Все жанры Все авторы
Лекарство от депрессии - Владимир Саламатов

Лекарство от депрессии

Страниц

20

Год

2014

Современные жители городов все чаще испытывают острую потребность в помощи психологов и психотерапевтов, но, увы, редко обращаются к этим специалистам. Из-за ограниченного количества профессиональных врачей, способных эффективно помочь горожанам, страдающим от стрессов и фобий, услуги психотерапии крайне дороги. Однако, мы предлагаем революционный мультимедийный продукт, разработанный одним из ведущих психотерапевтов Петербурга, который может изменить ситуацию в лучшую сторону.

Наша уникальная книга станет вашим личным помощником, если вы столкнулись с нарушениями сна и подвержены депрессии. В ней вы найдете специально разработанные тесты, которые помогут вам определить, насколько вы действительно подвержены депрессивным состояниям, а также научат вас эффективным методам и стратегиям борьбы с ними.

После того, как вы полностью ознакомитесь с содержанием нашей книги, вы сможете перейти к следующему этапу программы - оздоровительной терапии. Для этого, мы рекомендуем вам скачать фонограмму с психотерапевтическим сеансом. При прослушивании этой фонограммы вы сможете окунуться в атмосферу психотерапевтического сеанса и получить максимальную пользу для вашего психического состояния.

Наш новаторский мультимедийный продукт - это уникальное сочетание передовых методов психотерапии и доступной информации, которая доступна вам прямо сейчас. Не упустите возможность ощутить настоящую психологическую поддержку и преодолеть свои проблемы прямо сейчас!

Читать бесплатно онлайн Лекарство от депрессии - Владимир Саламатов

Что такое депрессия

Вы все чаще думаете, что ваша жизнь проходит впустую, ничего особенного вы не совершили и уже не совершите, ведь годы идут и шансов чего-то достичь остается все меньше? Вам не хочется идти на работу, потому что кажется – никто вас там не ценит? Вас раздражают близкие, любимые люди и ничто не доставляет вам удовольствия?

Вы не одиноки. Сама жизнь в современном обществе, с его социальной нестабильностью, неуверенностью в завтрашнем дне, культом силы и материального благополучия, дает человеку повод для постоянного недовольства собой, заставляет тяжело переживать и скрывать свои проблемы и неудачи, обрекает на одиночество. И вот она – депрессия.

Как поется в песне популярного автора-исполнителя Тимура Шаова «Боремся с депрессией»:

Жизнь сюрпризы преподносит, жизнь лупит нам под дых,
И депрессия всё косит наши стройные ряды.

И действительно косит – депрессия стала одним из самых распространенных недугов нашего времени. Ежегодно этим расстройством страдает в среднем один из четырнадцати людей, предположительно 500 миллионов человек во всем мире, из них только россиян – около 15 миллионов.

По статистике, сильнее других депрессии подвержены люди в возрасте 20–39 лет, причем женщины страдают от этого расстройства в среднем в два раза чаще, чем мужчины: 18–25 % женщин и 7–12 % мужчин планеты хотя бы раз в жизни перенесли депрессивное состояние, а 6 % женщин и 3 % мужчин даже лечились от депрессии стационарно.

В дальнейшем улучшения не ожидается. По прогнозам экспертов Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия займет второе место в списке причин нетрудоспособности.

Что же это за монстр такой – депрессия?

В словаре клинической психологии (Клиническая психология. Словарь / Под ред. Н. Д. Твороговой. М., 2007) выделяют два основных понятия.

Первое – депрессия как «настроение, характеризуемое ощущением неадекватности, чувством отчаяния, уменьшением активности или реактивности, пессимизмом, печалью и связанными с этим симптомами». Такое настроение – явление относительно частое и довольно непродолжительное. Как правило, оно представляет собой нормальную реакцию организма на стресс, который регулярно в той или иной мере испытывают все здоровые люди. В таких случаях настроение обычно приходит в норму после разрешения стрессовой ситуации или изменения отношения к ней.

Второе понятие – депрессия как «психическое расстройство, главными признаками которого являются стойкое длительное (не менее двух недель) снижение настроения, чувство тоски, ощущение бесперспективности».

Современная мировая литература изобилует художественными описаниями депрессивных расстройств. Вот как, например, описывает депрессию известный японский писатель Харуки Мураками (Мураками Х. Край обетованный / Пер. с яп. С. Логачева и А. Замилова. М., 2006).

…накатила жуткая тоска… со мной вдруг случился срыв. Как будто меня живьем затянули в преисподнюю: «Все! Конец! Мне отсюда не выбраться!» Я перестал есть, нервы стали совсем никуда… У меня ехала крыша, и я это понимал. В дождь, когда работа останавливалась, я целый день валялся на кровати, накрывшись с головой… Люди говорили теплые слова, стараясь меня подбодрить, и я был им очень благодарен, но от их сочувствия легче не становилось.

Вам может понравиться: