
Лонгевита. Революционная диета долголетия
Всегда ли старение сопровождается заболеваниями? Существуют ли рецепты здорового образа жизни, позволяющие избежать болезней и не поддаваться возрастным изменениям? Доктор Вальтер Лонго, утверждает, что пытаться вылечить болезнь без нужных знаний - это то же самое, что чинить автомобиль, не имея понятия, как он работает. Именно поэтому он написал книгу - руководство по пользованию собственным телом, основанное на последних сенсационных открытиях в медицине.
Эта книга поможет понять, как функционирует наш организм и как улучшить его работу через правильное питание. Цель - не бороться с болезнями, а предотвращать их появление, чтобы в долгие годы нашим главным списком были гости на 110-летие, а не список лекарств. Важно помнить, что информация из книги не заменяет консультацию врача, и перед принятием любых рекомендованных действий необходимо обсудить с специалистом.
Эта книга поможет понять, как функционирует наш организм и как улучшить его работу через правильное питание. Цель - не бороться с болезнями, а предотвращать их появление, чтобы в долгие годы нашим главным списком были гости на 110-летие, а не список лекарств. Важно помнить, что информация из книги не заменяет консультацию врача, и перед принятием любых рекомендованных действий необходимо обсудить с специалистом.
Читать бесплатно онлайн Лонгевита. Революционная диета долголетия - Вальтер Лонго
Вам может понравиться:
- Первый шаг - Максим Китаев
- АНТИдиета - Александр Симонов
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок - Полина Шурыгина, Мария Ершова Пауэрс
- Энергия без кофеина - Вадим Корниенко
- Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию - Юлия Кайманова
- Философия свободы - Коллектив авторов
- О любви и не только - Виталий Скворец
- Титулованная кухарка - Инна Комарова
- Кольцо снов - Ольга Романовская