В книге представлено обобщение теоретических работ, научных исследований и практического опыта автора в области психологических аспектов спорта за последние 30 лет. Основной вопрос, который автор постоянно задавал себе, заключается в том, что мешает спортсменам достичь высоких результатов на соревнованиях, несмотря на успешные выступления на тренировках. В книге рассматривается роль психического состояния, мотивации, диалога двух "Я", осознанности целей, психологических аспектов подготовки спортсменов, а также различные психотехники формирования необходимых качеств психики для успешного выступления.
"Закончился тираж книги "Пара, в которой трое". Наталья Бестемьянова рассказывает о возобновлении издания после многолетнего перерыва. Биографии великих фигуристов и тридцатилетие Театра ледовых миниатюр. Новый спектакль "Эрмики" от оперного режиссера Дмитрия Бертмана. Продолжение истории Натальи Бестемьяновой и Андрея Букина на льду."
"Тайны успеха: интервью с величайшим капером всех времен"
Большинство игроков проигрывают букмекеру на длинной дистанции, рискуя при этом своими последними деньгами. Однако есть среди нас те, кому удается обходить законы математики и выигрывать. Один из таких талантливых каперов, известный как "акула", согласился расскрыть секреты своей уникальной стратегии и поделиться историей своего успеха.
В этом интервью "акула" расскажет о том, как он достиг своих высот, какие принципы лежат в основе его ставок на спорт и как помогает себе преодолевать неудачи. Получите уникальную возможность заглянуть в мир профессиональных игроков и узнать их секреты успеха.
Мэт Фицджеральд, специалист по спорту и спортивному питанию, исследовал питание выдающихся спортсменов по всему миру на протяжении многих лет. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил питания, которые могут помочь каждому человеку. Его система питания, основанная на этих правилах, не только легка для понимания, но и дает отличное самочувствие и спортивные результаты.
Книга, которую написал Мэт, адресована не только спортсменам, таким как бегуны, триатлеты, пловцы и велосипедисты, но и всем, кто ценит свое здоровье и стремится к правильному питанию. Это не просто руководство по спортивному питанию, но и руководство для тех, кто хочет контролировать вес и поддерживать свое здоровье.
Эта книга впервые доступна на русском языке и станет незаменимым источником информации для всех, кто хочет улучшить свое питание, заботится о здоровье и достичь новых спортивных достижений.
Эта книга предлагает полезные ответы на важные вопросы об управлении энергией, поддержании здоровья и занятиях любительским спортом. Вы узнаете как правильно восполнять энергию в течение дня, налаживать правильный режим питания, а также какие пользы приносит занятие спортом и как его правильно осуществлять. В книге также подробно рассматривается спортивное питание, возможность заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний.
Эксперты в области спорта, главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов, делятся своими ценными знаниями и опытом, и дают исчерпывающие комментарии на эти и многие другие вопросы. Они при этом опираются на собственный опыт и научные публикации. Данная книга будет интересна как спортсменам-любителям, так и всем, кто стремится быть здоровым, активным и эффективным в своей повседневной жизни.
Эта книга рассказывает об удивительном нападающем Луисе Суаресе, который считается одним из самых провокационных игроков в современном футболе. Авторы описывают его невероятную технику и дерзкий темперамент, который сделал его известным как "хулигана" на поле. В книге приведены высказывания различных футбольных личностей о Суаресе, отмечая его боевой дух на поле и тихую семейную жизнь за его пределами. Тренеры и игроки характеризуют Суареса как фантастического игрока, при условии, что его поведение находится в порядке. Все это делает Луиса Суареса одним из лучших футболистов современности.
«Из ниоткуда»: история Джейми Варди и его невероятного взлета к успеху в футболе. В возрасте 30 лет он стал суперзвездой, возглавив свою команду, «Лестер Сити», к победе над грандами футбола. Удачливому англичанину не хватило лишь одного гола, чтобы стать лучшим бомбардиром Премьер-лиги. Сезон 2015/16 запомнится всем болельщикам футбола благодаря невероятным поворотам событий и достижениям Джейми Варди.
Светлана Хоркина - легендарная российская гимнастка, которая дважды становилась олимпийской чемпионкой и многократно завоевывала звания чемпионки мира и Европы. Она также внесена в Книгу рекордов Гиннесса, известна своей общественной деятельностью и участием в политической жизни России. Эта книга является искренним рассказом о ее жизненном пути к успеху, о становлении ее личности и силы характера, которые помогли ей не только в спорте, но и в дальнейшей жизни. Светлана - звезда не только спортивного мира, но и телевизионных шоу, ее история вдохновит каждого, кто мечтает о своих собственных вершинах успеха.
Екатерина Гамова – легенда волейбола, заслуженная чемпионка и серебряный призёр многих международных соревнований. Начав свою карьеру в детском возрасте, она быстро стала ярким представителем сборной России и одной из наиболее талантливых спортсменок в мире. После завершения игровой деятельности, Гамова не просто ушла в тень, а стала активно развивать себя в различных сферах. Она стала успешным телекомментатором, опытным тренером и компетентным специалистом в области волейбола. Кроме того, она решила поделиться своими жизненными и спортивными историями, написав книгу, которая теперь доступна всем желающим. В её произведении затронуты темы богатства и бедности, любви и предательства, счастья и разочарований, делая его искренним и душевным.
"Участвовать в веломарафоне «Париж – Брест – Париж» - незабываемое приключение! Это не просто соревнование, а настоящий вызов для любителей экстремального велоспорта. Участие в этом марафоне станет ярким событием в твоей жизни, запомнится как одно из самых захватывающих испытаний.
Этот велосипедный марафон требует от участников не только физической подготовки, но и ментальной выносливости. Путешествие из Парижа в Брест и обратно наполнено долгими дистанциями, недостатком сна и неожиданными поворотами событий. Однако, атмосфера на марафоне наполнена взаимопониманием, дружелюбием и поддержкой.
На «Париж – Брест – Париж» собираются участники со всех уголков мира, говорящие на разных языках и представляющие разные культуры. Это по-настоящему международное событие, объединяющее любителей велоспорта из разных стран.
Присоединяйся к этому уникальному марафону и испытай себя на прочность вместе с участниками со всего мира. Не важно, что ты, откуда ты и какой у тебя уровень подготовки - на «...
"Здоровый образ жизни: основные правила, которые улучшат ваше состояние"
Эта книга написана с целью помочь читателям понять основные принципы здорового образа жизни. Автор подробно описывает и объясняет каждое из них, делая информацию доступной для всех. В ней рассматривается правильное питание, важность физических упражнений и другие аспекты, которые способствуют улучшению здоровья и самочувствия.
Эта книга будет полезной для тех, кто стремится привести свою фигуру в порядок, а также для спортсменов, фитнес-тренеров и всех, кто ценит здоровый образ жизни. Узнайте, какие простые шаги можно предпринять для улучшения своего здоровья и качества жизни уже сегодня.
Мария Шарапова: путь к успеху через победы и поражения
Мария Шарапова - одна из самых успешных теннисисток современности. Свою первую ракетку она взяла в руки в четыре года, и уже в семнадцать смогла одолеть в финале Уимблдона легендарную Серену Уильямс. С тех пор, она стала пятикратной победительницей турниров Большого шлема и обладательницей множества других престижных трофеев.
В ее автобиографии, Мария Шарапова рассказывает не только о своей жизни, семье и спортивной карьере, но и о безудержном стремлении к мечте, о успехах и ошибках на этом пути, о честности и предательстве, о взрослении и опыте, приходящем с годами. Она дает ценные уроки о том, как не потерять голову от побед и как стойко переносить поражения. В конце концов, после 15-месячной дисквалификации, она вернулась в большой спорт, чтобы доказать всем, что даже такие удары судьбы не способны ее остановить.
Не пропустите шанс окунуться в увлекательный мир профессионального спорта и узнать, как одна из самых выдающихся...
![Конек Чайковской. Обратная сторона медалей]( "Конек Чайковской. Обратная сторона медалей")
Елена Чайковская - уникальная фигура советского фигурного катания, чей путь к славе был усеян невероятными испытаниями и достижениями. Из Москвы ее отправили в казахские степи в возрасте двух лет, где ее туберкулез лечили льдом. В детстве ее родители занимались необычной деятельностью: отец танцевал на балтийских крейсерах, а мать меняла деньги на хлеб. Несмотря на все трудности, Елена нашла свое призвание в фигурном катании.
Обучаясь в ГИТИСе, она получила ценный опыт у лучших режиссеров, а ее талант был замечен композиторами Щедриным и Пахмутовой. В ее жизни были и политические интриги: глава МВД Щелоков пригласил ее на службу в Кремль, а будущий премьер Примаков поддерживал ее на международной арене.
Ее выдающиеся достижения в фигурном катании были увековечены в книге славы с наградами Пахомовой, Горшковым, Линичук, Карпоносовым, Ковалева и Бутырской. Никогда ранее она не делилась подробно о своей захватывающей жизни и талантливых учениках. Откройте для себя удивительный путь Елен...
Стать стройной и здоровой после родов легко, если вы работаете с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Забудьте о дорогостоящих абонементах и постоянных походах в тренажерный зал – занимайтесь удобно для вас, где угодно и когда угодно. Мы поможем вам восстановить форму и здоровье после родов без лишних хлопот.
Книга, созданная совместно с опытными специалистами в области фитнеса, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии, предлагает комплексный подход для улучшения здоровья и благополучия как у мамы, так и у малыша. Научитесь правильно питаться, эффективно тренироваться и уделять внимание своему физическому и эмоциональному благополучию. Начните путь к здоровому образу жизни вместе с нами!
Книга представляет собой введение в спидкубинг - новое увлечение, заключающееся в сборке кубика Рубика на скорость или с использованием различных навыков. В ней описывается возраст спидкуберов, методы сборки кубика, основанные на методе распознавания образов и использовании соответствующих формул. Книга также рассматривает метод Фридрих, который считается наиболее простым для понимания и освоения. Читатели узнают о том, как полное освоение метода и тренировки помогают достигать личных рекордов сборки от 20 секунд и ниже. Автор также делится рекомендациями о том, когда стоит начинать изучать метод Фридрих для улучшения результатов при сборке кубика.
"Основы ставок на спорт: формулы, стратегии и ошибки новичков"
Эта книга является идеальным ресурсом для тех, кто хочет понять мир ставок на спорт. Представленные в книге основные формулы и стратегии помогут вам быстро освоить эту тему без лишней воды. Кроме того, вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают новички и как их избежать. После прочтения этой книги вы будете готовы двигаться дальше и уверенно делать свои первые ставки на спорт.
Книга представляет пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. На первом этапе автор рассматривает влияние мышления на жизнь человека и даёт советы по изменению восприятия окружающего мира. На втором этапе автор рекомендует адаптироваться и создавать условия для тренировок самому, несмотря на препятствия. В книге также описывается значимость нахождения мотивации и любви к делу, чтобы добиваться успеха.
Методика самозащиты в книге "Уникальные основы Агни Кэмпо" предназначена для широкого круга читателей – от любителей боевых искусств до профессиональных тренеров. В ней представлен уникальный материал по истории, генеалогии и философии Агни Кэмпо, а также эксклюзивная техника 1-го Уровня и основы психофизической подготовки. Этот учебник поможет вам овладеть фундаментальными навыками самозащиты и станет первым из серии учебников по Агни Кэмпо, которая готовится для публикации.
Школьным психологам, преподавателям и спортивным тренерам будет полезно ознакомиться с книгой, предлагающей практическую систему психологического сопровождения в период школьного развития. Автор предлагает новый метод консультирования, который быстро дает результаты и способствует эффективной работе с учениками и молодыми спортсменами. Книга обращает внимание на важность формирования «психологии победителя» и подчеркивает, что коучинг является эффективным инструментом для раскрытия потенциала учащихся и спортсменов.
Книга рассказывает о становлении и развитии хоккея в Перми и других городах Прикамья с 1946 года. Автор описывает первые шаги новой игры в городе, успехи команды "Молот" в 50-60 годах прошлого века, влияние матчей с лучшими командами страны на развитие хоккея в регионе. Книга также содержит информацию о легендах пермского хоккея и развитии этого вида спорта в других городах Прикамья.
