Спорт / фитнес читать онлайн бесплатно - страница 96

В собрании представлена полная информация об уже завершившемся Чемпионате Европы по футболу-2008. Вам представлен отчет о квалификационном турнире и пути, который преодолела сборная России, чтобы добраться до ЕВРО-2008. Также Вы найдете визитные карточки всех команд, которые участвовали в чемпионате, а также информацию о судьях, которые руководили играми. Вы сможете ознакомиться с описанием всех стадионов, на которых проходили матчи, а также сделать предварительные прогнозы на результаты турнира. Каждая игра сопровождается экспертными комментариями - выдающиеся футбольные тренеры, такие как Анатолий Бышовец, Валерий Непомнящий и Властимил Петржела, делятся своими мнениями о прошедших матчах. Кроме того, журналист газеты "Спорт день за днем" Иван Жидков записал для вас дневник болельщика, где рассказывает о всех внеспортивных событиях, происходивших на фоне ЕВРО, прямо с места событий. В заключительном разделе будут представлены призеры турнира, символическая сборная Европы, лучшие игро...

Восхитительный футболист Анатолий Бышовец можно смело назвать легендой советского футбола. Его множество побед и достижений делают его одним из наиболее знаменитых игроков своего времени. Став чемпионом СССР в 1966, 1967 и 1968 годах, а также обладателем Кубка СССР в 1964 и 1966 годах, Бышовец оставил неизгладимый след в истории футбола.

Но великое прошлое - не единственное достижение Бышовца. Он также участвовал в чемпионате Европы 1968 года и чемпионате мира 1970 года, где сборная СССР добилась удивительных результатов. В течение десяти лет, с 1963 по 1973 год, Бышовец был частью киевского клуба "Динамо", где он продемонстрировал впечатляющую мастерство и выносливость.

Но успехи Бышовца не ограничиваются только его игровой карьерой. После завершения карьеры игрока, он стал тренером и продолжил накапливать победы и триумфы. Он был главным тренером сборной СССР на Олимпийских играх в Сеуле 1988 года, где команда выиграла золотую медаль. Также в 1992 году он возглавил сборную СССР на...

Данный учебник является уникальным пособием, разработанным специально для тренировочных застав (ДЮСШ), спортивно-детских школ олимпийского резерва (СДЮШОР), школ высшего спортивного мастерства (ШВСМ) и физкультурных техникумов. В нем применяются новые и инновационные подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок, а также обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых. Благодаря этим новшествам, учебник также может быть применен в учебном процессе институтов и университетов физической культуры и спорта для подготовки высококвалифицированных специалистов. В нем вы найдете все необходимые знания и навыки для достижения успеха в тхэквондо и развития своего спортивного потенциала. Этот учебник станет незаменимым помощником в вашем пути к спортивной славе и достижению великих успехов.

Для новичков, желающих постигнуть тайны восточных боевых искусств, и открыть для себя одно из самых эффективных из них - карате, предназначена эта уникальная книга. Здесь вы найдете все необходимые сведения и ключевые навыки, чтобы овладеть мастерством карате и обеспечить себя надежной защитой. Богатые иллюстрации и полезные советы от опытных тренеров помогут вам сделать первые шаги на пути к каратэ мастерству. Разжигайте свою страсть и откройте новую главу в своей жизни, воплотив мечты о силе и независимости. Зачаруйте мир своими движениями и достигните уверенности в собственной безопасности. Уникальное путешествие начинается здесь!

Новое эксклюзивное пособие для работников правоохранительных органов предлагает уникальный подход, основанный на недавно раскрытом курсе оперативного карате от спецназа КГБ. Теперь этот удивительный ресурс доступен всем, кто интересуется реальными боевыми искусствами и навыками самообороны. Благодаря этой книге, с вами будут разделены техники и приемы, которые отлично сработали у бойцов самого сильного спецназа в мире, и которые вы сможете использовать для защиты себя и своих близких. Изучая этот материал, вы узнаете не только, как эффективно противостоять врагу, владея ножом, но и как эффективно защититься от преступника, вооруженного этим оружием, не используя его в ответ. De основывается на личном опыте топ-экспертов, что делает его неотъемлемым руководством для всех любителей боевых искусств и профессионалов из сил специального назначения. Это ваша возможность стать неуязвимым и научиться наносить сокрушительные удары, как настоящий член спецназа КГБ!

