
Худеем по метаболическому принципу
Сергей Обложко – это не просто врач-психотерапевт и диетолог, а настоящий эксперт в области похудения и здорового питания. Он также является автором книги под названием «Мозг против похудения», где делится своими уникальными методиками по изменению пищевых привычек. В своей новой книге он собрал тщательно отобранные и проверенные рецепты, чтобы порадовать всех ценителей вкусной, но в то же время легкой пищи.
В первых частях книги читателей ждёт погружение в основные принципы питания, направленные на снижение веса. Но это не просто теоретические выкладки! В следующем разделе вы найдёте пошаговые инструкции по приготовлению привычных блюд, таких как «Оливье» и «Наполеон», а также более необычных вариаций – жареной картошки, солянки, ризотто и даже мороженого, которое не навредит вашей фигуре.
Книга насчитывает более 200 вкусных рецептов, которые просты в приготовлении и низкокалорийны, но не теряют своей аппетитности по сравнению с традиционными вариантами. Никогда ещё путь к стройности не был таким вкусным и приятным!
Идеальный формат PDF A4 поддерживает оригинальный издательский дизайн, который делает чтение ещё более комфортным. Также вы можете ознакомиться с альтернативной версией книги по ссылке: [Худеем по метаболическому принципу](https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-70752796/). Позвольте себе насладиться здоровьем и вкусной пищей одновременно – начните своё путешествие к похудению уже сегодня!
В первых частях книги читателей ждёт погружение в основные принципы питания, направленные на снижение веса. Но это не просто теоретические выкладки! В следующем разделе вы найдёте пошаговые инструкции по приготовлению привычных блюд, таких как «Оливье» и «Наполеон», а также более необычных вариаций – жареной картошки, солянки, ризотто и даже мороженого, которое не навредит вашей фигуре.
Книга насчитывает более 200 вкусных рецептов, которые просты в приготовлении и низкокалорийны, но не теряют своей аппетитности по сравнению с традиционными вариантами. Никогда ещё путь к стройности не был таким вкусным и приятным!
Идеальный формат PDF A4 поддерживает оригинальный издательский дизайн, который делает чтение ещё более комфортным. Также вы можете ознакомиться с альтернативной версией книги по ссылке: [Худеем по метаболическому принципу](https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-70752796/). Позвольте себе насладиться здоровьем и вкусной пищей одновременно – начните своё путешествие к похудению уже сегодня!
Читать бесплатно онлайн Худеем по метаболическому принципу - Сергей Обложко
Вам может понравиться:
- Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания - Сергей Обложко
- Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? - Сергей Обложко
- Неврозы нашего времени - Алексей Вилков
- Смысл семьи. Практики семейной логотерапии по Виктору Франклу - Берта Ландау
- О чем молчат любимые сказки? Альтернативный взгляд - Ирина Атоева
- Женское взросление: становимся целостной и сексуальной женщиной - Диана Никитина
- Мысли вслух - Милена Головина
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Моя война. Чужой - Виктор Мишин
- Где-то там: Где-то там. Город Древних - Константин Муравьёв
- Чиновник и взятка - Волков Максим
- Два брака назад - Нина Макеева