Аллен Карр - бывший курильщик, который выкуривал огромное количество сигарет каждый день. Его тяжелые и бесполезные попытки бросить курить стимулировали его разработать собственную методику, которая поможет людям отказаться от никотина. Метод Аллена Карра получил высокие отзывы от врачей и достиг огромного успеха в разных странах мира. Миллионы курильщиков смогли бросить курить с легкостью и безболезненно навсегда благодаря этому методу. Ключевая особенность метода Карра заключается в том, что он не требует воли. Пользователи этого метода теряют желание курить и перестают бояться распространенных мифов о курении. Этот метод подходит для всех курильщиков, независимо от того, как долго и сколько они курят. Нет никаких уловок, уговоров или вынуждения отказываться от курения. "Легкий способ" Аллена Карра уже помог миллионам курильщиков в России избавиться от этой вредной привычки. Он также поможет и вам.
Уникальная книга, открывающая мир китайского ушу, представляет собой первоисточник полной и достоверной информации о его традициях и скрытых методах. Этот литературный шедевр перенесет читателя среди народов Древнего Востока, погрузив его в увлекательный калейдоскоп исторических событий, духовных традиций и тайн боевых искусств. Книга оснажена дополнительными главами, созданными экспертом в области восточной культуры, которые позволяют более глубоко понять и узнать о традициях, мифах и наследии этого древнего искусства.
Профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков утверждает, что все "очкарики" - это не просто люди с проблемами глаз, а хронически больные, страдающие различными недугами. Причина такого состояния заключается в недостатке ультрафиолетового излучения в их организме. Большую часть ультрафиолета наш организм получает через глаза - 80%, в то время как только 20% поступает через кожу. Однако глаза "очкариков" всегда закрыты линзами, не позволяя ультрафиолету проникнуть в них. Более того, больные глаза не в состоянии адекватно воспринимать ультрафиолет в нужных количествах.
Если вы хотите восстановить и сохранить здоровье глаз, тогда вам следует немедленно снять очки и начать применять методику вибрационного исцеления, разработанную профессором Панковым в течение более 30 лет. С помощью этого метода тысячи пациентов всех возрастов уже избавились от различных проблем со зрением - близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, а также проблем с сетчаткой. Методика о...
Добро пожаловать в уникальное учебное пособие по тайцзицюань, захватывающему направлению китайского ушу, которое я с радостью представляю вам. В этой эксклюзивной программе вы найдете все необходимые материалы, чтобы стать мастером техники тайцзицюань, включая даже самые детальные нюансы выполнения упражнений.
Наша задача - сделать учебный процесс максимально доступным и понятным для широкой аудитории. Это пособие предназначено именно для вас, дорогие читатели, которые хотят начать свое путешествие в мир тайцзицюань с нуля, даже никогда не занимавшись подобными упражнениями ранее. Мы уверены, что всего за 2 месяца вы сможете освоить базовый комплекс упражнений "24 формы гимнастики тайцзицюань".
Эти упражнения не только пользуются огромным спросом в мире, но и находятся в активной практике у более чем 200 миллионов людей. Тайцзицюань - это не просто физическая активность, это стиль жизни, который помогает достичь гармонии и баланса во всех аспектах нашего бытия.
Мы приглашаем вас отп...
Физические упражнения для развития ягодичных мышц – секрет успеха, которым я готов поделиться с вами. Ведь кто не мечтает о красивых и подтянутых ягодицах? Я предлагаю вам стать настоящими мастерами в этом деле!
Я провел длительные исследования и составил подборку упражнений, которые вы сможете выполнять дома без особых сложностей. Но даже самым простым движениям можно придать новую жизнь и интерес, если добавить в них юмор и огоньок.
Научитесь контролировать свои энергозатраты и вес в течение дня. Я дам вам ценные советы, как справиться с целлюлитом и узнаете все о секретах анатомии ягодичных мышц. Этими знаниями вы сможете значительно повысить эффективность тренировок и достичь желаемого результата.
Не упускайте возможность стать обладателями идеальной фигуры и привлекательных ягодиц. Вперед, к новым достижениям!
В книге "Психологическая подготовка в русском рукопашном бою: открытие скрытых потенциалов" представлены не только основные методы тренировки, но и уникальные психологические подходы, разработанные специально для русского рукопашного боя. Автор подчеркивает, что успех в этом боевом искусстве зависит не только от физических навыков и техники, но и от психологической готовности бойца.
Теория и методика, описанные в книге, направлены на раскрытие врожденных способностей и интуитивных качеств бойца. Они помогают ему стать более естественным и достигнуть гармонии в своих действиях. Начиная с самых ранних стадий обучения, автор придает огромное значение правильной психологической подготовке, которая направлена на развитие морально-волевых качеств личности и овладение основами психической саморегуляции.
Книга содержит практические советы и упражнения, которые помогут читателю развить свои внутренние ресурсы и уверенность в себе. Также автор подробно рассматривает роль психологической подго...
В нашем широком мире миллионы людей страдают от проблем с сном, и не одна десятка причин может вызвать у нас бессонницу. Главное здесь - разобраться в своих собственных причинах этого ночного мучения и только после этого приступить к их решению. В новой уникальной книге "Улучшение сна: открытия и решения" вы найдете не только психотерапевтические методики, но и рекомендации по применению лекарственных препаратов. Эта книга - настоящее находка для всех, кто хочет вернуться к здоровому сну и избавиться от бессонных ночей!
Волнистая вода окутывает миражи пустыни, а лишь махонький муравей несет на своих плечах сосновую иголку. Несмотря на маловесность этой ноши, для него она имеет большую ценность, превосходя даже тяжесть огромного бревна, переносимого участниками субботника. Неуловимыми кажутся возможности и достижения, но страстное желание совершить подвиг является неотъемлемым компонентом успеха. А в 1998 году сборная Франции стала чемпионом мира по футболу, одержав впечатляющую победу над бразильскими суперзвездами в финальном матче. На фоне французов, гордо восседающих на пьедестале славы, виднеются их предшественники из Фермопилов, знаменитая гордость и мужество. Именно поэтому та поражение, которое казалось неизбежным, оказалось немыслимым для разумного и трезвого мира.
Вегетососудистая дистония – значимое заболевание, о котором нужно знать больше. Однако, мало кто осознает, что эту проблему можно полностью преодолеть и забыть навсегда. Что кажется невероятным, но в случае сердцебиений, болей в области сердца, изменчивого артериального давления, приступов удушья, астенической слабости и прочих неприятных симптомов ВСД, внутренние ресурсы нашего организма могут принять вызов и победить их.
Уникальность этого метода в его инновационности - речь идет не только о лекарствах, но и о собственных внутренних силах человека. Единственный источник эффективности - во взаимодействии организма и его собственных возможностей. Терапия включает в себя комплекс мероприятий, которые направлены на мобилизацию резервных сил организма.
Уникальный подход к лечению ВСД заключается в индивидуальном подборе способов стимуляции и активации системы саморегуляции организма. Часто для этого используются методы физиотерапии, изменения образа жизни, соблюдение правильного питан...
Книга, которую вы держите в руках, – это уникальное руководство, которое поможет вам не только восстановить зрение, но и стать успешным и преуспевающим человеком. Эта книга – не просто пособие или философский трактат, это целая система, которая была признана самой эффективной среди всех известных альтернативных оздоровительных систем к 1998 году.
Автор этой книги, Мирзакарим Норбеков, – неординарная и замечательная личность. Он – великий воин света, которому дороги доброта, любовь и служение, и он проводит за собой всех, кто стремится к познанию себя и к истине.
Невозможно точно определить жанр этой книги, потому что она уникальна. Она заполнила пробелы в литературе и стала своеобразным тестом на способность воспринимать информацию между строк, видеть мир глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.
Мы искренне желаем вам успехов в этом пути познания и надеемся, что эта книга станет для вас настоящим открытием. Однако, важно отметить, что она не является учебником по медицине, п...
Эта удивительная книга открывает перед нами новую грань в медицине. Оказывается, причиной многих хронических и серьезных заболеваний является нехватка обычной воды в нашем организме. Но вот хорошая новость: теперь мы можем избавиться от необходимости тратить деньги на дорогостоящие лекарства и процедуры. Откройте для себя уникальное решение, которое поможет нам избавиться от неприятных симптомов и проблем, связанных с артритом, мигренью, остеохондрозом, астмой, аллергией, гипертонией, избыточным весом, а также желудочно-кишечными проблемами и многими другими серьезными заболеваниями. Предлагаем вам внимательно изучить наши уникальные исследования и секреты, связанные с применением самой простой и доступной воды в качестве лечебного средства. Забудьте о лишней медицинской трате и откройте для себя новый мир здоровья и благополучия.
Пользуйтесь уникальной и эффективной методикой Аллена Карра, чтобы наслаждаться пищей и оставаться стройным. Не придется следить за калориями, делать диеты и сдерживать себя волей. Разработанная Алленом Карром программа предлагает удовольствие от еды, удовлетворение голода и постепенное снижение веса. Ее преимущества включают:
- Разрешение есть свою любимую пищу и блюда
- Сохранение привычек в питании
- Избегание чувства вины
- Наслаждение свежими вкусами
- Избавление от проблем с пищеварительной системой
- Познание своих предпочтений и открытие новых вкусов
- Доверие к своему аппетиту
Добавлю, что программа Аллена Карра основана на понимании психологических аспектов питания. Его методика помогает изменить отношение человека к еде, позволяет активировать естественный механизм регулирования аппетита и приводит к устойчивому снижению веса. Это не только позволяет достичь желаемого результата, но и создает основу для долгосрочного поддержания здорового образа жизни.
"Бодибилдинг без стероидов: секреты успеха от Роберта МакСтюарта и его уникального подхода к тренировкам! Впервые в России! Откуда такая популярность книги? Здесь нет просто красочных фотографий мускулистых бодибилдеров, которые могут отпугнуть обычных людей. Вместо этого, Роберт МакСтюарт предлагает совершенно индивидуальный подход к каждому читателю, который поможет достичь желаемых результатов. Ведь мы все разные, и одинаковые тренировки просто неэффективны. Забудьте о стереотипах, которые только мешают достижению целей. "Думай!" - это не просто книга о бодибилдинге, это источник мотивации, который перевернет ваше представление о тренировках и поможет вам по-новому взглянуть на свою физическую форму. Не откладывайте свой успех на завтра – сделайте первый шаг прямо сейчас!"
Миямото Мусаси - великий гений фехтования, чьи поединки с известными противниками запечатлелись во множестве историй. Он был настолько предан своему искусству, что перед смертью удалился в пещеру, чтобы там написать свой знаменитый труд о воинском искусстве. Прошло уже более 300 лет, но книга «Книга пяти колец» остается незаменимым пособием для миллионов людей. Ее применение охватывает не только область государственного управления и военной стратегии, но и методы ведения успешного бизнеса. В Японии и других азиатских странах она считается настольной книгой для любого уважающего себя предпринимателя и служит важным учебником для освоения тонкостей бизнес-мира. Благодаря Мусаси и его мастерству, его книга является уникальным и необходимым учебным пособием, которое вобрало в себя его гениальность и мудрость.
Луиза Хей - известный автор бестселлеров в области исцеления, который доказал свой многолетний опыт успешного лечения практиками, проверенными миллионами людей по всему миру. Преимущество этой методики подтверждено научными исследованиями и подкреплено последними научными данными врача Моны Лизы Шульц. Интересно то, что эта методика доступна для всех - в любое время и в любом месте.
Данная книга содержит увлекательное и краткое изложение рекомендаций по медицине, целостным подходам к оздоровлению, диетологии и психологии. Она поможет каждому человеку проанализировать свое состояние с помощью предоставленной детальной анкеты для самодиагностики. В заключительной главе вас ждут подробные таблицы, которые отображают соответствие между заболеваниями и их психологическими причинами, а также предлагают психосоматические методы избавления от недугов.
Читая эту книгу, вы получите не только уникальное знание о методе Луизы Хей, но и конкретные научные аргументы, подкрепляющие его результатив...
Врач Мазур - один из немногих, кто уделяет особое внимание разработке и усовершенствованию лечебных методик, основанных на практике знаменитого доктора А.С.Залманова. В его работе он активно использует живичный скипидар, чтобы проводить процедуры очищения организма от вредных токсинов и повышения тонуса капилляров. Теперь, представляя свою новую книгу, доктор Мазур приглашает вас заглянуть в удивительный мир капилляротерапии, рассказывая о ее основах и принципах. Уникальные методы, дополненные авторскими находками и открытиями доктора Мазура, предстанут перед вами в новом свете, помогая понять важность здоровья капилляров и их роли в поддержании общего благополучия организма. Откройте для себя эффективные способы, разработанные опытным специалистом, и присоединитесь к многочисленным поклонникам капилляротерапии, которым доктор Мазур помогает уже много лет.
![Греко-римская борьба: учебник]( "Греко-римская борьба: учебник")
Сколько же возможностей предоставляет мир боевых искусств! Неудивительно, что с конца ХХ века физкультурно-спортивное движение стало настолько популярным во всем мире. Боевые искусства позволяют быстро достичь определенного уровня квалификации, получив свой пояс или мастерский дан. Однако, настоящую боевую подготовку можно получить только выступив в реальном поединке.
Среди множества видов единоборств, таких как спортивная борьба, бокс, и рукопашный бой, каждый может выбрать для себя наиболее привлекательный. Однако, если рассмотреть их с точки зрения развития умений и навыков, греко-римская борьба является идеальной основой для любого вида единоборства. В греко-римской борьбе основные приемы выполняются из плотных захватов, возникающих в ходе рукопашного боя при положении "клинча". Это качество делает греко-римскую борьбу идеальным способом базовой технической подготовки детей в других видах борьбы и рукопашного боя.
Настоящее учебное пособие разработано для использования в ДЮСШ, СД...
Данное методическое пособие представляет собой уникальное руководство, разработанное специально для овладения основными двигательными структурами приемов дзюдо. Важно отметить, что оно предложит не только постепенное, но и правильное усвоение этих структур, что позволит заниматься данным видом физической культуры в течение продолжительного времени, получая огромное удовольствие и улучшая свое здоровье.
С момента возникновения дзюдо прошло долгое время, и благодаря развитию науки в области биомеханики, была возможность пересмотреть некоторые понятия о традиционной технике бросков. Такие изменения взглядов позволили авторам представить материал о бросках в новом, более прогрессивном ключе. Тем самым, это пособие является уникальным и актуальным источником информации о последних тенденциях в этой области.
Наряду с основными двигательными структурами, пособие обогащено дополнительной информацией от опытных спортсменов и тренеров, предоставляющих ценные советы и технические рекомендации.
Книга представляет собой учебное пособие по современному боксу. Вводная часть посвящена определению бокса как ударного единоборства с определенными правилами, а также его основным принципам и искусству – наносить удары, не получая их самому. Автор подчеркивает, что мастерство боксера зависит от владения разнообразными приемами нападения и защиты, а также от развития морально-волевых, психических и физических качеств.
Далее автор рассказывает о положительном влиянии занятий боксом на укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие двигательных качеств и навыков, а также активизацию жизненно важных функций. Особое внимание уделено способности боксера выполнять точные движения в меняющейся обстановке, осуществлять свои замыслы в условиях конфликтного взаимодействия, что делает бокс полезным не только как вид спорта, но и как средство воспитания ценных навыков и умений.
Книга также отмечает динамичное развитие современного бокса, изменение методик тренировки, совершенствование технич...
