Все жанры Все авторы
Лечебное питание. Заболевания суставов. Лечение, диеты, рецепты - Марина Смирнова

Лечебное питание. Заболевания суставов. Лечение, диеты, рецепты

Страниц

30

Год

2013

Суставы - это одна из самых важных частей нашего организма. Они обеспечивают нам возможность двигаться, выполнять повседневные задачи и наслаждаться жизнью. Однако, иногда суставы подвержены заболеваниям, таким как артриты и артрозы, которые могут значительно ограничить нашу активность и вызвать болевые ощущения.

Если вы столкнулись с одним из этих заболеваний, не отчаивайтесь! В нашей уникальной книге мы собрали самые эффективные рекомендации и советы для облегчения симптомов и улучшения общего состояния суставов.

Мы дополнили нашу книгу проверенными исследованиями о влиянии физической активности на суставы. Как вы знаете, упражнения могут сыграть важную роль в укреплении мышц и суставов, а также помочь вам восстановить подвижность и гибкость.

Кроме того, мы добавили в книгу рецепты здорового питания, которые помогут вам укрепить свои суставы. Исследования показывают, что правильное питание может снизить воспаление в суставах и улучшить их функциональность.

Мы также не забыли про психологическую поддержку. Все знают, что заболевания суставов могут вызывать чувство бессилия и депрессию. В нашей книге вы найдете практические советы о том, как справиться с эмоциональными трудностями, связанными со заболеванием.

Не сдавайтесь перед заболеваниями суставов! Наша книга поможет вам найти пути облегчить симптомы, укрепить суставы и восстановить активный образ жизни. Получите доступ к уникальной информации уже сегодня и сделайте первый шаг к здоровым и сильным суставам.

Читать бесплатно онлайн Лечебное питание. Заболевания суставов. Лечение, диеты, рецепты - Марина Смирнова

Подагра

В старину подагру называли «болезнь аристократов» или «царская хворь». Ею страдали Александр Македонский, Юлий Цезарь, Карл Великий, Карл XII, Людовик XI, Фридрих III, Генрих VII, Генрих VIII, Елизавета I, Фридрих II, Людовик XIV, Иван Грозный, Борис Годунов, Пётр I, Оливер Кромвель, адмирал Нельсон, Микеланджело, Данте Алигьери, Галилей, Эразм Роттердамский, Монтень, Вольтер, Бетховен, Рубенс, Ренуар, Мопассан, Диккенс, Тургенев, Дарвин, Колумб, Чаплин, Черчилль и другие известные люди.

Развитие этой болезни провоцируют высококалорийная пища, обилие мясных блюд, деликатесов, копченостей и алкоголя, в особенности красного вина и пива. Такой рацион и в древности, и сейчас выбирают для себя те, у кого нет нужды экономить на еде. Однако, если в прошлом это были в основном представители высших слоев общества, теперь заболеть «аристократическим» недугом рискуют люди, ведущие неправильный образ жизни. Типичный современный подагрик – мужчина средних лет, энергичный, любящий удовольствия и имеющий высокий материальный достаток. Медики отмечают, что женщины болеют подагрой в 10 раз реже, чем мужчины.

Иногда подагрой называют шишку на первом суставе большого пальца стопы, сформировавшуюся в результате поперечного плоскостопия. Однако это совсем другая болезнь, по-научному именуемая hallux valgus (кривой большой палец стопы). У женщин она встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Причиной такой деформации является слабость костно-мышечного аппарата, развитие которой провоцируют неудобная, узкая обувь, высокие каблуки, длительное пребывание на ногах. Сначала на первом суставе большого пальца разрастается хрящевая ткань, затем она окостеневает, в результате чего он постепенно отклоняется от прямой линии. Стопа деформируется, а сустав воспаляется и болит.

Кроме неправильного питания, постоянного переедания и увлечения алкоголем, есть и другие факторы, запускающие механизм развития подагры, например малоподвижный образ жизни или постоянное переутомление. Отрицательную роль может сыграть наследственность, особенно в сочетании с вредными привычками. Первый приступ болезни может спровоцировать переохлаждение, инфекционное заболевание, травма или стресс.

Подагра представляет собой заболевание всего организма, связанное с нарушением пуринового (мочекислого) обмена. Происходит накопление в крови мочевой кислоты, ее соли (ураты) откладываются в суставах, хрящах, сухожилиях, коже, почках, стенках кишечника и даже в мозговой оболочке. Мочевая кислота кончено же выводится почками, однако если ее уровень слишком высок, почки перестают справляться со своей задачей.

Артроз

Артроз, или остеоартроз, – болезнь суставов, вызванная дистрофическим изменением суставного хряща. Медики различают первичные формы, при которых нарушения метаболизма хрящевой ткани имеют генетическую причину, и вторичные формы, развившиеся в результате заболеваний, травм или перегрузок здорового суставного хряща. В народе этот недуг называют отложением солей.

Развивается болезнь незаметно. Примерно с 30 лет начинается естественное старение суставного хряща, а к 50 годам он почти полностью утрачивает эластичность, истончается, становится шероховатым и трескается, обнажая кость. В результате страдают и сами кости. Высыхая, они уплотняются, деформируются и покрываются наростами-остеофитами. Изменения охватывают суставы, которые начинают болеть. Чаще всего недуг затрагивает коленные, голеностопные, тазобедренные и плечевые суставы. Встречаются артрозы локтевого и лучезапястного сустава, нередко страдают межпальцевые суставы кисти и стопы. Бывает так, что у одного больного поражено сразу несколько суставов, в таком случае используется термин «полиартроз».

Вам может понравиться: