
Изучаем гимнастику тайцзицюань
Эта фантастическая книга предлагает глубокое погружение в историю возникновения и эволюции оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Бай Шупин, великолепный мастер, знакомит читателя с основными движениями и позициями этой всемирно известной гимнастики, опираясь на классические тексты, философию тайцзи и уникальную концепцию инь-ян.
Однако, эта книга не только описание упражнений. Бай Шупин также погружает нас в мир преподавания тайцзицюань для новичков и предупреждает о возможных ошибках и травмах, которые могут возникнуть во время тренировок. Великий мастер также обеспечивает полезные советы о предотвращении травм и разбирает ключевые причины, которые могут привести к неудачам при практике.
Бай Шупин является мастером ушу седьмой ступени (дуань) и признанным инструктором по массовому спорту государственного значения. Она изучала тайцзицюань у известных представителей этого искусства, таких как Лю Гаомин и Тянь Цютянь. Ее старания и профессионализм принесли ей несколько заслуженных первых мест на всекитайских соревнованиях по тайцзицюань.
Эта книга несомненно заинтересует всех, кто хочет узнать больше о гимнастике тайцзицюань и общем контексте китайских боевых искусств. Она предлагает уникальный подход к преподаванию и практике этой удивительной гимнастики и может стать незаменимым ресурсом для всех, кто стремится улучшить свое физическое и духовное благосостояние.
Однако, эта книга не только описание упражнений. Бай Шупин также погружает нас в мир преподавания тайцзицюань для новичков и предупреждает о возможных ошибках и травмах, которые могут возникнуть во время тренировок. Великий мастер также обеспечивает полезные советы о предотвращении травм и разбирает ключевые причины, которые могут привести к неудачам при практике.
Бай Шупин является мастером ушу седьмой ступени (дуань) и признанным инструктором по массовому спорту государственного значения. Она изучала тайцзицюань у известных представителей этого искусства, таких как Лю Гаомин и Тянь Цютянь. Ее старания и профессионализм принесли ей несколько заслуженных первых мест на всекитайских соревнованиях по тайцзицюань.
Эта книга несомненно заинтересует всех, кто хочет узнать больше о гимнастике тайцзицюань и общем контексте китайских боевых искусств. Она предлагает уникальный подход к преподаванию и практике этой удивительной гимнастики и может стать незаменимым ресурсом для всех, кто стремится улучшить свое физическое и духовное благосостояние.
Читать бесплатно онлайн Изучаем гимнастику тайцзицюань - Бай Шупин
Вам может понравиться:
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Всемирный разум - Майкл Хорост
- Правила родителей - Ричард Темплар
- Пять путей к сердцу подростка - Гэри Чепмен
- Биология просветления - Уппалури Кришнамурти
- Дъявольский ген - Барух Морис Ассаэль
- Революции в России. Теория и практика социальных преобразований - Сборник статей
- Семёновские чтения - Сборник статей
- Зов пустоты - Максим Шаттам
- Жизнь в средневековой деревне - Фрэнсис Гис, Джозеф Гис