Новаторская книга "Прояснение Пранаямы": руководство для искусных йогов и начинающих практиков
"Прояснение Пранаямы" - это удивительное произведение, которое продолжает и дополняет классический учебник "Прояснение йоги" от великого Шри Б.К.С. Айенгара. Эта книга станет вашим полным, надежным и незаменимым руководством в мире Хатха Йоги, помогая вам раскрыть свой потенциал и совершенствоваться в искусстве дыхания.
Авторы представляют дыхательную систему как с точки зрения современной анатомии, так и с учетом мудрости, заложенной в древних йогических текстах. Вы узнаете о 82 различных дыхательных техниках, включающих 14 основных пранаямы - от самых простых до самых утонченных и совершенных. Чтобы облегчить понимание, каждая ступень пранаямы представлена в удобных таблицах.
Эта книга также глубоко освещает философию йоги и другие важные темы, такие как нади (энергетические каналы), бандхи (замки), чакры (энергетические центры) и Биджа мантра (звуковые символы). Особое внимание уделяетс...
Этот произведение вершины йоги, созданное талантливым мастером Б.К.С. Айенгаром, предлагает совершенно новое и особое толкование Йога-сутр Патанджали - знаменитого и веками изученного древнеиндийского трактата. Хотя уже было написано множество книг и комментариев, посвященных этому величественному произведению, Айенгар считает, что переводы часто слишком сложны для понимания, комментарии выглядят несколько запутанными, а толкования разнятся и отличаются друг от друга.
Не смотря на эти трудности, автор остается непоколебимым и полон надежды помочь тем, кто желает идти вместе с ним по пути самоосознания и самопознания. В этой книге, вы найдете подробные и описательные санскритские термины, используемые в сутрах, а также их разъяснения и словарные определения. Айенгар заботливо подобрал только те термины, которые считает наиболее точными и соответствующими его собственной мастерской практике и опыту.
Сделайте шаг в мир йоги, найдите истинное понимание и глубину сутр Патанджали, познайт...
Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара: практические и философские аспекты йоги». В ней вы найдете уникальные беседы с учениками, лекции, проникнутые мудростью и опытом автора, который выступал с ними по всему миру. Айенгар, известный мастер йоги, без колебаний делится с вами своим личным опытом практики поз и дыхательных упражнений.
Основой его учения является сравнение йоги с деревом, которое плодоносит только благодаря постоянному уходу. Он призывает каждого из нас следовать этому принципу в своих занятиях йогой.
В книге вы также найдете отдельные главы, посвященные важным темам: любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительству, медитации и смерти. Айенгар рассматривает свою философию как руководство для повседневной жизни, и сам становится примером последовательного ее воплощения. Упорно практикуя йогу, он никогда не забывал о своих обязанностях, будь то роль любящего супруга, отца, сына, ученика или учителя. Поэтому его советы и рекомендации наиболее близки к реаль...
![Сердце Йога-сутр]( "Сердце Йога-сутр")
Белла Ксения Сергеевна Айенгар жила и дышала йогой. Ее жизнь была посвящена постоянной практике и глубокому исследованию этого древнего искусства. За годы невероятного труда она разработала уникальную методику, отличающуюся высокой точностью и ясностью.
Удивительное в йоге Б.К.С. Айенгара заключается в том, что она считала ее доступной каждому человеку, независимо от возраста, состояния здоровья или материального положения. Ей удалось адаптировать эту древнюю практику к современным потребностям и восприятию, что позволило йоге стать доступной для широкой аудитории.
Б.К.С. Айенгару принадлежит заслуга распространения йоги по всему миру, и его методика стала одной из самых популярных. Ее знаменитая книга «Йога-дипика. Прояснение йоги» служит учебником для нескольких поколений учеников со всех уголков планеты. В этой работе Айенгар ясно и доступно растолковывает афоризмы из Йога-сутр Патанджали, раскрывая для читателя философскую суть этого великого учения. И предисловие Далай-ламы явля...
Этот уникальный литературный произведение предлагает подробное описание современных приемов и техник йоги, адаптированных к современной жизни и современным научным знаниям. Книга станет незаменимым руководством как для опытных преподавателей йоги, так и для начинающих учеников, предлагая надежные и безопасные инструкции по освоению асан и пранаям. Автор также включил в книгу индивидуальные рекомендации и упражнения для разных уровней подготовки, что делает ее уникальной и ценной для всех практикующих йогу.
Б.К.С. Айенгар - автор мирового бестселлера о йоге, которая может стать прекрасным путеводителем в жизни. Йога не только асаны, это универсальный путь к целостности, помогающий преодолевать препятствия. Важно прилагать усилия, чтобы достичь результатов. Кто-то сможет завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни. Помните, что йога - это не просто упражнения, а целый философский подход к жизни.
