Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Истории из жизни / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2023

Уникальный опыт, который объединяет природу и человека, состоит в нашем пребывании на открытом воздухе, и в том, что мы вместе с природой создаем. Frilu sliv - это прямое общение с природой и построение личных связей с ней. Вы можете выбрать любой способ, который вам нравится. Frilu sliv может быть простой и непринужденной вечерней прогулкой по окрестностям, либо насыщенным и захватывающим, таким как длительный поход с рюкзаком в дикую и отдаленную местность, а может быть и чем-то средним между ними. Вы можете наслаждаться этим опытом в одиночку, вместе с друзьями или семьей, а также в компании единомышленников. Frilu sliv - это знакомство с природой без строгого расписания и теоретических занятий в классе. Это практика, передача знаний и полезных навыков от одного поколения к другому. Откройте для себя всю красоту и богатство природы.
Добавленная информация: Отправляйтесь в великолепные альпийские горы и насладитесь масштабами природы и свежим воздухом. Исследуйте лесные тропы и ощутите шорох листвы под ногами. Отправляйтесь на воду и погрузитесь в мир плавания и водных забав. Опыт Frilu sliv дарит моменты умиротворения и восстановления связи с природой, позволяя нам наслаждаться волшебством и величием нашего мира.

Читать бесплатно онлайн Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни - Линда Окесон-Макгёрк

Linda Åkeson McGurk

OPEN-AIR LIFE

Discover the Nordic Art of Friluftsliv and Embrace Nature Every Day

В книге имеются упоминания социальных сетей Facebook (Фейсбук) и Instagram (Инстаграм). Деятельность американской транснациональной холдинговой компании Meta Platforms Inc. по реализации продуктов – социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории Российской Федерации.

КоЛибри^>®

* * *

Мы отправляемся в увлекательное путешествие, цель которого – узнать, как природа улучшает нашу жизнь. Линда Окесон-Макгёрк добавляет уникальную перспективу, знакомя нас с терминами и обычаями, восходящими к давним традициям ее родной Швеции и соседних северных стран. В своем поэтичном повествовании она вдохновляет нас выйти на свежий воздух и вернуть навыки связи с природой в нашу повседневную жизнь независимо от того, где мы живем, сколько нам лет и на каком языке мы говорим.

Сэнди Шварц, автор книги «В поисках экосчастья»

Что бы ты ни делал, выходи на улицу! Пришло время восстановить здоровье тела и разума и улучшить жизнь наших детей, избавившись от постоянно включенных гаджетов и навязчивых каналов массовой информации.

Ану Партанен, автор книги «Северная формула счастья»

Чтение книг Линды Окесон-Макгёрк всегда напоминает мне о том, что нужно следовать своему глубинному зову: выйти за дверь – это значит вернуться домой. Примите ее приглашение существовать в мире, где проводить время вне дома так же важно, как дышать или пить чистую воду. Эта книга, полная практических советов и вдохновляющих историй, станет незаменимым помощником для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни.

Хайди Барр, велнес-коуч

Превосходное руководство, как заботиться о нашей истинной природе, сливаясь с остальной природой. Снимаю шляпу! (Но скоро снова надену ее, так как иду в поход.)

Ричард Лоув, автор книги «Последний ребенок в лесу: Как спасти наших детей от синдрома дефицита общения с природой»

Введение

Почти все мои рабочие дни проходят за столом, перед экраном компьютера, а телефон и всевозможные уведомления постоянно отвлекают внимание. В браузере у меня открыто 56 интернет-сайтов и 17 вордовских файлов, я сражаюсь с вайфаем, глючит то одна, то другая программа. В голове все время что-нибудь крутится: не забыть, на какой день дочери записаны к зубному врачу, придумать, что приготовить на ужин, вспомнить, вынуто ли из стиральной машины белье, которое крутилось в ней два дня назад. Когда наступает время закругляться, а после обеда из школы приходят дочери, я почти всегда чувствую себя выжатой, вымотанной, выпотрошенной.

Знаю, что не я одна. Многие так живут. Мы пытаемся уделить внимание и близким, и работе, и другим обязанностям, но большинство делает это в обстановке, которую ученые давно признали вредной для физического и психического здоровья: в помещении, уткнувшись в электронные гаджеты, с минимальным повседневным контактом с природой. Нейрофизиолог и педагог Карла Ханнафорд придумала термин ОВИСЛ – «ориентированная на выживание истощенная стрессом личность» (англ. SOSOH – stressed-out, survivaloriented human), и, пожалуй, все больше и больше людей можно называть именно так

Продолжить чтение

Вам может понравиться: