Первое пилотное исследование: йога укрепляет кости и помогает при артрите
Это первое исследование, которое безусловно доказало, что занятия йогой могут улучшить состояние костей и суставов. Йога способствует смазыванию пораженных артритом суставов изнутри, усиливает движение питательных веществ в суставной жидкости и хряще. Кроме того, оно выявило дополнительные преимущества для людей старшего возраста с остеопорозом.
Это исследование содержит полезную информацию для широкого круга читателей, и доступно в формате pdf A4 с сохраненным издательским дизайном. Дополнительные советы по занятию йогой и улучшению здоровья костей и суставов также могут быть полезными для всех, кто хочет оставаться здоровым и активным на протяжении всей жизни.
Это первое исследование, которое безусловно доказало, что занятия йогой могут улучшить состояние костей и суставов. Йога способствует смазыванию пораженных артритом суставов изнутри, усиливает движение питательных веществ в суставной жидкости и хряще. Кроме того, оно выявило дополнительные преимущества для людей старшего возраста с остеопорозом.
Это исследование содержит полезную информацию для широкого круга читателей, и доступно в формате pdf A4 с сохраненным издательским дизайном. Дополнительные советы по занятию йогой и улучшению здоровья костей и суставов также могут быть полезными для всех, кто хочет оставаться здоровым и активным на протяжении всей жизни.
120 страниц