
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Дэвид Ричо, известный автор книги "Эмоциональные триггеры", предлагает свежую и оригинальную концепцию любви и отношений. В своей работе он не фокусируется на поиске идеальной половинки, а призывает нас перестать ориентироваться на других и начать быть более внимательными, любящими и понимающими к себе и окружающим.
Учитывая буддийскую философию осознанности, Дэвид Ричо исследует пять ключевых аспектов зрелой любви и их важную роль в нашей жизни. В первую очередь, это осознание присутствия в данном моменте: слушание, наблюдение и понимание всех наших эмоций, проявляющихся в отношениях. Затем следует принятие самого себя и других, а также понимание своих и чужих потребностей, желаний и особенностей. Ощущение привязанности, выраженное через объятия и прикосновения, также занимает важное место в искусстве любви. И, наконец, осознание того, что нельзя контролировать жизнь и любовь, но можно принять их с радостью и болью, которые они приносят.
Пятнадцать лет опыта и исследований Дэвида Ричо выковали пять простых идеалов зрелой любви, которые помогут нам избавиться от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в своих отношениях. Это настоящее юбилейное издание, выпущенное к 20-летию выхода книги, как подарок всем ее поклонникам.
Книга "Эмоциональные триггеры" адресована всем, кто стремится отказаться от осуждения, страха и вины, и начать принимать взрослую и зрелую позицию в своих отношениях. Это первый русскоязычный перевод книги, который открывает новые горизонты поиску любви и пониманию себя и других.
Учитывая буддийскую философию осознанности, Дэвид Ричо исследует пять ключевых аспектов зрелой любви и их важную роль в нашей жизни. В первую очередь, это осознание присутствия в данном моменте: слушание, наблюдение и понимание всех наших эмоций, проявляющихся в отношениях. Затем следует принятие самого себя и других, а также понимание своих и чужих потребностей, желаний и особенностей. Ощущение привязанности, выраженное через объятия и прикосновения, также занимает важное место в искусстве любви. И, наконец, осознание того, что нельзя контролировать жизнь и любовь, но можно принять их с радостью и болью, которые они приносят.
Пятнадцать лет опыта и исследований Дэвида Ричо выковали пять простых идеалов зрелой любви, которые помогут нам избавиться от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в своих отношениях. Это настоящее юбилейное издание, выпущенное к 20-летию выхода книги, как подарок всем ее поклонникам.
Книга "Эмоциональные триггеры" адресована всем, кто стремится отказаться от осуждения, страха и вины, и начать принимать взрослую и зрелую позицию в своих отношениях. Это первый русскоязычный перевод книги, который открывает новые горизонты поиску любви и пониманию себя и других.
Читать бесплатно онлайн Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви - Дэвид Ричо
Вам может понравиться:
- Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс - Дэвид Ричо
- Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть - Дэвид Ричо
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Приключения Кузи-Музи в Австралии. Книга четвёртая - Дмитрий Кудрец
- Событие - Лисица Эмпти
- В другой мир за мечтой - Катерина Ежевика
- Опг "Деревня" - Alchy