Ключевые идеи книги: Легкий способ бросить курить. Аллен Карр
Это краткое изложение книги «Легкий способ бросить курить» от Аллена Карра, где содержатся только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Эта книга, основанная на уникальном методе автора, показывает, как можно легко избавиться от курительной зависимости. В ней Аллен Карр рассказывает о ловушках никотиновой зависимости, которые табачная индустрия готовит для нас, а также о том, как курение только отнимает наше здоровье и деньги, не давая ничего взамен. Автор также развенчивает мифы о том, что сигарета помогает расслабиться и снять стресс, и проводит читателей через все этапы освобождения от этой вредной привычки. Множество людей, ознакомившихся с рекомендациями этой книги, уже успешно избавились от курения.
Помимо этого, в книге также сделаны следующие акценты. Автор описывает различные типы курильщиков и предлагает индивидуальный подход к каждому из них. Он убеждает читателей в том, что бросить курить – это легко, и при этом помогает им понять, что курение является формой наркомании, которая легко развивается, но также легко излечивается. Доза никотина, содержащаяся в сигарете, действует быстрее, чем инъекция героина, и поэтому привыкание к ней происходит очень быстро.
Автор книги, Аллен Карр, является английским борцом с курением и основателем сети клиник "Легкий способ". Он сам начал курить в 18 лет, во время своей службы в армии, и около 30 лет потреблял по 100 сигарет в день. После собственной борьбы с курением, Карр разработал уникальную методику, благодаря которой 90% людей, обратившихся в его клиники, бросают вредную привычку на 3 месяца, а 51% из них - на целый год. Даже после того, как Аллен Карр узнал о своем заболевании раком легких, он заявил, что готов заплатить такую цену, учитывая, что с помощью своей методики он вылечил уже 10 миллионов курильщиков.
Таким образом, книга «Легкий способ бросить курить» представляет собой ценный ресурс для всех, кто стремится избавиться от курительной зависимости и осознает, что курение - это лишь коварный обман иллюзорного удовольствия. Ее методика, опробованная на миллионах людей, доказывает, что курение можно успешно преодолеть и начать новую жизнь без этой вредной привычки.
Помимо этого, в книге также сделаны следующие акценты. Автор описывает различные типы курильщиков и предлагает индивидуальный подход к каждому из них. Он убеждает читателей в том, что бросить курить – это легко, и при этом помогает им понять, что курение является формой наркомании, которая легко развивается, но также легко излечивается. Доза никотина, содержащаяся в сигарете, действует быстрее, чем инъекция героина, и поэтому привыкание к ней происходит очень быстро.
Автор книги, Аллен Карр, является английским борцом с курением и основателем сети клиник "Легкий способ". Он сам начал курить в 18 лет, во время своей службы в армии, и около 30 лет потреблял по 100 сигарет в день. После собственной борьбы с курением, Карр разработал уникальную методику, благодаря которой 90% людей, обратившихся в его клиники, бросают вредную привычку на 3 месяца, а 51% из них - на целый год. Даже после того, как Аллен Карр узнал о своем заболевании раком легких, он заявил, что готов заплатить такую цену, учитывая, что с помощью своей методики он вылечил уже 10 миллионов курильщиков.
Таким образом, книга «Легкий способ бросить курить» представляет собой ценный ресурс для всех, кто стремится избавиться от курительной зависимости и осознает, что курение - это лишь коварный обман иллюзорного удовольствия. Ее методика, опробованная на миллионах людей, доказывает, что курение можно успешно преодолеть и начать новую жизнь без этой вредной привычки.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Легкий способ бросить курить. Аллен Карр - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого? - Наталья Кудрявцева
- Хозяин тела - Маргарита Резник
- Energy management. Личная эффективность на 100% - Александр Зайцев
- Закрыто-открытый мир - Иван Корольков
- Вся правда обо мне - Эмбер Рэй
- Поймай здоровье в сети - Андрей Лисица, Елена Савчук
- Требуются родители. История попаданки - Татьяна Михаль
- Связанная с драконом - Белла Берт
- Тайная история Изабеллы Баварской - Донасьен Альфонс Франсуа де Сад
- Новогоднее чудо - Екатерина Водолей