
Зависимые. Как изменить сценарий своей жизни и обрести свободу
Жанр:
Общая психология
Книга рассматривает проблему зависимости, в частности от алкоголя и наркотиков, и делится путями ее преодоления. В первой части автор анализирует причины зависимости, включая внутренние и внешние факторы, такие как биологические и психологические аспекты. Вторая часть описывает, как формируются вредные привычки и как они влияют на взрослую жизнь, создавая ощущение безнадежности. В третьей части книги предлагаются стратегии выхода из кризиса: осознание проблемы, работа со страхами и создание здоровой среды. Автор нацелен вдохновить читателя на перемены и предлагает практические советы для достижения свободы от зависимости. Главная цель книги — показать, что возможно начать новую жизнь, полную надежды и здоровья.
Читать бесплатно онлайн Зависимые. Как изменить сценарий своей жизни и обрести свободу - Екатерина Алексеевна Самарина, Гай-Норд Игорь
Вам может понравиться:
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Level Up. Маленькие шаги к большой версии себя - Кирилл Левин
- Вниз по матушке по Харони - Михаил Липскеров
- Сирены - Джозеф Нокс
- Мифы Тропической и Южной Африки. От «съедобного неба» до ритуальных масок и птицы-молнии - Ирина Татаровская
- Рыжая проблема дракона - Юлия Лушина