Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности - Роберта Миланезе

Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности

Страниц

35

Год

2023

Многочисленные научные исследования показывают, что множество развитых стран, где жизнь людей характеризуется высоким уровнем благосостояния, страдают от одной общей проблемы. Молодое поколение, вырастая в условиях повышенного комфорта и заботы со стороны семьи и общества, не сталкивается с достаточным количеством преград, которые необходимы для развития уверенности в себе и собственных способностях. Они не испытывают настоящих трудностей и не выставляют себя на испытание. Такая ситуация приводит к чрезмерному страху исходить из зоны комфорта, даже если это сопровождается высокомерием и интеллектуальным снобизмом. Расстройство, связанное с этим страхом, оказывает серьезное воздействие на общество, так как ограничивает возможности роста и развития как отдельного индивида, так и всего общества.

Эта книга представляет собой результат тщательного исследования и описания данного вида дискомфорта. Она помогает читателю найти выход из ловушки страха, окружающего человека, который ощущает постоянную угрозу со стороны мира. Автор, используя множество примеров, описывает стратегии и терапевтические методы, разработанные в рамках Краткосрочной Стратегической Психотерапии, чтобы помочь в преодолении подобных расстройств.

Эта книга рекомендована специалистам-психотерапевтам, психологам, медикам, студентам данных специальностей и всем, кто интересуется современной психологией и решением сложностей, с которыми сталкиваются люди. Книга доступна в формате PDF А4 и сохраняет издательский макет.

Читать бесплатно онлайн Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности - Роберта Миланезе

© 2020 Adriano Salani Editore s.u.r.l.

© 2022, ООО «И-трейд»


Предисловие

Один японский коан утверждает: «Страх быть не на высоте (прим. ред.: «быть на высоте» означает соответствовать желаемому человеком образу – быть способным чего-то достигать, что-то иметь, как ресурсы, так и качества, не иметь каких-то недостатков) заставляет нас каждый день делать один дополнительный шаг», подчёркивая, что это чувство может быть толчком, ведущим к совершенствованию. Однако, речь идет о точке зрения, присущей японской культуре, фундаментальными исторически сложившимися особенностями которой являются дисциплина и ярая ей приверженность. В западном же мире ощущение неспособности что-либо сделать, чувство страха или даже уверенность в неуспехе в большинстве случаев лишают сил того, кто их ощущает.

Для современной Европы образ героя эллинской мифологии, отважившегося преодолеть границы возможного ради великих дел, уже не близок: стоит вспомнить девиз, приписываемый Александру Македонскому: «Удача сопутствует смелым», в то время как нас, пожалуй, лучше всего описывает Фридрих Ницше, который, наблюдая за западным человеком в созданной им комфортной среде, лишённым всякого героического запала, говорил о «порочности». Сегодня многочисленные исследования показывают, что почти все страны, где благосостояние достигло достаточно высокого уровня, страдают от одной и той же «болезни»: молодые поколения, находясь в условиях чрезмерной опеки со стороны семьи и общества, не испытывают препятствий в той мере, которая необходима для развития у них уверенности в своих личных силах и, не подвергаясь этим трудностям, они и сами отказываются подвергать себя испытаниям. В этом контексте страх оказаться не на высоте, даже когда он прикрывается высокомерием и интеллектуальным снобизмом, является расстройством, имеющим важное значение как для субъекта, так и для общества, так как оно ограничивает возможности развития и совершенствования их обоих.

Эта блестящая книга Роберты Миланезе, появившаяся в результате тщательного исследования и описания ею этого вида дискомфорта, показывает, как выбраться из коварного болота страха, в котором застрял человек, ощущающий себя в окружении всевозможных опасностей – зыбучих песков, заражённой воды, змей, ядовитых насекомых…

С помощью многочисленных примеров автор в понятной и доступной даже для неспециалиста манере описывает стратегии и терапевтические стратагемы, разработанные в течение тридцати пяти лет исследовательской работы и клинического опыта в рамках Краткосрочной Стратегической Психотерапии для терапии данного вида расстройств.

Я считаю эту книгу незаменимым источником информации для специалистов и в то же время полезным чтением для широкой публики. Автор деликатно приведёт обе категории читателей к открытию, что даже самый сложный и причиняющий большие страдания недуг может быть преодолён с помощью простого терапевтического решения.

Центр Стратегической Терапии
Ареццо
15 июня 2020
Джорджио Нардонэ

Эпидемия неуверенности

Работающие психотерапевтами и другими специалистами в сфере оказания психологической помощи, например, в форме консультирования или коучинга, в последние годы являются свидетелями настоящей «эпидемии неуверенности». Количество людей, проживающих каждый день своей жизни с ощущением, что они недостаточно хороши и не соответствуют некому требуемому уровню, а, возможно, вообще являются «бракованными» (именно так недавно назвал себя один наш пациент, имея в виду свой врождённый неясный и неустранимый дефект, мешающий ему чувствовать себя полноценным, чем бы он не занимался), постоянно растёт. Это чувство собственной неполноценности может затронуть все сферы жизни человека. Оно может проявляться в отношении внешности или способностей, интеллекта, сферы отношений и симпатий, уровня культуры, пока не породит генерализованное ощущение себя как человека, который «хуже других» независимо от того, что именно сравнивается и при каких обстоятельствах.