
Эмоциональный интеллект
Как эффективно управлять эмоциями на работе и в жизни: секреты, техники и личный опыт
Уникальная книга, представляющая собой современный учебник технологий управления эмоциями для достижения успеха и повышения качества жизни. Написанная на основе 30-летнего опыта проведения тренингов и коучинга для сотрудников и руководителей крупнейших компаний России и стран СНГ, она также содержит 40-летний опыт психотерапии и психологического консультирования.
В этой книге вы найдете не только теоретические сведения о развитии эмоционального интеллекта, но и множество практических методик, которые помогут вам эффективно управлять своими и чужими эмоциями. Вы научитесь утилизировать негативные эмоции, такие как гнев, тревога, уныние и депрессия, а также повысите свою уверенность и самооценку. Кроме того, книга предложит вам простые рекомендации по управлению радостью и драйвом, а также научит вас легко влиять на эмоции людей в стрессовых ситуациях, во время знакомства, деловых переговоров, публичных выступлений и конфликтов. Она поможет вам улучшить качество общения с людьми как на работе, так и в жизни.
Не упустите возможность воспользоваться этим ценным и проверенным знанием. Познайте технологии управления эмоциями, которые приведут вас к успеху и повысят вашу жизнь на новый уровень.
Уникальная книга, представляющая собой современный учебник технологий управления эмоциями для достижения успеха и повышения качества жизни. Написанная на основе 30-летнего опыта проведения тренингов и коучинга для сотрудников и руководителей крупнейших компаний России и стран СНГ, она также содержит 40-летний опыт психотерапии и психологического консультирования.
В этой книге вы найдете не только теоретические сведения о развитии эмоционального интеллекта, но и множество практических методик, которые помогут вам эффективно управлять своими и чужими эмоциями. Вы научитесь утилизировать негативные эмоции, такие как гнев, тревога, уныние и депрессия, а также повысите свою уверенность и самооценку. Кроме того, книга предложит вам простые рекомендации по управлению радостью и драйвом, а также научит вас легко влиять на эмоции людей в стрессовых ситуациях, во время знакомства, деловых переговоров, публичных выступлений и конфликтов. Она поможет вам улучшить качество общения с людьми как на работе, так и в жизни.
Не упустите возможность воспользоваться этим ценным и проверенным знанием. Познайте технологии управления эмоциями, которые приведут вас к успеху и повысят вашу жизнь на новый уровень.
Читать бесплатно онлайн Эмоциональный интеллект - Игорь Вагин
Вам может понравиться:
- Как стать ментором №1 - Игорь Вагин
- Коучинг до победы. Моя 30-летняя практика коучинга - Игорь Вагин
- Биохакинг. Управление жизненной энергией - Игорь Вагин
- Управление страхом. Напугай свой страх - Игорь Вагин
- Адаптация – гарант вашего успеха. Адаптируйся и побеждай! - Игорь Вагин
- Тренинг уверенности и повышения самооценки - Игорь Вагин
- Нейросеть – Ваш ментор! Книга для всех - Игорь Вагин
- Узкое место - Нина Липова
- 8 драконов личности. Возвращение к себе - Анна Липаева
- Лицом к своим детям, или Задавайте вопросы чаще… - Дарья Волкова
- Как найти своё предназначение и зарабатывать на любимом деле - Максим Титов
- Психология уверенности. Как перестать сомневаться и начать действовать - Светлана Литвинцева
- Тонкое искусство эмоциональной самообороны. Как защитить своё психическое здоровье в мире манипуляций - Светлана Литвинцева
- Россия 1801–1917. Власть и общество - Сергей Пушкарев
- Технология системного мышления: Опыт применения и трансляции технологий системного мышления - А. Г. Реус, Д. С. Талянский
- Анальные игры на свадьбе - Елена Новая
- Тоська с хвостиком - МилаЛика Мэй