Существует огромное количество различных диет, но нынче особенно популярна кетогенная диета. Отличительной особенностью кето-режима является то, что основным источником энергии для организма служат жиры, а не углеводы. Интернет полон стандартных и однообразных меню для кето диеты, которые не восхищают своим разнообразием и могут вызвать застой интереса. В свою очередь, на страницах этой книги вы найдете самые вкусные, увлекательные и простые рецепты блюд, отличающихся от остальных. Кроме того, для каждого рецепта в книге указано не только количество калорий и питательных веществ (белки, жиры, углеводы - БЖУ), но также предоставлена важная информация для тех, кто следит за кетогенной диетой, а именно - количество усваиваемых чистых углеводов и основные микроэлементы. Используя эти готовые рецепты, вы сможете насладиться идеальной фигурой, избавиться от комплексов, значительно улучшить своё самочувствие, замедлить процесс старения и повысить своё настроение. Никакие другие книги не предл...
55 страниц