Приобретение умения защищать себя и своих близких всегда являлось и остается главной целью человека (особенно мужчин). Поэтому боевые искусства — это самые значимые виды физической активности как биологически, так и социально. Занимаясь ими, вы можете быстро и легко достичь определенного уровня квалификации, получив пояс нужного цвета или даже достигнув мастерства, но настоящую боевую подготовку можно получить только через участие в реальных единоборствах. Впрочем, не все люди могут приступить к единоборствам сразу из-за своих физических или психологических особенностей. В этом смысле система Дзюдо особенно ценна как "постепенный" вид физической и психической активности (именно как система физического воспитания и военно-прикладной физической подготовки). Именно эта характеристика Дзюдо гарантирует постоянную преданность его преподавателей. Естественно, для этого преподаватель должен отлично знать технику и тактику Дзюдо, обладать педагогическими навыками и организаторскими способностя...

Экстремальное вождение представляет собой глубокое погружение в мир уникального авто-экстрима. Оно является не только зрелищным шоу для каскадеров, но и мастерством безопасного вождения в сложных дорожных условиях. Чтобы быть готовым к реальной ситуации, необходимо овладеть специальными приемами и техниками. В этой книге вы найдете все необходимые советы и инструкции, чтобы уверенно управлять автомобилем в любое время года на скользких дорогах или в бездорожье. Наш уникальный подход объединяет теоретические знания, практические упражнения и личный опыт экстремальных гонщиков. Выучите непредсказуемую сущность дороги, превратите автоэкстрим в свое хобби и будьте уверены в своих навыках за рулем в любых условиях. Не задерживайтесь на уровне обычного вождения, вместе с нашей книгой откройте новые возможности и преодолейте свои границы!

Оригинальное пособие, предназначенное для обязательного освоения профессионалами и любителями единоборств, тренерами и спортсменами, а также работниками силовых структур, которые ценят свою безопасность. Ранее секретная система оперативного карате теперь выходит наружу, и каждый имеет возможность изучить ее аспекты самостоятельно. Книга содержит уникальный курс по освоению техник оперативного карате и рукопашного боя с использованием различных средств, таких как шест, палка и трость. Этот курс значительно расширяет возможности тех, кто занимается боевыми искусствами, и обеспечивает возможность быстро овладеть специальными навыками, чтобы успешно сопротивляться любому противнику в боевых условиях. Независимо от вашего уровня подготовки, приемы, представленные в этом уникальном пособии, помогут вам повысить эффективность вашей самозащиты и открыть новые горизонты в области военного единоборства.

Главный герой, писатель, идет на стадион Лужники для интервью для своей новой книги о футбольных фанатах. Он вспоминает свои первые впечатления от футбольных фанатов, когда он был подростком в родном городе Могилеве и участвовал в организации фанатского флага для команды "Днепр". Он рассказывает о том, как они шли на футбол и присоединились к другим фанатам, которые сидели в определенном секторе на стадионе. Фанаты встретили их хорошо и разрешили им присоединиться. Автор завершает свои воспоминания перед началом игры.

Книга, которую мы предлагаем вам, является уникальным учебным пособием, которое впервые представляет систематизированный подход к изучению тхэквондо. Она охватывает историю возникновения и развития этой древней боевой искусства, а также предоставляет полное понимание теоретических и методических аспектов технической подготовки. Авторы книги основывают свои рекомендации на общепринятых принципах обучения и тренировки спортсменов, что делает ее незаменимым ресурсом для тренеров и практикующих спортсменов. Помимо этого, мы включили дополнительную информацию, основанную на нашем опыте и исследованиях, чтобы предоставить вам самую полную и актуальную информацию о тхэквондо. Надеемся, что эта книга будет вашим надежным путеводителем в мире тхэквондо и поможет вам достичь новых высот в этом уникальном спорте.

Представляем вам уникальное исследование, в котором содержится не только даются подробные инструкции о выполнении движений, но и раскрываются самые тонкости и нюансы техники базового комплекса "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи". В этом пособии вы найдете не только описание упражнений, но и дополнительные советы от автора, опытного практикующего, который сам прошел путь самообучения и погрузился в мир традиционной китайской культуры. Наша программа разработана для широкого круга читателей, включая тех, кто никогда не занимался данной системой раньше. Приобретая эту книгу, вы впервые сможете познакомиться с уникальными техниками и принципами, о которых ранее не рассказывалось. Наши детальные и понятные объяснения помогут вам быстро и эффективно освоить данную систему упражнений. Также, мы дополнили пособие информацией о философии и культуре Китая, чтобы дать вам более полное понимание контекста и исторического значения данного комплекса. Начните свое путешествие по традиционным техн...

Книга рассказывает о жизни и достижениях господина Чой Сунг Мо, который родился в городе Пёнтэк в Корее. В 9 лет он начал изучать тхэквондо и в 15 лет получил черный пояс. В свои 20 лет он продолжил обучение корейским боевым искусствам и методам управления энергией у грандмастера Ён Су Парка. Знакомство с грандмастером имело большое влияние на систему ценностей Чой Сунг Мо, и он решил посвятить свою жизнь изучению и преподаванию боевых искусств. С 1980 года он работает инструктором в штаб-квартире Всемирной Федерации Тхэквондо, а его ученики преподают тхэквондо в разных странах мира. В настоящее время он обладает 8 даном в тхэквондо и обладает мастерскими степенями в разных корейских боевых искусствах. Он также посетил Россию и Белоруссию в качестве почетного гостя и посетил чемпионат России по тхэквондо в 2002 году. Вместе с российскими специалистами он подготовил ряд публикаций на русском языке, посвященных теории и методике преподавания корейских боевых искусств и систем оздоровлени...

Греко-римская борьба представляет собой захватывающий вид спорта, который привлекает внимание множества спортсменов и спортивных энтузиастов. Разнообразие тренировочных методик и стратегий обучения в этой дисциплине требует качественного учебного пособия, которое настоящий коллектив авторов разработал на протяжении долгих лет научных исследований в данной области.

Это учебное пособие, созданное специалистами, специализирующимися в области греко-римской борьбы, представляет собой исчерпывающий и информативный источник знаний. Оно включает в себя новейшие исследования, учитывающие последние тенденции в этом спортивном виде, а также анализ соревновательной практики и достижений успешных борцов.

Пособие не только охватывает основы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе, но и предлагает инновационные подходы и методики, которые позволяют добиться высоких результатов. Технические детали, тактика, физическая подготовка и ментальные аспекты этой спортивной дисциплины рассма...

Книга рассказывает о возникновении и развитии самурайства в Японии и его связи с искусством владения мечом. Она описывает роль меча в японской культуре, его значение как символа власти и произведения искусства. В книге также упоминаются различные типы японских мечей и их классификация. Основной акцент делается на уникальности самурайского искусства меча, его отличиях от других методов владения оружием и особенностях боевых техник.

Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, разработанная при участии опытных инструкторов и тренеров. Она отлично подходит для применения в непредсказуемом и быстро меняющемся мире сегодняшних дней.

Основой крав мага является логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою. Благодаря этому, даже новичок может достичь впечатляющего уровня мастерства за короткий срок. Уникальность системы заключается в том, что она получила высокую оценку и признание не только силовыми структурами, но и представителями различных возрастных групп.

Крав мага привлекателен не только своей практичностью, но и простотой в освоении. В ней нет глупых или несуразных приемов, только действенные техники, способные реально помочь в ситуации угрозы или нападения.

Большое внимание уделено проблеме личной безопасности человека. Разработчики крав мага предложили очень прагматичный подход к решению этой проблемы, делая систему идеальной для мужчин и женщин, независимо от и...

Одна из самых полных и информативных книг по таиландскому боксу предлагает всем желающим глубоко погрузиться в мир этого боевого искусства. В ней представлены все необходимые основы тактики и техники, подробно проиллюстрированные, что обеспечивает читателю полное представление о каждом движении и приеме. Это пособие является незаменимым помощником в формировании всесторонних тактико-технических навыков и умений, которые можно применять в боевой деятельности с максимальной эффективностью и целесообразностью.

Наша уникальная обучающая программа предоставляет читателю эксклюзивный подход, основанный на современных достижениях научных исследований в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики. Мы уделяем особое внимание техническому освоению приемов, а также их тактическому применению в самых различных ситуациях.

Наша программа отличается своим гибким подходом, позволяющим читателю самостоятельно изучать и развивать базовую технику рукопашного боя. Мы предлагаем не только теорию, но и практические упражнения, чтобы усилить усвоение материала. Благодаря нашей программе вы сможете не только освоить новые навыки, но и значительно улучшить свою уже имеющуюся базу.

Мы гордимся тем, что наша программа уникальна и востребована не только любителями боевых искусств, но и профессиональными бойцами. Благодаря современным научным исследованиям, которые мы активно включаем в нашу программу, вы обретете уверенность в своих навыках и научитесь эффективно применять их в любых ситуациях.

Выбирайте н...

Рукопашный бой - это искусство борьбы вблизи, которое на протяжении многих веков привлекало внимание бойцов разных родов войск. Он является неотъемлемой частью различных систем военного и спортивного тренинга.

В условиях непредвиденных обстоятельств, когда необходимо быстро и эффективно действовать без использования оружия, рукопашный бой становится неотъемлемой частью выживания. Например, при внезапных нападениях или в закрытых помещениях, где использование огнестрельного оружия может быть опасным.

Рукопашный бой предполагает ближний бой, на дистанции, когда бойцы находятся в непосредственной физической контакте друг с другом. Это может быть борьба, удары руками и ногами, захваты и броски.

Психическое состояние человека в рукопашном бою является важным аспектом. Боец должен быть фокусирован, сильным и готовым к любым испытаниям. Острота реакции, уверенность в своих действиях и способность адаптироваться к изменяющейся обстановке - вот основные качества, которые требуются от бойца.

Известный во всем мире эксперт в области боевых искусств открывает перед читателями тайны обучения самозащите. Чтобы достичь степени мастерства в самообороне, необязательно быть знатоком всех имеющихся методов и техник. Гораздо важнее разбираться в фундаментальных принципах самозащиты и исчерпывающе овладеть небольшим набором базовых методов. Вот именно эту эффективную и универсальную систему можно найти в этой книге. Понятность и результативность методов сделали описываемую в книге систему самозащиты чрезвычайно популярной и актуальной во многих странах мира. Кроме того, автор дополнил уникальные материалы собственным опытом и примерами из практики, делая книгу еще более ценной и интересной для читателей. Каждая страница книги - это калейдоскоп новых и полезных знаний, которые помогут вам стать мастером самозащиты.

"Уникальное руководство по таиландскому боксу: все необходимые знания и навыки в одной книге!
Таиландский бокс – это боевое искусство, которое требует не только силы и выносливости, но и технической проницательности. Наше учебное пособие познакомит вас с основами этого захватывающего вида спорта и поможет сформировать крепкий фундамент технических навыков и умений.
В книге мы подробно рассматриваем все аспекты таиландского бокса: от базовых позиций и движений до комплексных сочетаний и приемов. Каждый прием и техника иллюстрированы яркими и понятными иллюстрациями, чтобы вам было легко воспринимать и усваивать материал.
Но наша книга - это не просто справочник по технике таиландского бокса. Мы уделили особое внимание эффективности и практичности каждого приема. Ведь при занятии боевыми искусствами важно не только знать, как сделать прием, но и понимать, когда и как его использовать в реальном бою.
Этот гид поможет вам освоить технику таиландского бокса, но не забывайте, что для соверше...