Йога при остеопорозе
Первое пилотное исследование: йога укрепляет кости и помогает при артрите
Это первое исследование, которое безусловно доказало, что занятия йогой могут улучшить состояние костей и суставов. Йога способствует смазыванию пораженных артритом суставов изнутри, усиливает движение питательных веществ в суставной жидкости и хряще. Кроме того, оно выявило дополнительные преимущества для людей старшего возраста с остеопорозом.
Это исследование содержит полезную информацию для широкого круга читателей, и доступно в формате pdf A4 с сохраненным издательским дизайном. Дополнительные советы по занятию йогой и улучшению здоровья костей и суставов также могут быть полезными для всех, кто хочет оставаться здоровым и активным на протяжении всей жизни.
Это первое исследование, которое безусловно доказало, что занятия йогой могут улучшить состояние костей и суставов. Йога способствует смазыванию пораженных артритом суставов изнутри, усиливает движение питательных веществ в суставной жидкости и хряще. Кроме того, оно выявило дополнительные преимущества для людей старшего возраста с остеопорозом.
Это исследование содержит полезную информацию для широкого круга читателей, и доступно в формате pdf A4 с сохраненным издательским дизайном. Дополнительные советы по занятию йогой и улучшению здоровья костей и суставов также могут быть полезными для всех, кто хочет оставаться здоровым и активным на протяжении всей жизни.
Читать бесплатно онлайн Йога при остеопорозе - Эллен Солтонстолл, Лорен Фишмен
Вам может понравиться:
- Дерево йоги. Ежедневная практика - Б. К. С. Айенгар
- Йога для позвоночника и суставов - Андрей Липень
- Карма и отключение внутреннего диалога - Роман Зюльков
- Агни Йога – религия XX века - Ольга Смолякова
- Учимся любить друг друга. Школа истинных леди и джентльменов - Руслан Нарушевич
- Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
- Зимовье зверей - Паблик на ЛитРесе
- Всегда говори «Всегда» – 4 - Татьяна Витальевна Устинова, Ольга Юрьевна Степнова
- Пролетая над гнездом дракона - Ирина Ваганова
- Миротворец - Муизза