
Кето-кулинария. Формула здоровья
Жанр:
Похудение и диеты
Существует огромное количество различных диет, но нынче особенно популярна кетогенная диета. Отличительной особенностью кето-режима является то, что основным источником энергии для организма служат жиры, а не углеводы. Интернет полон стандартных и однообразных меню для кето диеты, которые не восхищают своим разнообразием и могут вызвать застой интереса. В свою очередь, на страницах этой книги вы найдете самые вкусные, увлекательные и простые рецепты блюд, отличающихся от остальных. Кроме того, для каждого рецепта в книге указано не только количество калорий и питательных веществ (белки, жиры, углеводы - БЖУ), но также предоставлена важная информация для тех, кто следит за кетогенной диетой, а именно - количество усваиваемых чистых углеводов и основные микроэлементы. Используя эти готовые рецепты, вы сможете насладиться идеальной фигурой, избавиться от комплексов, значительно улучшить своё самочувствие, замедлить процесс старения и повысить своё настроение. Никакие другие книги не предложат вам такого многообразия и полезных выборов как эта!
Читать бесплатно онлайн Кето-кулинария. Формула здоровья - Лика Шахматова
Вам может понравиться:
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология - Анабелла Стирз
- Великие любовницы - Клод Дюфрен
- Узники утлого челна - Николай Романецкий
- Нелюдь. Великая степь - Дмитрий Шелег
- Снежный барс. Зимняя сказка - Анастасия Максименко