Зависимые. Как изменить сценарий своей жизни и обрести свободу
Жанр:
Общая психология
Книга рассматривает проблему зависимости, в частности от алкоголя и наркотиков, и делится путями ее преодоления. В первой части автор анализирует причины зависимости, включая внутренние и внешние факторы, такие как биологические и психологические аспекты. Вторая часть описывает, как формируются вредные привычки и как они влияют на взрослую жизнь, создавая ощущение безнадежности. В третьей части книги предлагаются стратегии выхода из кризиса: осознание проблемы, работа со страхами и создание здоровой среды. Автор нацелен вдохновить читателя на перемены и предлагает практические советы для достижения свободы от зависимости. Главная цель книги — показать, что возможно начать новую жизнь, полную надежды и здоровья.
Читать бесплатно онлайн Зависимые. Как изменить сценарий своей жизни и обрести свободу - Екатерина Алексеевна Самарина, Гай-Норд Игорь
Вам может понравиться:
- Искусство близости: психология счастливой любви - Юлия Кайманова
- Метафорические ассоциативные карты в работе психолога: от теории к практике создания собственной колоды - Юлия Акиленкова
- Psixologiya - Chengiza Xamidova
- Код привычки: как маленькие шаги переписывают твою жизнь. - Anna Hardikainena
- Слова-паразиты, которые отталкивают людей: тест за 2 минуты - Андрей Попов
- Кто вы? - Галина Калинина
- Вниз по матушке по Харони - Михаил Липскеров
- Сирены - Джозеф Нокс
- Третье пришествие марсиан - Лев Жуковский
- Мой азиатский принц-чеболь - Джейд Дэвлин, Карбон