
Созависимость: практическое руководство по исцелению и возвращению к себе
Предполагаю, что если вы открыли эту книгу, тема созависимости затронула вас самым непосредственным образом. Возможно, в жизни вам не раз встречались ситуации, когда кто-то из вашего окружения борется с различными видами зависимости — будь то алкогольная, наркотическая, игровая или другая. В то же время, рядом с таким человеком оказывается его близкий, погружаясь в запутанный и изнурительный процесс спасения, контроля и внесения жертв. Это может касаться ваших родных, ваших родителей или вас самих, если вы оказались в роли партнёра зависимого. Есть вероятность, что вы сами сталкиваетесь с зависимостью и наблюдаете, как ваши близкие страдают от её последствий.
Созависимость часто приводит к тому, что отношения становятся неблагополучными и истощающими. Каждый человек в такой ситуации может испытывать глубокие эмоциональные и психологические страдания, и важно понимать, что вы не одни в этой борьбе. Эта книга предлагает не только теоретические концепции, но и практические советы, которые помогут вам лучше разбираться в своих чувствах и поведении. Знакомство с материалами, представленными в ней, может стать первым шагом к осознанию своей ситуации и её изменению. Важно помнить, что речь идет не только о том, как помочь зависимому, но и о том, как заботиться о себе в этом сложном контексте. Поддержка психотерапевта или групп поддержки может стать важным дополнением на этом пути, вооружая вас новыми знаниями и инструментами для изменения своей жизни.
Созависимость часто приводит к тому, что отношения становятся неблагополучными и истощающими. Каждый человек в такой ситуации может испытывать глубокие эмоциональные и психологические страдания, и важно понимать, что вы не одни в этой борьбе. Эта книга предлагает не только теоретические концепции, но и практические советы, которые помогут вам лучше разбираться в своих чувствах и поведении. Знакомство с материалами, представленными в ней, может стать первым шагом к осознанию своей ситуации и её изменению. Важно помнить, что речь идет не только о том, как помочь зависимому, но и о том, как заботиться о себе в этом сложном контексте. Поддержка психотерапевта или групп поддержки может стать важным дополнением на этом пути, вооружая вас новыми знаниями и инструментами для изменения своей жизни.
Читать бесплатно онлайн Созависимость: практическое руководство по исцелению и возвращению к себе - Альберт Сафин
Вам может понравиться:
- Искусство успевать не спеша: руководство к осознанной жизни и продуктивности без стресса - Альберт Сафин
- Синдром отложенной жизни: руководство по распознаванию и преодолению ловушки «идеального момента» - Альберт Сафин
- Иллюзия всемогущества: руководство по освобождению от потребности контролировать других - Альберт Сафин
- Разрушая оковы стыда: руководство по преодолению комплекса неполноценности - Альберт Сафин
- Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса - Альберт Сафин
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Как вегану беседовать со всеядными - Ярослав Мудрый
- Я не хочу, чтобы ты был счастлив - Дмитрий Добрый
- Полосатый Мир - Николай Щербатюк
- Унитаз: освобождение от лишнего - Николай Щербатюк
- Поиск в пустоте. Как найти себя, когда все неясно - Алексей Рейхерт
- Федя и Зевс, или Новые приключения Феди - Юрий Карев
- Тайна городка Тына – Джаву - Николай Лакутин
- Жизнь, которой никогда не было - Сергей Мельниченко
- М.В. наши правки - Спартак Масленников