Все жанры Все авторы
Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности - Дж. П. Полив-Фрай, Хендри Вейсингер

Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Страниц

85

Год

2017

Уникальный самоучитель для эффективной работы в условиях психологического напряжения, разработанный на основе современной науки и апробированный авторами взаимодействия с выдающимися спортсменами и успешными топ-менеджерами. Книга представляет собой результат десятилетнего исследования тысяч людей с целью выявления природы и различных видов психологического напряжения, а также разработки эффективных методик его преодоления. Впервые представлена на русском языке. Книга содержит практические советы, основанные на научных данных, которые помогут успешно справляться с стрессовыми ситуациями на работе, в спорте или в повседневной жизни.

Читать бесплатно онлайн Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности - Дж. П. Полив-Фрай, Хендри Вейсингер

Hendrie Weisinger

J. P. Pawliw-Fry

Performing Under Pressure

The Science of Doing Your Best When It Matters Most


Научный редактор Надежда Никольская


Издано с разрешения The Crown Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC и литературного агентства Synopsis


Copyright © 2015 by Hendrie Weisinger and Institute for Health and Human Potential, Inc. All rights reserved. This translation published by arrangement with Crown Business, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2017

* * *

Эту книгу хорошо дополняют:

На пределе

Эрик Бертран Ларссен


Момент истины

Сайен Бейлок


Без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен


Будь лучшей версией себя

Дэн Вальдшмидт


Стрессоустойчивость

Шэрон Мельник

Посвящается памяти моих родителей. Они воспитали меня уверенным в себе человеком, полным оптимизма, упорства и энтузиазма. И поэтому мне всегда сопутствует удача!

Хэнк

Посвящается моим детям Бриджит, Грейс и Уэстли – неунывающим, жизнерадостным и настойчивым в достижении целей!

Дж. П.

Введение

Когда вы находитесь в суде в качестве свидетеля, все, что вы произносите, записывается и оценивается. Искаженный факт, заявление о невозможности вспомнить что-то, информация, произнесенная неуверенным, заикающимся тоном, или пара оговорок могут повлиять на вердикт, который будет иметь для вас необратимые последствия.

Неудивительно, что такие драматичные моменты обычно становятся кульминацией в романах, номинированных на Пулитцеровскую премию; фильмах, получающих награды Киноакадемии; или в телесериалах, удостоенных «Эмми». Главные персонажи этих произведений незабываемы. Боб Андреатта – это не вымышленный герой, а живой человек. Ему около пятидесяти. У него густые черные вьющиеся волосы, он носит очки в черной оправе. Боб, партнер в корпорации KPMG[1], был вызван Американской национальной комиссией по биржам и ценным бумагам, чтобы дать свидетельские показания об инциденте с оформлением задним числом биржевых опционов для руководителей Apple и анимационной киностудии Pixar.

Когда мы впервые беседовали с Бобом в Сан-Франциско в 2013 году, воспоминания о том трагическом эпизоде были еще свежи. Ему не требовался голливудский сценарист, чтобы рассказать, какие переживания переполняли его, пока он шел к месту свидетеля. «Если бы на меня пало подозрение или меня бы уличили в неблаговидном поступке, репутация была бы разрушена и я навсегда бы лишился возможности работать в публичной компании. Мне казалось, что теперь мое будущее – это жизнь в фургоне на берегу речки. Я боялся сказать что-нибудь не то и понимал: настал момент истины».

Боб Андреатта пережил очень напряженный, драматический момент, последствия которого стали важны именно для него. Эти последствия были неопределенными, и Бобу пришлось бы нести всю ответственность за ситуацию, именно его осудила бы общественность. Этот случай в суде Боб считает самым важным в своей жизни.

Все мы, подобно Бобу Андреатте, испытываем порой моменты высочайшего психологического напряжения. Приходится демонстрировать все, на что мы способны, иначе последствия могут быть очень плохими. На протяжении последних двадцати лет мы (один из нас – психолог, другой – востребованный коуч) собрали большой объем информации о поведении людей в состоянии психологического напряжения.

Вам может понравиться: