Современная йога. Мифы и реальность
Эта фантастическая книга, которая собрала в себе 55 захватывающих мифов о йоге, не только погрузит вас в древнюю и таинственную практику, но и раскроет все методы и секреты, с помощью которых йога может помочь современному человеку, живущему в суетливом городском окружении.
Однако, не стоит думать, что чтобы заниматься йогой, нужно делать сложные стойки или медитировать несколько часов в позе Лотоса. Это далеко не так. йогой может заниматься каждый, вне зависимости от возраста, физической формы или состояния здоровья. Главное - научиться слушать свое тело, не спешить и не сравнивать себя с другими. Каждый найдет свой стиль и темп занятий.
Наш сайт, ЛитРес, уделяет большое внимание представленной информации и подчеркивает, что администрация не несет ответственности за возможные противопоказания или негативные последствия от использования представленных в книге методов йоги. Перед началом практики рекомендуется проконтролировать медицинскую ситуацию и проконсультироваться со специалистом.
Однако, не стоит думать, что чтобы заниматься йогой, нужно делать сложные стойки или медитировать несколько часов в позе Лотоса. Это далеко не так. йогой может заниматься каждый, вне зависимости от возраста, физической формы или состояния здоровья. Главное - научиться слушать свое тело, не спешить и не сравнивать себя с другими. Каждый найдет свой стиль и темп занятий.
Наш сайт, ЛитРес, уделяет большое внимание представленной информации и подчеркивает, что администрация не несет ответственности за возможные противопоказания или негативные последствия от использования представленных в книге методов йоги. Перед началом практики рекомендуется проконтролировать медицинскую ситуацию и проконсультироваться со специалистом.
Читать бесплатно онлайн Современная йога. Мифы и реальность - Ольга Усачева
Вам может понравиться:
- Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души - Ольга Усачева
- Дерево йоги. Ежедневная практика - Б. К. С. Айенгар
- Йога для позвоночника и суставов - Андрей Липень
- Карма и отключение внутреннего диалога - Роман Зюльков
- Агни Йога – религия XX века - Ольга Смолякова
- Учимся любить друг друга. Школа истинных леди и джентльменов - Руслан Нарушевич
- Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
- Жестокий, одинокий, проклятый. Охота на ее тело - Наталия Ладыгина
- Второй шанс для нас - Эмилия Марр
- Девушки из Лутбоксов - Ever Com
- Гори в аду, мразь… - Александра Попова