Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации, а также эксклюзивные авторские практики Дарьи Чудаковой, специально разработанные для женщин, живущих в ритме мегаполиса. Эта уникальная коллекция медитаций поможет вам избавиться от страхов и сомнений, достичь глубокого спокойствия, подобного тому, что окутывает океан, и в конечном итоге обрести навык просто «быть настоящей собой».
В этой книге вы найдете не только основные правила медитации, но и фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук). Кроме того, автор предоставляет подробные рекомендации по технике выполнения и делится своими личными секретами и советами для тех, кто только начинает свой путь в искусстве медитации.
А чтобы вы могли наслаждаться этой ценной информацией в полной мере, мы предлагаем вам скачать издательский макет книги в формате PDF A4. Таким образом, вы сможете читать ее на любом удобном устройстве и в любое время.
Не упустите возможность познакомиться с этим уникальным сборником медитаций, который поможет вам обрести гармонию и равновесие в суете повседневной жизни!
В этой книге вы найдете не только основные правила медитации, но и фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук). Кроме того, автор предоставляет подробные рекомендации по технике выполнения и делится своими личными секретами и советами для тех, кто только начинает свой путь в искусстве медитации.
А чтобы вы могли наслаждаться этой ценной информацией в полной мере, мы предлагаем вам скачать издательский макет книги в формате PDF A4. Таким образом, вы сможете читать ее на любом удобном устройстве и в любое время.
Не упустите возможность познакомиться с этим уникальным сборником медитаций, который поможет вам обрести гармонию и равновесие в суете повседневной жизни!
Читать бесплатно онлайн Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой - Дарья Чудакова
Вам может понравиться:
- Дерево йоги. Ежедневная практика - Б. К. С. Айенгар
- Йога для позвоночника и суставов - Андрей Липень
- Карма и отключение внутреннего диалога - Роман Зюльков
- Агни Йога – религия XX века - Ольга Смолякова
- Учимся любить друг друга. Школа истинных леди и джентльменов - Руслан Нарушевич
- Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
- Речапово. Деревни Сибири - Венера Мухамадеева, Альфрид Фарид улы Изатулин
- Дыхание Бога. Наедине со Вселенной & ченнелинг - Юлия Бредбис
- Невеста Жестокого короля. Пять времён года - Кира РАЙТ
- Любимая жена Жестокого короля. Пять времён года - Кира РАЙТ