
Зависимые. Как изменить сценарий своей жизни и обрести свободу
Жанр:
Общая психология
Книга рассматривает проблему зависимости, в частности от алкоголя и наркотиков, и делится путями ее преодоления. В первой части автор анализирует причины зависимости, включая внутренние и внешние факторы, такие как биологические и психологические аспекты. Вторая часть описывает, как формируются вредные привычки и как они влияют на взрослую жизнь, создавая ощущение безнадежности. В третьей части книги предлагаются стратегии выхода из кризиса: осознание проблемы, работа со страхами и создание здоровой среды. Автор нацелен вдохновить читателя на перемены и предлагает практические советы для достижения свободы от зависимости. Главная цель книги — показать, что возможно начать новую жизнь, полную надежды и здоровья.
Читать бесплатно онлайн Зависимые. Как изменить сценарий своей жизни и обрести свободу - Екатерина Алексеевна Самарина, Гай-Норд Игорь
Вам может понравиться:
- Биохакнутые: Центр разума - Владимир Полуэктов
- После абьюза: выжить любой ценой. Надежда внутри - Анастасия Мэйдэй
- Мое ОКР: превращаем навязчивости в силу. Булимия, дерматилломания, ритуалы - Анастасия Мэйдэй
- Стыд, вина, ответственность: оно мне надо? Про свое и чужое - Анастасия Мэйдэй
- Гипнотерапия: Путь к внутреннему исцелению - Зебинисо Дадабаева
- Женщины и измена - Ivan Issakov
- Вниз по матушке по Харони - Михаил Липскеров
- Сирены - Джозеф Нокс
- Чиновник и взятка - Волков Максим
- Два брака назад - Нина Макеева