методик дыхания, предлагается конкретное научное описание процессов, происходящих в организме.
Эта книга предназначена для создателей новых систем оздоровительного дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательными нарушениями, и тех, кто желает им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и любознательных читателей, которые интересуются своим здоровьем. В ней вы найдете не только исчерпывающую информацию о методах дыхательной гимнастики, но и практические рекомендации, которые помогут вам достичь оптимального здоровья и благополучия. Эта книга - ваш надежный справочник в мире дыхательных упражнений и оздоровления организма.
Эта книга предназначена для создателей новых систем оздоровительного дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательными нарушениями, и тех, кто желает им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и любознательных читателей, которые интересуются своим здоровьем. В ней вы найдете не только исчерпывающую информацию о методах дыхательной гимнастики, но и практические рекомендации, которые помогут вам достичь оптимального здоровья и благополучия. Эта книга - ваш надежный справочник в мире дыхательных упражнений и оздоровления организма.
Читать бесплатно онлайн Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики - Виктор Сафонов
Вам может понравиться:
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Обалденный бомж - Юлия Узун
- Сводные. Эксперимент - Эльвира Осетина
- Эпоха бартера - Кира Дмитриева
- Ее тень длиною в мою жизнь… Первая книга - Макс Линн