Таиландский бокс для начинающих - Сагат Коклам

Таиландский бокс для начинающих

Страниц

35

Год

2004

"Уникальное руководство по таиландскому боксу: все необходимые знания и навыки в одной книге!
Таиландский бокс – это боевое искусство, которое требует не только силы и выносливости, но и технической проницательности. Наше учебное пособие познакомит вас с основами этого захватывающего вида спорта и поможет сформировать крепкий фундамент технических навыков и умений.
В книге мы подробно рассматриваем все аспекты таиландского бокса: от базовых позиций и движений до комплексных сочетаний и приемов. Каждый прием и техника иллюстрированы яркими и понятными иллюстрациями, чтобы вам было легко воспринимать и усваивать материал.
Но наша книга - это не просто справочник по технике таиландского бокса. Мы уделили особое внимание эффективности и практичности каждого приема. Ведь при занятии боевыми искусствами важно не только знать, как сделать прием, но и понимать, когда и как его использовать в реальном бою.
Этот гид поможет вам освоить технику таиландского бокса, но не забывайте, что для совершенствования своих навыков требуется практика и постоянное тренировочное упражнение. Учебник – это лишь отправная точка, которая поможет вам начать свой путь к мастерству в таиландском боксе.
Поэтому не упустите возможность познакомиться с удивительным миром таиландского бокса. Начните свое приключение уже сегодня, с нашим уникальным и полезным руководством по таиландскому боксу!"

Читать бесплатно онлайн Таиландский бокс для начинающих - Сагат Коклам

Раздел I

Введение

Что такое таиландский бокс

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Первоначально это боевое искусство называлось «май си орк», затем «пахуют», что можно перевести как «многосторонний бой», и лишь в начале XX века за ним закрепилось название «муай тай» – таиландский бокс. Хотя это название можно перевести как «свободный бокс» или «поединок свободных», потому что «тай» означает «свободный». Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта.

Традиционный таиландский бокс

Большинство приемов в традиционном таиландском боксе известны еще с тех времен, когда он назывался «пахуют» и являются наследием многих поколений тайских воинов. Уже в древние времена искусство «муай тай» было разделено на стили и школы, имеющие определенные отличия, как в техническом арсенале приемов, так и в тактике ведения поединков. Но для всех школ общим было разделение всей техники на атакующую (Ченг Муай) и контратакующую (Кон Муай), а в каждой их этих двух категорий все приемы разделялись на основные (Маи Мэй) и дополнительные (Лук Мэй). В древности все стили делились на 12 Маи Мэй и 12 Лук Мэй, но к концу XIX века стало принято выделять 15 Маи Мэй и 15 Лук Мэй, и в этом виде они преподаются и в наши дни. Традиционный муай тай – мощная система рукопашного боя, в которой, помимо физических и бойцовских качеств, большое значение придают развитию духовных качеств, формированию спокойного разума и чистого сознания.

Современный таиландский бокс

Современный вариант таиландского бокса начал практиковаться в Таиланде с 1921 года, когда генерал Прайя Нонтиссег Сурейда Пакди, президент тайских бойскаутов, устроил на стадионе Суан Кулаб в Бангкоке специальную площадку для занятий муай тай. Каждую субботу там проводились поединки, в которых, уплатив вступительный взнос, мог участвовать любой желающий. Поединки проходили в 11 раундов по 3 минуты каждый. Но окончательно свой современный вид таиландский бокс принял в 1929 году, когда традиционную обвязку кистей заменили на боксерские перчатки. К этому же времени относится введение весовых категорий, новые правила отсчета раундов, появление боковых судей и еще ряд изменений. Окончательно оформленные правила соревнований были утверждены министерством спорта Таиланда в 1939 году.

В 1955 году были приняты единые международные правила соревнований для профессионалов.

С 1971 года в Таиланде начали проводить любительские соревнования по муай тай. Для предотвращения травм были введены защитные протекторы для туловища и шлем для головы. С 1994 года стали проводить чемпионаты мира среди любителей.

Таиландский бокс как вид спорта и средство физического воспитания

Таиландский бокс, увлекательный и мужественный вид спорта, с каждым годом приобретает все большую популярность в мире. Что же представляет собой таиландский бокс? Каковы особенности этого вида спорта?

Современный таиландский бокс – это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому.