Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

Жанр: Даосизм / конфуцианство / Здоровье

Автор

Страниц

Год

2022

В книге "Уникальные комплексы для оздоровления позвоночника и всего тела" представлены два уникальных комплекса упражнений. Комплекс "Открытие трёх застав" разработан специально для оздоровления позвоночника, в то время как комплекс "Восемь кусков парчи сидя" охватывает весь организм.

В отличие от других программ, эти комплексы подходят для любого уровня физической подготовки и возраста. Они состоят из простых, но очень эффективных упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Более 200 фотографий, включенных в книгу, позволяют легко и правильно выполнять каждое упражнение.

Особенностью этих комплексов является их универсальность. Они способны не только укрепить мышцы, связки, кости и внутренние органы, но также восстановить равновесие энергии в организме, улучшить работу мозга и нервной системы. Следовательно, они способствуют активации самовосстановительных процессов в организме.

Читая эту книгу и выполняя предложенные комплексы, вы обретете не только хорошее самочувствие, но и высокий уровень энергии, а также насладитесь радостью жизни. Книга доступна в формате PDF A4, что облегчает ее использование. Откройте для себя новые возможности для укрепления и восстановления организма уже сегодня!

Читать бесплатно онлайн Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя» - Дэн Вэйфэн, Ван Линь

Серия «Чжун Хэ»

Система Чжун Хэ

中和

Что такое «Чжун Хэ»?

Чжун 中 – середина, центр, срединность, равновесие

Хэ 和 – гармония, согласие, лад

Эта парная категория – одна из самых значимых в традиционном китайском мировоззрении. Она занимает важное место в конфуцианстве, даосизме, буддизме, а также в политике, управлении, искусствах, медицине и вообще всех сферах жизни Поднебесной.

Чжун (срединность) – глубинная основа мышления всей китайской цивилизации. Чжун означает наилучшую структуру существования и развития вещей, наилучшие взаимоотношения и наилучший способ поведения.

В знаменитом даосском памятнике «Хуайнаньцзы» (II в. до н. э.) Хэ (гармония) определена как «взаимосоединение инь и ян». Это полное согласие между инь и ян, абсолютное равновесие их взаимоотношений.

В письменных источниках эти термины впервые объединяются в каноническом конфуцианском трактате «Чжунюн» («Срединное и неизменное» / «Учение о середине») (V в. до н. э.):

«Срединность (чжун) есть великий корень поднебесной, гармония (хэ) – всеохватное дао поднебесной».

В этом мире противоположностей все непрерывно меняется, крайности – инь и ян, горе и радость, свет и тьма – постоянно переходят друг в друга, поэтому сохранение середины – самый простой, естественный и гармоничный способ существования и поведения человека.

Невозможно задержаться в какойто крайней точке, она неизбежно перейдет в свою противоположность. А если все время безудержно впадать в крайности, в жизни не будет гармонии. Поэтому очень важно найти баланс, равновесие, неизменную середину, а сохранение, удержание, реализация этой неизменной основы и есть ЧжунХэ.

Проявляя себя в мире, всегда следует «сохранять центр круга», быть «в гармонии с Небом», «в гармонии с человеком», «в великой гармонии со всеми вещами».

Великий даосский мыслитель Чжуанцзы (ок. IV в. до н. э.) считал ЧжунХэ основным путем существования и развития Вселенной и всех вещей, полагая, что все вещи НебаЗемли являются производными ци начал иньян и ЧжунХэ:

«Крайний инь студенохладен, крайний ян палящежарок. Студеный хлад исходит из Неба, палящий жар исходит из Земли, оба соединяются в гармонии (хэ) и вещи порождаются этим».

ЧжунХэ – это гармония, красота, покой, здоровье и совершенство, а отход от принципа ЧжунХэ – это хаос, беспокойство, болезни и неприятности.

Единство Неба и человека достигается через согласие и гармонию, и ЧжунХэ, будучи проявлением закона Неба и Земли, – самый мудрый и естественный путь человека в этом мире.

Система Чжун Хэ – это наука о жизни

Сейчас, особенно в мегаполисах, человек подвергается большим информационным и психическим нагрузкам. Независимо от возраста люди все чаще испытывают сильное внутреннее напряжение, им сложно расслабиться.

Система Чжун Хэ дает человеку здоровье, долголетие, комфортное состояние и, главное, – веру в себя, возможность самому получать здоровье, долголетие и счастье.

Чжун Хэ – это система обретения контакта с собой, контакта друг с другом, контакта с Космосом. Чжун Хэ – это как глаза, которые смотрят внутрь себя.

Оздоровительный комплекс

Открытие трёх застав

Вступление

Если хочешь долголетия,
Открывай три заставы.

Тремя заставами (сань гуань)

Продолжить чтение

Вам может понравиться: