Все жанры Все авторы
Всё дело в вопросах - Любовь Мельникова

Всё дело в вопросах

Страниц

70

Год

2023

Хотите вновь начать мечтать, но уже осознанно? Исследовать свои возможности, анализировать свои действия, искать новые пути? Если вы любопытны и стремитесь к независимости, то эта книга именно для вас.

Начало пути к самопознанию и саморазвитию – это приготовиться много писать. Ваша задача будет фиксировать каждую идею, каждую мысль, потому что каждый день – это новая возможность для развития.

Эта уникальная книга позволит вам посмотреть на себя со стороны, объективно оценить свое состояние, выявить свои сильные стороны и определить точки роста. Ведь всегда есть что-то хорошее в каждом из нас. Главное – идти в будущее с полным пониманием и четким видением его.

Книга о вас, про вас, для вас. Здесь вы найдете ответы на свои вопросы, честно проанализировав их и дав на них ответы. Важно задавать правильные, точные вопросы, потому что они всегда работают лучше. Ненужные советы – это просто временная история, они навязываются, не учитывая индивидуальность каждого человека. А вот самостоятельно найденные ответы остаются в подсознании и влияют на нас надолго. Они помогают нам раскрыться как личность, переосмыслить свою жизнь и воспитать себя заново, став лучшей версией себя.

Помните, вы в силах сделать все, что задумали. Верьте в себя и помните, что перемены неизбежны.

Читать бесплатно онлайн Всё дело в вопросах - Любовь Мельникова

Предисловие

Нереализованные мечты и потаенные страхи – вот, что останется после тебя.

Недополученная любовь – вот, что движет тобой.

Недоверие к своим желаниям и непринятие внутренних страстей – вот, что тормозит тебя.

Быть как все и бояться высказаться – вот, что стоит перед тобой.

Боязнь жить, а не существовать – вот, что закрывает тебе глаза.

Внутренний неуверенный голос – вот, что не дает тебе услышать мир.

Сделай шаг вперед. Просто иди. Станет легче.


Для многих наверно странно читать, что цель и писательство имеют что-то общее. Но для меня между ними есть прямая связь: как только мы прописываем цель, мозг воспринимает ее и начинает работать над реализацией. Это доказано не только мной.

Процесс писания от руки развивает все три сенсорных системы:

– аудиальные (когда пишем под диктовку или проговариваем текст вслух);

– визуальные (когда видим, как буквы появляются на бумаге);

– кинестетические (чувствуем прикосновение к ручке и бумаге).

Сам по себе процесс письма довольно медленный. Но и мозг все воспринимает в замедленном темпе. Поэтому чем дольше идет входной сигнал, тем лучше мозг его усваивает. Если надо что-то запомнить, —запишите.

Скорость письма обычно соответствует скорости нашего мышления. Поэтому во время письма одновременно мы обдумываем текст. Если необходимо что-то обдумать – пишите.

Эксперименты ученых подтверждают, что ручкой мы пишем лучше и более полно, образно и подробно. Если надо что-то придумать – пишите.

Когда мы выводим буквы, связываем их в слова, мозг активируется. Особенно полезно писать от руки, если надо что-то обдумать, когда вы прописываете цели и планы. Если надо что-то разработать и составить планы – пишите.

Почему вообще писательство (в понимании «сесть и писать хоть что-то») хорошо влияет на нас?

Первое. Как уже упомянула, фиксация целей на бумаге чудесным образом помогает достичь большего, нежели если их просто думать или проговаривать. Так, рекомендуют ставить и прописывать цели на год, месяц и каждое утро писать задачи на день. Так мозгу проще сориентироваться. По сути, это могут быть те же утренние страницы, про которые писала Д. Кэмерон: берете лист бумаги, засекаете 20-30 мин. и пишите все, что придет в голову.

Второе. Рефлексия в конце дня. Вспомнить все, что случилось за день, поблагодарить себя и окружающий мир, что помогли решить задачи, понять, где вы могли бы сделать иначе, зафиксировать этот момент и завтра исправить его.

Третье. Дневник. Возможно, для кого-то бред, но это хороший инструмент, чтобы помириться с внутренним критиком, унять внутренних персонажей. Письмо (от слова «писать») помогает понять почему они возникают и как лучше их заткнуть. Это ваш внутренний документ во всех смыслах: будьте в нем честны перед собой.


Что еще?

Мы лучше запоминаем информацию. За процесс письма отвечает ретикулярная активирующая система (РАС). Она выступает фильтром и блокирует обработку посторонней информации. И во время письма мы лучше концентрируемся, заставляя мозг внимательно отнестись к тому, что пишем. Вирджиния Бернингер (Университет Вашингтон), объяснила разницу: «Мы делаем больше движений, так как у каждой буквы свой набор элементов, а работа на компьютере однообразна – необходимо лишь нажать на клавишу».

Мы улучшаем свою речь.

Вам может понравиться: