Все жанры Все авторы
Саммари книги Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину» - Ирина Селиванова

Саммари книги Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»

Страниц

15

Год

—

Обратите внимание, что вы получаете специализированный краткий обзор книги, где собраны все основные идеи автора. Это саммари можно прочитать всего за 30-40 минут, сохранив при этом все ключевые аспекты и важные нюансы. Подготовлено оно для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Автор данного произведения, Юлия Лапина, является клиническим психологом с богатым опытом работы. Она ведет исследования в области психологии взаимоотношений и самопринятия, а также активно публикует материалы, касающиеся взаимодействия между мужчинами и женщинами. В течение многих лет она помогала людям, страдающим от расстройств пищевого поведения, а ее глубокие аналитические умозаключения стали основой для написания этой книги.

Эта книга ориентирована, прежде всего, на женщин, которые изматывают себя в стремлении к идеальному телосложению, активной сексуальной жизни и следованию строгим диетам. Она предлагает читателям освободиться от устаревших стереотипов, научиться принимать и любить себя такой, какая ты есть. В ней вы найдете полезные советы и психологические инструменты, которые помогут изменить взгляд на собственную жизнь и улучшить качество отношений с собой и окружающими.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину» - Ирина Селиванова

Введение

В последние годы количество упоминаний диет и сексуальности в СМИ неуклонно растет, и все больше женщин начинают перекраивать свою жизнь, согласно постулатам новой религии – идеального тела. Качество каждого аспекта их жизни, начиная от здоровья и заканчивая отношениями в семье, снижается.

Выпущенная в противовес литература, особенно иностранная, адаптированная под русское население, не справляется со всеобщим помешательством. Необходимо более широкое просвещение людей по вопросам принятия себя и похудения с помощью диет.

Часть первая. Тело и тревога

Как только тело перестали считать инструментом для работы и воспроизводства, а стали оценивать его по критериям красоты (установили рамки), всё в мире разделилось на два лагеря: то, что делает тело лучше (спорт, диеты), и то, что хуже (сахар).

Осознание значимости фигуры пришлось на век потребления с его соблазнами, особенно в плане еды. Страх полноты обрел общенациональные масштабы.

1. Грехопадение, или Как тело стало проекцией стыда. Тело и стыд с начала времен

Культ красивого тела с его поклонением моделям, страхом перед греховными лишними калориями и наказаниями спортзалом за съеденное пирожное давно можно причислить к религиозным течениями XX–XXI веков. Более того, уровень вины за нарушенный регламент и беспощадное самобичевание ставит это явление даже на ступень выше.

Само собой, маркетологи индустрии красоты знают об этом. Знают они и о том, что за каждым грехом должно следовать очищение, поэтому предлагают потребителям различные детокс- программы, скрабы и диеты. Однако «грязь» спряталась не в теле, а в подсознании.

Каждый человек стремится быть любимым, но считает, что для этого нужно обладать привлекательным телом. Однако истина в том, что красота внешней оболочки видится только через призму любви, а не наоборот.

Так как человек из-за срабатывания инстинкта психологической защиты не прослеживает проблему от истинного источника, а видит только ее проекцию, то есть физическое проявление, все чувства неуверенности, уязвимости, нелюбви к себе, заключенные во фразе «Я толстая», остаются без внимания. Видится лишь проблема лишнего веса, а не отношения к себе.

Чтобы справиться с проекцией своих эмоций, люди изобрели определенные амулеты (например, мягкая игрушка для сна, чтобы избавиться от ночных переживаний). Поддержкой таких оберегов заручился и рынок красоты: косметические средства спасают от страха набрать вес/постареть/поседеть. И пусть единственная их ценность заключается в эффекте плацебо, они позволяют людям чаще касаться страшащей их проблемы, что способствует ее принятию.

1. Тело как социальный лифт для женщины

Сегодняшние стандарты красоты женского тела – далеко не первое проявление различных требований к фигуре. Некогда эталоном была полнота, служившая признаком зажиточности семьи, а после – миниатюрность и бледная кожа, доказывающие, что супруга может не работать, положившись на большое состояние мужа. Ни то, ни другое не свидетельствовало о здоровье и фертильности. Сейчас показатели достатка – это качественная еда, позволяющая сохранить фигуру, подтянутые в фитнес-зале мышцы, загар зимой после отдыха в жарких странах. Социальный статус продолжает перевешивать здоровье.

На протяжении истории женщина должна была угождать мужчине, делать все, чтобы выйти замуж. Однако даже сейчас, когда равенство полов набирает все большую популярность, девушки продолжают вгонять себя в установленные рамки, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Те же, кто борется за одинаковые права, зачастую сводят фронт борьбы, опять же, к телу: они стремятся за счет мышц сделать его сильнее, жестче, не хуже, чем у мужчины. Что опять же идет вразрез со здоровьем.

Вам может понравиться: