
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Время от времени мы все слышим обращение к себе: "Выйди из зоны комфорта!". Но эта фраза на самом деле обращена к людям, которые находятся в состоянии глубокого дискомфорта и стремятся избавиться от него. Действительно, если человек себя хорошо чувствует, то зачем ему что-то менять?
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела обширное исследование и выявила 21 различную зону дискомфорта, которые способны выбивать нас из колеи и делать нашу жизнь невыносимой не только на работе, но и во всех сферах нашей жизни. В своей уникальной книге она делится рекомендациями и стратегиями, которые помогут нам:
- Спокойнее относиться к проблемам и трудностям, с которыми мы сталкиваемся в жизни;
- Найти баланс во всех аспектах нашей жизни, включая любовь, финансы и отношения;
- Принимать решения, о которых мы не будем жалеть в будущем;
- Обнаружить наши точки роста и открыть новые возможности для выхода из погружения в дисcomfort zone.
Эта книга является настоящим сокровищем знаний и практических советов, которые помогут каждому из нас освободиться от давления дискомфорта и привнести радость и удовлетворение в нашу жизнь.
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела обширное исследование и выявила 21 различную зону дискомфорта, которые способны выбивать нас из колеи и делать нашу жизнь невыносимой не только на работе, но и во всех сферах нашей жизни. В своей уникальной книге она делится рекомендациями и стратегиями, которые помогут нам:
- Спокойнее относиться к проблемам и трудностям, с которыми мы сталкиваемся в жизни;
- Найти баланс во всех аспектах нашей жизни, включая любовь, финансы и отношения;
- Принимать решения, о которых мы не будем жалеть в будущем;
- Обнаружить наши точки роста и открыть новые возможности для выхода из погружения в дисcomfort zone.
Эта книга является настоящим сокровищем знаний и практических советов, которые помогут каждому из нас освободиться от давления дискомфорта и привнести радость и удовлетворение в нашу жизнь.
Читать бесплатно онлайн Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его - Кристина Солдатова
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Чтобы быть здоровым - Владимир Уланов
- Это все о ней… Сборник памяти Татьяны Тихоновой - Коллектив авторов
- Багровая связь - Марьяна Куприянова
- Конец света. Город гейзеров - Татьяна Дивергент