Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни

Автор

Страниц

75

Год

2025

Задумываетесь, как достичь настоящего счастья и удовлетворенности? Алексей Оносов, собравший опыт более 500 успешных предпринимателей и тщательно проанализировавший многочисленные источники, предлагает вам уникальный путеводитель на этом пути. В своей книге «Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни» он делится глубоким пониманием природы счастья и раскрывает последовательность шагов, ведущих к устойчивому внутреннему благополучию.

Эта книга не просто теоретический труд, а практическое руководство, которое поможет вам разобраться в своих истинных желаниях и стартовать их реализацию. Если вы сталкиваетесь с трудностями в отношениях – как с самим собой, так и с окружающими – книги предложат вам эффективные методы общения, способствующие построению более гармоничных связей. Скоро после прочтения вы сможете применять советы и техники, внедренные автором, в свою жизнь.

По мнению Алекисея, счастье – это не случайность или удача, а навык, который можно развивать через регулярные практики. Важно изменить свое восприятие: покинуть позицию жертвы и стать творцом своей судьбы. Возьмите на себя ответственность за свое счастье и начните активную работу над собой, не поддаваясь внешним обстоятельствам или действиям окружающих.

Часто мы говорим себе: «Я был бы счастлив, если бы...», и продолжаем называть внешние факторы, которые, по нашему мнению, мешают нам. Однако истинный источник счастья находится внутри нас. Принцип «дело во мне» означает признание своей внутренней силы и способности влиять на свое внутреннее состояние. Мы сами формируем реальность через свои мысли, эмоции и поступки.

Зачем стоит прочитать эту книгу?
- Она даст вам ясное определение счастья и научит, как его достичь, предоставив практичные инструменты для самосовершенствования.
- Вы сможете проанализировать свои истинные желания и наметить план их осуществления.
- Научитесь быть по-настоящему счастливым.

Книга выделяется своей практической направленностью, трансформируя абстрактное понятие счастья в конкретный навык.

Для кого предназначена эта книга?
Она будет полезна тем, кто ощущает несчастье даже при благоприятных внешних обстоятельствах, кто хочет наладить отношения с самим собой и окружающим миром, развить осознанность, а также тем, кто стремится к улучшению личного благополучия и гармонии в жизни.

Погрузитесь в мир «Хэппиномики» и откройте для себя новые горизонты счастья и самореализации!

Читать бесплатно онлайн Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни - Алексей Оносов

Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436-ФЗ от 29.12.2010 г.)

Руководитель проекта: Анна Давыдова

Арт-директор: Татевик Саркисян

Корректор: Елена Сербина

Верстка: Белла Руссо

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Предисловие

Однажды к мудрецу пришел молодой человек и спросил: «Что такое истина?»

Мудрец молча подвел юношу к большому зеркалу, закрытому плотной тканью. Он сдернул ткань, и молодой человек увидел свое отражение.

«Что ты видишь?» – спросил мудрец.

«Я вижу себя», – ответил юноша.

Мудрец снова накрыл зеркало тканью и сказал: «Теперь что ты видишь?»

«Ничего», – ответил молодой человек.

«Вот так и с истиной, – сказал мудрец. – Она всегда перед нами, но мы часто не замечаем ее, закрывая пеленой своих предубеждений, страхов и желаний. Чтобы увидеть истину, нужно очистить зеркало своего сознания и быть готовым посмотреть в него без искажений».

Юноша задумался, а мудрец добавил: «Помни, истина – это не то, что мы хотим видеть, а то, что есть на самом деле. И только приняв ее, мы можем обрести настоящее счастье».

Почему счастье – это очень важно? Если сам не будешь счастлив, то, скорее всего, родные и близкие тоже не будут. И даже дети, считав ваши эмоциональные настройки, передадут их через поколения, увеличивая вероятность того, что никто из потомков тоже не будет счастлив. А мы точно этого хотим?

Материал для этой книги я начал собирать довольно давно, вписавшись в управление бизнес-клубом и пригласив на его мероприятия за несколько лет около 100 успешных предпринимателей. Тогда я заметил интересную вещь: далеко не все успешные и богатые предприниматели похожи на счастливых людей. Именно в тот момент во мне заронилось зерно сомнения. А равен ли успех счастью? И если нет, то что важнее: первое или второе? Как добиться ровного и неизменно счастливого душевного состояния? Глядя порой на не самые счастливые лица приглашенных героев, я не всегда мог однозначно ответить себе на вопрос: «А хочу ли я поменяться с ними местами?»

Все эти вопросы я неизменно задавал успешным предпринимателям, и через три года стало ясно: вопросов значительно больше, чем ответов. Это меня настолько озадачило, что я завел свой бизнес-клуб и около года проработал в активной фазе, но вскоре меня перестала устраивать эффективность этого процесса.

Далее несколько лет читал запоем книги и в пике «осиливал» до 50 – а порой и более – книг в год примерно с тем же результатом: стал понимать еще меньше. Основная проблема в том, что уважаемые, успешные и, наверно, даже счастливые авторы часто указывали совершенно противоположное направление для действий. Это несколько смущало и сильно путало.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: