Упражнения для снятия стресса и напряжения
Жанр:
Общая психология
Не ждите, пока стресс и усталость станут неудержимыми! В современном мире нон-стоп режим жизни требует особых приемов и упражнений для снятия стресса и напряжения. Чтобы сохранить баланс и гармонию жизни, необходимо знать специальные методики и техники релаксации. Медитация, йога, дыхательные упражнения - все это может помочь вам обрести внутреннюю гармонию и покой. Не откладывайте заботу о своем самочувствии на потом - начните прямо сейчас заботиться о себе и своем здоровье!
Читать бесплатно онлайн Упражнения для снятия стресса и напряжения - Алексей Мичман
Вам может понравиться:
- Навыки личной эффективности: как побороть страдание - Алексей Мичман
- Аквааэробика: прелести и плюсы - Алексей Мичман
- Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать? - Алексей Мичман
- Препятствия на пути к гармонии - Алексей Мичман
- Развитие ребенка до рождения: как и для чего? - Алексей Мичман
- Простые правила: как сэкономить деньги - Алексей Мичман
- Какой он – идеальный родитель? - Алексей Мичман
- Работа и хобби. Для девушек и женщин - Алексей Мичман
- Исцеление эмоциями - Ольга Кольцова
- Ступеньки к счастью - Нина Александрова
- Карта вашей жизни. Как правильно приготовить мечту - Юлия Подкопаева
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Золотой ангел - Олег Мазурин
- Остров пропавших душ - Ник Пиццолато
- Курс на юг - Б. Беломор
- Красная королева - Кристина Генри