
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Время от времени мы все слышим обращение к себе: "Выйди из зоны комфорта!". Но эта фраза на самом деле обращена к людям, которые находятся в состоянии глубокого дискомфорта и стремятся избавиться от него. Действительно, если человек себя хорошо чувствует, то зачем ему что-то менять?
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела обширное исследование и выявила 21 различную зону дискомфорта, которые способны выбивать нас из колеи и делать нашу жизнь невыносимой не только на работе, но и во всех сферах нашей жизни. В своей уникальной книге она делится рекомендациями и стратегиями, которые помогут нам:
- Спокойнее относиться к проблемам и трудностям, с которыми мы сталкиваемся в жизни;
- Найти баланс во всех аспектах нашей жизни, включая любовь, финансы и отношения;
- Принимать решения, о которых мы не будем жалеть в будущем;
- Обнаружить наши точки роста и открыть новые возможности для выхода из погружения в дисcomfort zone.
Эта книга является настоящим сокровищем знаний и практических советов, которые помогут каждому из нас освободиться от давления дискомфорта и привнести радость и удовлетворение в нашу жизнь.
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела обширное исследование и выявила 21 различную зону дискомфорта, которые способны выбивать нас из колеи и делать нашу жизнь невыносимой не только на работе, но и во всех сферах нашей жизни. В своей уникальной книге она делится рекомендациями и стратегиями, которые помогут нам:
- Спокойнее относиться к проблемам и трудностям, с которыми мы сталкиваемся в жизни;
- Найти баланс во всех аспектах нашей жизни, включая любовь, финансы и отношения;
- Принимать решения, о которых мы не будем жалеть в будущем;
- Обнаружить наши точки роста и открыть новые возможности для выхода из погружения в дисcomfort zone.
Эта книга является настоящим сокровищем знаний и практических советов, которые помогут каждому из нас освободиться от давления дискомфорта и привнести радость и удовлетворение в нашу жизнь.
Читать бесплатно онлайн Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его - Кристина Солдатова
Вам может понравиться:
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Я, Мутант: Мануал по превращению себя в сверхчеловека - Николай Щербатюк
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Чтобы быть здоровым - Владимир Уланов
- Это все о ней… Сборник памяти Татьяны Тихоновой - Коллектив авторов
- Профессиональное суждение бухгалтера как инструмент формирования финансовой отчетности. Монография - Альбина Рамилевна Губайдуллина, Лидия Ивановна Куликова
- Суррогатное материнство в Российской Федерации: проблемы теории и практики - Татьяна Борисова