
Лучшие силовые упражнения
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
Книга "Лучшие силовые упражнения" Юрия Медведько является руководством по достижению здоровья и силы через силовой тренинг с отягощением. Автор отмечает, что современные фармацевтические, пищевые и прочие компании создают и рекламируют различные товары для здоровья, но предлагает свой подход к достижению и поддержанию здоровья. Книга основывается на физиологических исследованиях и афоризмах, отмечая, что силовой тренинг с отягощением имеет множество положительных эффектов, таких как уменьшение потери мышечной массы и предупреждение снижения уровня метаболизма. Автор утверждает, что силовой тренинг с отягощением является основой для достижения здоровья, железного мужского здоровья, силы и воли.
Читать бесплатно онлайн Лучшие силовые упражнения - Юрий Медведько
Вам может понравиться:
- Силовые упражнения для мужчин и женщин - Юрий Медведько
- Алкоголь 2 - Леонид Машинский
- Стези 2 - Леонид Машинский
- Восседания - Леонид Машинский
- Хор - Леонид Машинский
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- «В худых душах…» - Дмитрий Мамин-Сибиряк
- Три конца - Дмитрий Мамин-Сибиряк
- Старый дом - Яна Кирюшова-Черепанова
- Самооценка как процесс решения задач. Системный подход - Т. Галкина