Краткое содержание «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе»

Жанр: Психология

Автор

Страниц

Год

2019

Как сделать городскую среду идеальной для счастливой жизни

Жизнь в мегаполисе кажется комфортной - множество возможностей, широкий выбор, развитая инфраструктура. Однако многие исследования показывают, что жизнь в большом городе может стать источником стресса и депрессии. Мы уже не раз слышали, что окружающая среда может забирать у нас жизненную энергию, но она также может служить источником радости и вдохновения. По мнению автора книги "Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе" - психолога и психиатра Пола Кидуэлла, каждый из нас может быть гораздо счастливее, если мы ответственно подойдем к выбору места для жизни.

При выборе жилья стоит учитывать несколько критериев, которые помогут нам создать благоприятные условия для счастливой и здоровой жизни в городе. Важно обратить внимание на то, как сам дом влияет на наше здоровье и настроение. Какие материалы использованы для строительства дома? Есть ли достаточно света и воздуха? Какие зеленые насаждения находятся рядом? Все эти факторы могут существенно повлиять на нашу жизнь и наше самочувствие.

Но не только внутри дома можно создать комфортные условия. Важно также обратить внимание на окружающую среду. Есть ли рядом парки или лесопарки, где можно проводить время на природе? Как развита городская инфраструктура - есть ли рядом магазины, кафе, спортивные залы? Все эти моменты влияют на нашу жизнь и нашу способность наслаждаться городской средой.

И наконец, мы можем сами улучшить существующую среду обитания. Простые изменения в интерьере дома, добавление растений или создание уютного уголка для отдыха могут сделать нашу жизнь в городе намного приятнее. Помните, что мы сами влияем на окружающий нас мир.

Автор книги предлагает целый набор идей, техник и ключевых цитат, помогающих сделать нашу жизнь в мегаполисе более счастливой и удовлетворенной. В его книге вы найдете полную информацию о том, как выбрать идеальное место для жизни в городе, какие критерии стоит учитывать при выборе жилья, а также как улучшить уже существующую среду обитания.

Таким образом, городская среда несет в себе как потенциал для стресса и депрессии, так и возможности для счастья и вдохновения. Осознанный и ответственный подход к выбору места для жизни и улучшение существующей среды обитания помогут нам создать условия для счастливой и полноценной жизни в мегаполисе. Книга "Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе" откроет для вас необходимые знания и инструменты для достижения этой цели.

Читать бесплатно онлайн Краткое содержание «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе» - Ракова Екатерина

Как жить в большом городе и не сойти с ума

Большой город – это комфорт, широкий выбор возможностей и развитая инфраструктура. В то же время, по данным исследований, жизнь в мегаполисе часто становится причиной стрессов и может привести к глубокой депрессии. Среда, в которой мы живем, часто отнимает жизненную энергию, но может и напротив, стать источником радости и вдохновения. Автор книги, психолог и психиатр Пол Кидуэлл, считает, что каждый из нас может быть гораздо счастливее, если внимательно и ответственно отнесется к выбору места для жизни.

Из краткого обзора вы узнаете:

– Как дом и окружающая среда влияют на наше здоровье и настроение;

– На какие критерии стоит обратить внимание при выборе жилья;

– Как улучшить существующую среду обитания, создать в условиях «городских джунглей» благоприятные условия для жизни, работы и отдыха.

Больше, чем дом

Для создания уютного и комфортного жилища важно не только внутреннее обустройство, но и то, насколько привлекательно ваш дом выглядит снаружи, развита ли территория вокруг него и удобно ли по ней передвигаться. Все эти факторы значительно повышают удовлетворенность жизнью и снижают уровень стресса. Существует даже термин «психология архитектуры» – но, к сожалению, потребности людей редко учитываются при строительстве многоэтажного жилого комплекса. Одни здания могут объединять жителей, другие – разобщать, одни – давать энергию, другие – отнимать ее. Почему кто-то торопится в свое уютное жилище после окончания рабочего дня, а кто-то не испытывает к дому никакой эмоциональной привязанности и приходит туда только, чтобы переночевать?

Например, в одном из районов Сент-Луиса неудачно организованное пространство между 33 многоэтажками в жилом комплексе привело к созданию криминогенной обстановки. Уровень преступности могла бы снизить хорошо просматриваемая из всех окон территория – однако этот факт нужно было учитывать до начала строительства жилого комплекса. Из-за невозможности повлиять на ситуацию, спустя 17 лет комплекс решили снести.

А вот пример правильного и современного похода к строительству. Перед началом постройки павильона в Файер-Айленд-Пайнсе (штат Нью-Йорк) архитекторы разместили в фейсбуке предварительную схему проекта и спросили не связанных с ним людей, как бы они улучшили пространство, что хотели бы убрать, а что добавить. Этот ход стал причиной огромной популярности еще не существующего здания.

Нижние этажи – залог крепкого здоровья

Массовая высокоэтажная застройка сегодня является одним из самых прибыльных видов строительного бизнеса в мире. В Европе каждый шестой дом – многоэтажный, и таких «муравейников» становится все больше и больше. Специалист по психологии среды Роберт Гиффорд считает, что люди не приспособлены жить намного выше уровня земли, это противоречит самой природе. Архитектор Кристофер Александер считает, что в жилом доме не должно быть больше 4 этажей – для того, чтобы люди чувствовали себя комфортно. Эти точки зрения подкреплены результатами многочисленных исследований.

К примеру, жители многоэтажных домов чаще жалуются на неудовлетворенность жизнью, тоску и одиночество – частично из-за недостатка общения с соседями, каждый из которых живет своей жизнью. Квартира в многоэтажном здании не вызывает такой привязанности, как свой дом. Поэтому, если вы склонны к меланхолии и тревожности, лучше выбрать малоэтажную застройку, так как проживание в «высотке» усилит уровень стресса. К тому же, прогуливаться по улице, застроенной 4—5 этажными домами гораздо приятнее, чем бродить среди «каменных джунглей».

Продолжить чтение

Вам может понравиться: