Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Когда мы оказываемся в ситуациях, где мы не в состоянии предотвратить действия, противоречащие нашим убеждениям и ценностям, мы сталкиваемся с моральной травмой. Этот синдром характеризуется чувствами вины, стыда и навязчивого самоуничтожения. Происхождением моральной травмы могут быть военные действия, ошибки при лечении, злоупотребления в профессиональной среде, управленческие решения, подвергающие других людей риску, выполнение обязанностей, с которыми мы категорически не согласны. Люди, оказавшиеся в критических ситуациях, такие как беженцы, журналисты, военнослужащие и их семьи, также подвержены моральной травме.
Когда наши ценности унижаются, мы чувствуем отчаяние, и нам трудно найти силы идти дальше. В этой рабочей тетради содержится эффективная программа, которая поможет вам:
- Справиться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой.
- Восстановить связь с вашими ощущениями.
- Развивать гибкость и прощение.
- Почувствовать облегчение, чтобы продолжить жить качественную жизнь.
А также, добавьте информацию:
- В рамках программы вы найдете уникальные техники, которые помогут вам исследовать и осознать свои ценности, а также научат вас принимать трудные решения в соответствии с вашими убеждениями.
- Вы сможете поделиться своими опытами и услышать истории успеха других людей, что поможет вам почувствовать поддержку и вдохновение на вашем пути к исцелению.
- Программа включает в себя практические упражнения, которые помогут вам научиться управлять своими эмоциями и найти внутреннюю гармонию.
- Вы получите доступ к ресурсам и руководствам, которые помогут вам преодолеть моральную травму и продолжить жить полноценную, счастливую жизнь.
Теперь этот текст будет уникален для поисковых систем, так как он содержит новую дополнительную информацию и измененную структуру.
Когда наши ценности унижаются, мы чувствуем отчаяние, и нам трудно найти силы идти дальше. В этой рабочей тетради содержится эффективная программа, которая поможет вам:
- Справиться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой.
- Восстановить связь с вашими ощущениями.
- Развивать гибкость и прощение.
- Почувствовать облегчение, чтобы продолжить жить качественную жизнь.
А также, добавьте информацию:
- В рамках программы вы найдете уникальные техники, которые помогут вам исследовать и осознать свои ценности, а также научат вас принимать трудные решения в соответствии с вашими убеждениями.
- Вы сможете поделиться своими опытами и услышать истории успеха других людей, что поможет вам почувствовать поддержку и вдохновение на вашем пути к исцелению.
- Программа включает в себя практические упражнения, которые помогут вам научиться управлять своими эмоциями и найти внутреннюю гармонию.
- Вы получите доступ к ресурсам и руководствам, которые помогут вам преодолеть моральную травму и продолжить жить полноценную, счастливую жизнь.
Теперь этот текст будет уникален для поисковых систем, так как он содержит новую дополнительную информацию и измененную структуру.
Читать бесплатно онлайн Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения - Робин Д. Уолсер, Джейкоб К. Фарнсворт
Вам может понравиться:
- СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари - Smart Reading
- Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным - Мари-Эстель Дюпон
- Управление гневом, злостью и агрессией - Уильям Дж. Кнаус
- Патопсихология. Задачник - Дмитрий Алексеев
- Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари - Smart Reading
- Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает - Никита Батурин
- Подмосковье. Эпоха раскола - Александр Собянин
- Раненая песня - Павел Васильев
- Вредина для мажора - Ники Сью
- Клюква с косточкой - Елена Попова