Все жанры Все авторы
Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс, Сойер Роббинс. Саммари - Smart Reading

Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс, Сойер Роббинс. Саммари

Автор

Страниц

15

Год

—

Данная статья представляет собой краткий пересказ книги Мела Роббинса и Сойера Роббинса под названием «Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь». В этом произведении собраны наиболее важные идеи и концепции, а также примеры и кейсы, которые могут вдохновить и трансформировать ваше восприятие жизни.

Позвольте другим людям иметь свое мнение о вас. Не бойтесь, если ваши близкие не поддерживают ваши решения или коллеги обижаются по мелочам. Это их право. Попробуйте провести целый день, принимая людей такими, какие они есть, без стремления к осуждению или изменению их поведения. Это может стать для вас настоящим испытанием, полным неожиданностей и даже определенной доли страха. Но в конце дня вы сможете заметить, как ваши внутренние установки и привычные взгляды начали меняться, и эти изменения окажут благотворное влияние на вашу жизнь.

Как утверждает Мел Роббинс, известная спикерша, вдохновляющая миллионы, в этом заключается секрет личной свободы и счастья. Ее мотивационные идеи помогли множеству людей достигнуть гармонии и уверенности в себе. За ее спиной стоит опыт работы с разными аудиториями, что только подтверждает ее статус одной из самых влиятельных женщин в области саморазвития. Понимание и принятие других людей — это ключ к внутреннему спокойствию и улучшению отношений. Не упустите возможность преобразить свою жизнь за счет простого, но мощного принципа — позволить другим быть самими собой.

Читать бесплатно онлайн Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс, Сойер Роббинс. Саммари - Smart Reading

Оригинальное название:

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can’t Stop Talking About


Авторы:

Mel Robbins, Sawyer Robbins


www.smartreading.ru

Почему теория «Позвольте им» так важна

Кто нами управляет?

Книга Мел Роббинс «Правило пяти секунд»[1] стала мировым бестселлером, переведена на десятки языков, ее тиражи постоянно допечатывают. Метод обратного отсчета помог тысячам людей сдвинуться с места и сделать то, что нужно было сделать. Но тут же встал вопрос: а ради чего им нужно было это делать?

Вот почему у нас в руках новая книга Мел Роббинс. В ней – ответ на этот вопрос. И сначала ответ покажется неутешительным: ради того, чтобы потратить кучу времени на управление мнением о нас других людей. Хотя многих из них мы в глаза не видели.

Мы ежедневно ходим на работу в офис, поскольку однажды получили профессию (следуя желанию родителей?). Стараемся делать эту работу хорошо, чтобы заслужить одобрение руководства. Выкладываем в соцсетях фото рабочего места, чтобы заслужить одобрение подписчиков. Тратим деньги, заработанные в том самом офисе, чтобы купить классную одежду и не выглядеть хуже, чем другие.

Другие, другие, другие… Что у них в головах? Что они хотят от нас услышать? Как понравиться одним и выбросить из головы других? Нам кажется, что мы знаем как. И эта иллюзия съедает все наши силы.

Величайшее заблуждение

Почему эта иллюзия так влиятельна? И, если уж на то пошло, почему это иллюзия?

Видите ли, благополучие нашей психики построено на чувстве контроля. Если мы контролируем ситуацию, все в порядке. Это чувство неискоренимо, связано с самым важным инстинктом – инстинктом безопасности. Так или иначе, оно свойственно всем живым существам. Даже когда ситуация неконтролируема, мы стараемся сделать ее таковой, чтобы привести чувства в порядок, – скажем, стучим по дереву. Кстати, животным это тоже свойственно – доказано голубями Скиннера[2].

Есть примерно миллиард вещей, которые мы не можем контролировать при всем желании, – от курса доллара до завтрашней погоды. А возглавляет этот печальный список поведение других людей. Другие люди ведут себя… ну, так, как они привыкли, и не иначе. Однако нам всегда кажется, что это можно исправить. Повлиять на чье-то мнение. Уговорить. Привести неопровержимые (разумеется) доводы. Удержать человека рядом с собой.

Все это не делает нас счастливее и редко меняет ситуацию к лучшему. Когда мы утверждаем, что некто нас расстроил, обидел, оскорбил, мы тем самым признаем, что отдали свои чувства в распоряжение этому человеку. Наши суждения о самих себе всегда при нас – в нашем уме. Однако слишком часто мы готовы сдавать их в аренду. Когда мы обижены, оскорблены, расстроены, мы превращаемся в марионеток. Мы позволили кому-то повлиять на свои чувства.

Как же с этим быть? Позволить другим людям быть другими и делать то, что им вздумается, однажды поняла Мел.

Озарение Мел (и одного парня из Древней Греции)

Это осознание пришло к Мел Роббинс на выпускном вечере ее сына Оукли. Ах, этот день забот! С парнем-то все было в порядке, а вот голова Мел разрывалась от сотни вопросов. По своей обычной привычке она решила не экономить на чувствах и беспокоиться не только о своем сыне, но и обо всем его классе.

Что будет с костюмами ребят, ведь собирается дождь? Почему им не пришло в голову заранее заказать ресторан? О боже, они решили отправиться в местную пиццерию, где от силы десяток столиков…

Вам может понравиться: