
Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Монашеский рацион питания: уникальный подход к здоровому образу жизни
Благодаря древнему режиму питания, который хранился в монастырях Афона на протяжении веков, монахи Святой Горы считаются одним из самых здоровых сообществ в мире. Их долголетие, отсутствие рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний вызывает восхищение.
Авторы книги предлагают адаптированный под современный образ жизни вариант монашеского рациона питания, известный как "Афонская диета". Этот подход не связан с голоданием, подсчетом калорий или покупкой специальных продуктов. Просто нужно придерживаться нескольких простых правил и готовить вкусные и полезные блюда согласно предложенным рецептам.
Следуя "Афонской диете", вы сможете не только достичь желаемого веса, но и улучшить свое общее состояние и самочувствие. Попробуйте этот уникальный подход к здоровому питанию и почувствуйте разницу!
Благодаря древнему режиму питания, который хранился в монастырях Афона на протяжении веков, монахи Святой Горы считаются одним из самых здоровых сообществ в мире. Их долголетие, отсутствие рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний вызывает восхищение.
Авторы книги предлагают адаптированный под современный образ жизни вариант монашеского рациона питания, известный как "Афонская диета". Этот подход не связан с голоданием, подсчетом калорий или покупкой специальных продуктов. Просто нужно придерживаться нескольких простых правил и готовить вкусные и полезные блюда согласно предложенным рецептам.
Следуя "Афонской диете", вы сможете не только достичь желаемого веса, но и улучшить свое общее состояние и самочувствие. Попробуйте этот уникальный подход к здоровому питанию и почувствуйте разницу!
Читать бесплатно онлайн Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона - Сью Тодд, Лотти Стори
Вам может понравиться:
- Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией - Джереми Тейлор
- Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка: 8 игр и 5 привычек - Кикунори Синохара
- Развитие ребенка с помощью игр. От рождения до 5 лет - Аманда Гуммер
- Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой - Джейсон Буг
- Мой маленький Будда - Валентина Ласлоцки
- Французские родители не сдаются. 100 советов по воспитанию из Парижа - Памела Друкерман
- Тонкости эльфийской генеалогии - Татьяна Патрикова
- Величие и ограниченность теории Фрейда - Эрих Фромм
- Постоянная Вселенной - Елена Леониди
- Комарики-убийцы, или Как Петька освобождал мировой пролетариат - Виталий Кириллов