Все жанры Все авторы
Пиковые переживания – интуиция, здоровье, трансформация. Современные возможности и технологии - Павел Стариков

Пиковые переживания – интуиция, здоровье, трансформация. Современные возможности и технологии

Страниц

140

Год

2025

Эта книга погружает читателя в мир уникальных состояний высокой продуктивности, к которым стремятся сегодня не только крупные корпорации, но и спортсмены-профессионалы, а также специальные военные группы. Они используют самые современные технологии, такие как биологическая обратная связь и фармацевтические препараты, чтобы достигать выдающихся результатов. Но возможно ли постигнуть эти состояния с помощью простых, доступных методов?

В книге представлена увлекательная история исследований, в ходе которых развивались уникальные техники, позволяющие входить в такие состояния и кардинально менять свою жизнь. Эти подходы были отработаны на семинарах и мастер-классах более чем за два десятилетия в одном из ведущих университетов Сибири, и теперь они доступны каждому.

Понимание человеческой души и психики отличается от работы компьютерных систем. Иногда для достижения настоящих изменений нам нужны мощные эмоциональные всплески, которые приводят к глубоким трансформациям и обновлению всей окружающей действительности. Без таких пиковых моментов жизнь может утратить свою яркость и значимость.

Давайте вместе исследуем факты, проводимые эксперименты и современные методики, которые позволят развить интуицию, повысить работоспособность, улучшить общее состояние здоровья и настроение, а также замедлить процесс старения. Книга предлагает читателю полезные рекомендации и вдохновение для того, чтобы превратить обыденную жизнь в нечто яркое и осмысленное.

Не упустите возможность научиться осуществлять ваш потенциал и делать каждый день более продуктивным и насыщенным.

Читать бесплатно онлайн Пиковые переживания – интуиция, здоровье, трансформация. Современные возможности и технологии - Павел Стариков

Введение

В последние десятилетия внимание учёных, практиков всё больше поворачивается в сторону особых состояний, которые многократно увеличивают возможности человека. Ученые придумали для их обозначения множество имен: потоковые состояния, продуктивный экстаз, состояния озарения…

Известный психолог Абрахам Маслоу, один из пионеров в этой области исследований, дал им название «пиковые переживания». Как писал Маслоу, в такие моменты люди становятся лучше, сильнее, креативнее, а для их действий характерна легкость и грациозность. То, на что в другое время тратится множество стараний, выполняется в моменты пиковых переживаний без всякого усилия, как бы само по себе. «Великие спортсмены, художники, творцы, лидеры и руководители ведут себя именно так, когда функционируют наилучшим образом»1.

Согласно Маслоу, позволить людям испытывать пиковые переживания как можно чаще – одна из важнейших задач образования и психологической помощи. Пиковые переживания исцеляют, освобождают от зависимостей, становятся средством обретения талантов.

Другой исследователь Михайи Чиксентмихайи назвал эти особые состояния потоковыми. Опросы тысяч людей позволили ему установить, что в потоке люди испытывают одинаковые ощущения, независимо от пола, культуры, вероисповедания и социального статуса. В ходе многолетних исследований Чиксентмихайи выяснил, что именно потоковые моменты люди считают лучшими в своей жизни. Спортсмены описывают эти моменты как второе дыхание, религиозные мистики как экстаз, а художники и музыканты как моменты эстетического восторга. Спортсмены, мистики и художники занимаются разными вещами, когда переживают поток, однако описание их переживаний удивительно схоже.

Хотели бы Вы иметь возможность входить в такие состояния по своему желанию?

Давайте помечтаем.

Для преображения используются простые средства: ваше воображение, ваши воспоминания, специальные техники психологической настройки.

Несколько минут подготовки и вы ощущаете, как волна свежести смывает напряжение, тревогу, гормоны стресса. Вас наполняет воодушевление. Вы действуете с легкостью, свободно, именно так, как этого достоин человек.

В современном мире развернулась масштабная гонка за подобными технологиями. Крупные корпорации, большой спорт, особые военные подразделения тратят миллионы долларов на подготовку сотрудников, обучая их искусству особых состояний. Как образно выразились Стивен Котлер и Джейми Уил, покорение «продуктивного экстаза», подобное похищению божественного огня Прометеем, уже началось и стремительно разворачивается в настоящем цивилизации. Используются все технологические возможности: биологическая обратная связь, программы воздействия на человеческий мозг, лекарственные препараты, нейротренажеры.

Призом победителям станет контроль над сверхспособностями. А 70 лет исследований, согласно обзору С. Котлера и Дж. Уила, позволяют утверждать, что независимо от методов обретения особых продуктивных состояний, выигрыш существенен: 200-процентный рост креативности, 490-процентный рост обучаемости, 500-процентный рост продуктивности труда2.

Значительная часть поисков современных ученых направлена на разработку новых химических веществ, физических способов воздействия на мозг для вызова таких состояний. Однако, более перспективно – использовать для настройки и обучения естественные способности человека: управлять своим организмом словом и образом, использовать мощь творческого воображения, ресурсы памяти.

Вам может понравиться: