**Книга для подростков и их родителей: Путеводитель по эмоциям и гневу**
Эта уникальная книга является настоящим кладезем знаний для подростков и их родителей, стремящихся разобраться в сложных вопросах управления эмоциями. Главной задачей настоящего издания является не только обучение управлению гневом, но и формирование здорового отношения к своим чувствам. Вместо того чтобы подавлять негативные эмоции, важно научиться их распознавать и направлять в конструктивное русло.
В книге подробно рассматриваются стратегии, которые помогут подросткам и взрослым справляться с эмоциональными бурями, сохраняя при этом внутреннее спокойствие. Вы откроете для себя методы, которые помогут не только избежать конфликтов, но и построить гармоничные отношения с окружающими. Ключевым моментом является то, что, научившись управлять своим внутренним «львом», вы станете более уверенными в себе и сможете строить более глубокие и доверительные связи с другими.
Также в книге представлены практические советы...
Эта уникальная книга является настоящим кладезем знаний для подростков и их родителей, стремящихся разобраться в сложных вопросах управления эмоциями. Главной задачей настоящего издания является не только обучение управлению гневом, но и формирование здорового отношения к своим чувствам. Вместо того чтобы подавлять негативные эмоции, важно научиться их распознавать и направлять в конструктивное русло.
В книге подробно рассматриваются стратегии, которые помогут подросткам и взрослым справляться с эмоциональными бурями, сохраняя при этом внутреннее спокойствие. Вы откроете для себя методы, которые помогут не только избежать конфликтов, но и построить гармоничные отношения с окружающими. Ключевым моментом является то, что, научившись управлять своим внутренним «львом», вы станете более уверенными в себе и сможете строить более глубокие и доверительные связи с другими.
Также в книге представлены практические советы...
105 страниц