
Тюрьма под названием еда
Жанр:
Общая психология /
Здоровье
Эта книга написана опытным психологом, который глубоко исследовал проблему нарушения пищевого поведения и лишнего веса. В отличие от других похудательных книг, здесь вы не найдете типичных диет и рекомендаций ограничивать себя в пище. Вместо этого, автор предлагает практические инструменты «психологической стройности», основанные на собственном опыте и историях клиентов. Она сама прошла через трудности, все эти бесконечные диеты и походы в фитнес-залы. Теперь она готова поделиться своими знаниями и помочь вам избежать десятков посещений психолога. Все, что вам нужно, это взять в руки эту книгу и начать строить свое психологическое благополучие уже сегодня.
Читать бесплатно онлайн Тюрьма под названием еда - Марина Склярова
Вам может понравиться:
- Психологический тезаурус - Сергей Степанов
- Психология телесности - Александр Тхостов
- Рассказ - Алексей Еремин
- Оранжерея Садовника - Николай Колесников
- Если лампочка готова меняться. Душевный альманах от настоящих психологов. Выпуск четвёртый. - Татьяна Агибалова, Мария Ержанина
- Работа с внутренними противоречиями и конфликтами: Поиск 'Третьего пути' - Создавая себя
- Постоянная времени - Николай Боевкин
- Общая теория человека для «чайников» - Яков Фельдман
- Добро пожаловать в д. Луково! - Brioni Books
- Счастье на крови - Ринат Иксанов