
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Время от времени мы все слышим обращение к себе: "Выйди из зоны комфорта!". Но эта фраза на самом деле обращена к людям, которые находятся в состоянии глубокого дискомфорта и стремятся избавиться от него. Действительно, если человек себя хорошо чувствует, то зачем ему что-то менять?
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела обширное исследование и выявила 21 различную зону дискомфорта, которые способны выбивать нас из колеи и делать нашу жизнь невыносимой не только на работе, но и во всех сферах нашей жизни. В своей уникальной книге она делится рекомендациями и стратегиями, которые помогут нам:
- Спокойнее относиться к проблемам и трудностям, с которыми мы сталкиваемся в жизни;
- Найти баланс во всех аспектах нашей жизни, включая любовь, финансы и отношения;
- Принимать решения, о которых мы не будем жалеть в будущем;
- Обнаружить наши точки роста и открыть новые возможности для выхода из погружения в дисcomfort zone.
Эта книга является настоящим сокровищем знаний и практических советов, которые помогут каждому из нас освободиться от давления дискомфорта и привнести радость и удовлетворение в нашу жизнь.
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела обширное исследование и выявила 21 различную зону дискомфорта, которые способны выбивать нас из колеи и делать нашу жизнь невыносимой не только на работе, но и во всех сферах нашей жизни. В своей уникальной книге она делится рекомендациями и стратегиями, которые помогут нам:
- Спокойнее относиться к проблемам и трудностям, с которыми мы сталкиваемся в жизни;
- Найти баланс во всех аспектах нашей жизни, включая любовь, финансы и отношения;
- Принимать решения, о которых мы не будем жалеть в будущем;
- Обнаружить наши точки роста и открыть новые возможности для выхода из погружения в дисcomfort zone.
Эта книга является настоящим сокровищем знаний и практических советов, которые помогут каждому из нас освободиться от давления дискомфорта и привнести радость и удовлетворение в нашу жизнь.
Читать бесплатно онлайн Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его - Кристина Солдатова
Вам может понравиться:
- Активатор способностей - Александр Алтунин
- Обними меня - Александра Матвеева
- Семь - Дмитрий Миллер
- Интересный собеседник - Александр Алтунин
- Кто я? - Алла Роз
- Психологическая импровизация - Александр Алтунин
- Чтобы быть здоровым - Владимир Уланов
- Это все о ней… Сборник памяти Татьяны Тихоновой - Коллектив авторов
- История моей жизни. Воспоминания военного министра. 1907—1918 гг. - Александр Редигер
- Топтала - Андрей Бадин