Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Семейная психология / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2021

В современном мире не редкость сталкиваться с трудностями, возникающими в отношениях матери и дочери. Однако, несмотря на это, обычно такие проблемы не обсуждаются открыто. Табу на разговоры о болезненных взаимоотношениях с матерью приводит к тому, что сценарий, определенный материнской травмой, остается незамеченным и продолжает усиливаться. Но перед вами передовое исследование, раскрывающее личные, культурные и глобальные последствия поколенческой травмы, передающейся из поколения в поколение, а также предлагающее методы преодоления этого разрушительного цикла. Это новаторское исследование, еще никогда ранее не было опубликовано на русском языке.

Дополнительная информация:

Исследование основано на глубоком анализе отношений матерей и дочерей в разных культурах и обществах. Авторы проанализировали как личные, так и исторические аспекты взаимодействия между матерями и дочерьми, выявив общие черты и различия в этих отношениях.

Особое внимание в работе уделено исследованию травмы, передающейся от матери к дочери через поколения. Авторы обнаружили, что многие проблемы и конфликты в отношениях матери и дочери имеют глубокие корни и связаны с прошлыми травмами и страданиями, которые были пережиты матерью. Эти травмы оказывают влияние на всю семью и могут повторяться в следующих поколениях, если не будет принято сознательное усилие по их преодолению.

Исследование также предлагает методы и практики, которые помогают прервать деструктивный цикл и создать здоровые и гармоничные отношения между матерью и дочерью. Авторы делятся своими наработками и важными инсайтами, которые помогут женщинам научиться понимать и принимать свои собственные эмоции, осознавать свои страхи и болезненные паттерны поведения, и, в конечном счете, преодолеть травму и развить здоровую семейную динамику.

Читать бесплатно онлайн Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу - Бетани Уэбстер

Научный редактор Тамара Шапошникова

Издано с разрешения автора при содействии William Morrow, импринта HarperCollins Publishers

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

⁂

Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу. Излечиваясь от личной и коллективной травмы, мы приумножаем женскую силу в этом мире. Почувствуйте поддержку множества отважных женщин, даже если вас разделяют века и большие расстояния. Пусть они будут рядом и мотивируют вас

Настал день, и ты наконец поняла,
Что нужно сделать, и начала,
Хотя голоса со всех сторон
Выкрикивали
Дурные советы;
Хотя весь дом
Задрожал,
И ты ощутила,
Как тебя тянут за щиколотки –
Старое знакомое чувство.
«Спаси сначала меня!» –
Кричал каждый голос.
Но ты не остановилась.
Ты знала, что нужно делать,
Хотя ветер цепкими пальцами
Хватался за самые основы,
А печаль их сжимала сердце тисками.
Было поздно,
Ненастная ночь,
И опавшие ветки и камни
Преграждали дорогу.
Но понемногу
Их голоса затихли вдали,
А сквозь пелену облаков
Разгорелись звезды.
И тогда ты услышала голос,
Другой, дотоле тебе неизвестный,
И постепенно ты поняла,
Что он принадлежит тебе самой.
Голос оставался рядом,
Пока ты заходила все глубже и глубже
В мир,
Решившись на единственное,
Что могла совершить,
Решившись спасти единственную жизнь,
Которую могла спасти.
Мэри Оливер «Путь»

От автора

Природа памяти и восприятия субъективна и коренится в личном опыте наблюдателя.

Личные примеры из этой книги отражают мое восприятие людей и событий, происходивших в моем детстве; я пишу о том, как все это повлияло на мою взрослую жизнь, и это то, что я чувствую.

Я старалась быть как можно более точной и справедливой в описании своих воспоминаний, но все же хочу подчеркнуть, что мой взгляд – это не непреложный факт, а мое личное мнение и результат моего субъективного восприятия.

Предисловие

С раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль хорошей девочки. Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся в глубокой корректирующей реляционной[1] терапии. Эта работа продолжается до сих пор. Вначале я избегала затрагивать свои отношения с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне никогда бы не удалось, если бы я просто читала литературу по саморазвитию, психологии и самопомощи.

В 2013 году я начала вести блог, так как мне не терпелось поделиться всем, что я узнавала о материнской травме. Об этом явлении никто не говорил, а мне хотелось помочь другим женщинам, которые, как и я, мучительно пытались докопаться до главной причины своих симптомов. Почти сразу же после того, как я начала вести блог, мои заметки обрели вирусную популярность, а блог стал известен во всем мире. Мне начали писать женщины, рассказывать свои истории и благодарить меня за то, что облекла в слова опыт, о котором им было затруднительно и страшно говорить вслух.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: