PRO любовь. Часть I. К себе

Любовь – это энергия.

Это не просто чувство, состояние или эмоция, это основа всего, что окружает нас. Любовь – это сила, которая движет миром, связывает людей, заряжает нас энергией и вдохновением. Но чтобы ощутить всю мощь этой энергии, нужно сначала научиться понимать и принимать её. Эта книга – путеводитель в мир любви, энергии и гармонии, который начинается с главного человека в вашей жизни – с вас самих.

Меня зовут Марина Резник, я энерготерапевт и тренер по здоровью. Моя миссия – помогать людям наполняться энергией, исцелять душу и тело, находить баланс и счастье. За годы жизни я убедилась: самая сильная и важная энергия в мире – это любовь. Поэтому в социальных сетях меня легко найти по нику Marina_pro_lubov1.

Но моё осознание про любовь прошло через непростые испытания.

Марина Резник

Однажды зимой я, пошла в парк со своим парнем. Всё вокруг было прекрасно: голубое небо, искрящийся снег, тепло его руки в моей. Но я не радовалась. В голове звучала одна навязчивая мысль: «Как он мне надоел». Эта мысль становилась всё громче, пока мы не вернулись домой. Казалось, что я потеряла связь с собой, с любовью, с жизнью.

Эта история закончилась трагически: приступ гнева, скандал, физическое насилие. Я пережила ночь, полную боли и страха, с травмами и внутренней пустотой. Но в тот момент, лежа в луже крови, я просила Вселенную не за себя, а за него – чтобы внутренние демоны отпустили его. Это стало началом моего нового пути.

Шли годы. Я заново училась жить, доверять людям, любить себя. Я прошла терапии, получила два высших образования, прошла десятки курсов и защитила огромное количество сертификатов помогающего практика, в том числе международных.

А главное, я поняла: любовь – это то, что исцеляет, заряжает и даёт смысл жизни. Теперь я делюсь этим знанием с вами.

Эта книга поможет вам:

Узнать, что такое энергия любви и как она работает.

Осознать, кто вы есть и разобраться в своём текущем энергетическом состоянии.

Научиться наполняться энергией и минимизировать её потери.

Наладить связь между телом, умом и душой.

Перестать винить себя за прошлое и научиться прощать.

Сепарироваться от родителей и обрести внутреннюю свободу.

Выстроить экологичные личные границы и понять их важность.

Ощутить поддержку и силу своего рода.

Найти баланс между мужской и женской энергиями внутри себя.

Принять и полюбить все стороны своей личности, включая «тень».

В книге вы найдете не только и не столько знания, сколько практики и инструменты, которые помогут вам раскрыть энергию любви. Ту самую силу, которая не только сделает вас счастливее, но и улучшит все аспекты вашей жизни: от отношений с самим собой до отношений с окружающим миром, партнёром и семьёй.

Книга состоит из четырёх частей:

Любовь к себе – фундамент, без которого невозможно построить гармоничную жизнь. Здесь мы вместе разберёмся, как устроена энергия в нашем теле, как мы её теряем и пополняем её запасы, а также как научиться принимать и любить себя целиком.

Любовь между мужчиной и женщиной – о том, как строить партнёрские отношения, основанные на любви, доверии, взаимоуважении и поддержке. Вы узнаете, как мужская и женская энергия влияют на гармонию в паре. Как диагностировать и предупредить кризисы в отношениях. Как вернуть счастье, страсть и радость после охлаждения отношений.