
Лучшие силовые упражнения
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
Книга "Лучшие силовые упражнения" Юрия Медведько является руководством по достижению здоровья и силы через силовой тренинг с отягощением. Автор отмечает, что современные фармацевтические, пищевые и прочие компании создают и рекламируют различные товары для здоровья, но предлагает свой подход к достижению и поддержанию здоровья. Книга основывается на физиологических исследованиях и афоризмах, отмечая, что силовой тренинг с отягощением имеет множество положительных эффектов, таких как уменьшение потери мышечной массы и предупреждение снижения уровня метаболизма. Автор утверждает, что силовой тренинг с отягощением является основой для достижения здоровья, железного мужского здоровья, силы и воли.
Читать бесплатно онлайн Лучшие силовые упражнения - Юрий Медведько
Вам может понравиться:
- Силовые упражнения для мужчин и женщин - Юрий Медведько
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Диета Светофор - Любовь Снегирева
- Секреты японской кухни - Любовь Снегирева
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- «В худых душах…» - Дмитрий Мамин-Сибиряк
- Три конца - Дмитрий Мамин-Сибиряк
- Мститель Торнадо, или От провала к возмездию - Ольга Хелен
- Моя Машка - Shy Hyde