Книга представляет пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. На первом этапе автор рассматривает влияние мышления на жизнь человека и даёт советы по изменению восприятия окружающего мира. На втором этапе автор рекомендует адаптироваться и создавать условия для тренировок самому, несмотря на препятствия. В книге также описывается значимость нахождения мотивации и любви к делу, чтобы добиваться успеха.
10 страниц