
12 коротких шагов к идеальному самочувствию. Действия доступные каждому. Гарантия улучшения вашего жизненного тонуса
Здоровье - это нечто, что состоит из множества составляющих. Если хотя бы один из них нарушен, идеальное самочувствие становится недостижимым. На примере пазла автор покажет, как можно собрать картины стабильного здоровья. В книге представлена информация о том, как создать оптимальные условия для крепкого здоровья, укрепить нервы, поддерживать мозг, бороться с гипертонией и атеросклерозом, соблюдать режим сна, уделять внимание подвижности тела, организму, заботиться о кишечнике, ограничивать потребление сахара, пить чистую воду и следить за весом, уделять внимание устной гигиене. Серьезно относитесь к своему здоровью и оно откликнется поднятием жизненного тонуса. Создайте полезные привычки для вашего организма, и он будет вам благодарен.
Читать бесплатно онлайн 12 коротких шагов к идеальному самочувствию. Действия доступные каждому. Гарантия улучшения вашего жизненного тонуса - Ирина Пигулевская
Вам может понравиться:
- Тренируем иммунитет. Гарантия вашего здоровья. Укрепляем естественную защиту организма - Ирина Пигулевская
- Избавляемся от анемии, или Железные правила здоровья. Причины и виды анемии. Анализы для постановки диагноза. Медикаментозное лечение. Исцеляющая диета - Ирина Пигулевская
- Боль. Всё, что вы не знали. Источники и причины боли. Лекарственные препараты. Дозы. Народная медицина - Ирина Пигулевская
- Кошки. Мистические истории, легенды и поверья. Коты целители, предсказатели и маги - Ирина Пигулевская
- Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики - Ирина Пигулевская
- 44 русских философа, которых обязательно надо знать - Ирина Пигулевская
- Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей - Ирина Пигулевская
- Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас - Лао Минь
- Пиявки лечат - Геннадий Кибардин
- Болезни позвоночника - Генрих Ужегов
- Здоровое сердце - Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг
- Целебная соль - Николай Даников
- Предупредим рак - Людмила Павлюнина
- Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя - Лори Готтлиб
- Стандарты справедливого правосудия. Международные и национальные практики - Коллектив авторов
- Сепарация: как обрести свободу - Анна Хансен
- Шелортис. Книга первая. Часть вторая - Константин Хант