Все жанры Все авторы
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел - Катерина Николаева, Мария Сергеевна Хайнц

Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

Страниц

40

Год

2023

Когда мы начинаем вносить перемену в нашу повседневность, происходит что-то удивительное. Небольшие изменения в нашем образе жизни могут привести к большим результатам. Экспериментирование становится ключом к новому пониманию и собственному развитию.

Сможете ли вы представить, что будет, если каждый день ложиться спать до 22.00? Как изменится ваше самочувствие, энергия и продуктивность? Попробуйте и узнайте! И что, если каждый день говорить своему партнеру искренний комплимент? Маленькие слова могут иметь огромное значение и укрепить ваши отношения.

Множество наших решений принимается неосознанно, мы полагаемся на внешние мнения и стереотипы. Однако, кто сказал, что мы не можем сами проверить, как мы реагируем на различные ситуации? Эксперимент дает нам возможность совершить попытку, испытать что-то новое и узнать, как мы отреагируем.

Авторы Мария Хайнц и Екатерина Николаева в своей книге раскрывают секреты эффективного эксперимента, который поможет вам стать более продуктивными и развить новые полезные привычки. Они также поделятся вдохновляющими историями реальных людей, которые смогли изменить свою жизнь благодаря эксперименту.

Так что почему бы и вам не попробовать что-то новое? Возможно, это станет вашим ключом к счастливой и успешной жизни!

Читать бесплатно онлайн Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел - Катерина Николаева, Мария Сергеевна Хайнц

© Хайнц М., Николаева К., текст, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023


Введение

До недавнего времени эксперимент был прерогативой ученых. Возьмем, к примеру, зависимость продуктивности человека от продолжительности его сна. Ученые разделят участников на две группы: первая на протяжении двух недель будет спать только 4 часа в день, а вторая – 6–8. Затем они проанализируют результаты и представят общественности сделанный вывод: «Более продуктивны те, кто спит 8 часов, а работоспособность спящих по 6 часов сравнима с человеком в состоянии алкогольного опьянения». Однако согласитесь ли с этим лично вы? Всегда найдутся как те, кому достаточно и шести часов сна, так и те, кому для хорошего самочувствия необходимо больше восьми. Все мы индивидуальны, и ни один ученый не может со стопроцентной уверенностью сказать, что́ правильно именно для вас.

Многочисленные блогеры, журналисты, писатели и обычные люди используют эксперимент для того, чтобы найти к себе подход. Год продуктивности, год счастья дома, год интима, биохакинг – этих тем касаются не только в отдельных статьях, но и в популярных книгах. Однако если мы можем вдохновиться опытом их авторов, то воспользоваться их выводами в собственной жизни у нас вряд ли получится. Мы все уникальны. У каждого человека есть вопросы, на которые можно ответить только посредством получения собственного опыта.

Эксперимент вдохновляет, мотивирует и захватывает, а при правильных подготовке и проведении может стать началом уникальных жизненных изменений. Сделав то, чего вы никогда еще не делали, вы сможете получить то, чего никогда не имели. В этой книге мы предлагаем узнать секреты проведения эффективного эксперимента и вдохновиться опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь! Как сказал философ Ральф Уолдо Эмерсон: «Не будь слишком робким… в своих действиях. Вся жизнь – эксперимент. Чем больше экспериментов вы проведете, тем лучше».

Глава 1. Что такое эксперимент и в чем его преимущества?

1.1. Понятие эксперимента

Елене Д. всегда твердили, что она слишком добрая. Всю жизнь она прятала это качество, думая, что таких людей считают слабыми. Однажды, в рамках одного обучения, она решила провести эксперимент, сделав особый акцент на развитии доброты как своей сильной стороны. Проявить ее она захотела на работе, где это сделать, по ее мнению, было сложнее всего.

Елена работала в крупной финансовой компании с устоявшейся корпоративной культурой, сдержанностью в человеческих отношениях и атмосферой, где нужно постоянно «держать лицо» и тщательно управлять эмоциями. Ей очень хотелось вписать в эту картину доброту, но Елена не представляла как.

В один из дней экспериментальной недели у нее состоялся откровенный разговор с коллегой: оказалось, что муж той был болен раком и нуждался в дорогостоящей терапии, на которую не хватало средств – они отдали все, что у них было, в том числе продав квартиру. На следующий день у Елены созрело рискованное решение: пользоваться корпоративной почтой в личных целях было запрещено, а рассылать письма всем сотрудникам – тем более, но этот риск был ничем по сравнению с человеческой жизнью. Она написала письмо с просьбой собрать средства для лечения мужа коллеги и отправила его всем сотрудникам компании, написав в теме письма: «Время добрых дел». Уже через полчаса на счет карты поступило 246 тысяч рублей. Сработал не только стиль изложения письма, но и безупречная репутация Елены. В результате ей удалось собрать существенную сумму, которой хватило не только на терапию, но и на погашение части долгов.

Вам может понравиться: