Дэн Вэйфэн читать книги онлайн бесплатно

Добро пожаловать в глубокое практическое руководство по изучению теории и практики искусства тайцзицюань. Моя цель - помочь вам познать все тайны этого древнего искусства и внедрить его принципы в свою жизнь.

В этой уникальной книге я представил вам комплекс "30 форм", созданный мастером Ван Линь. Он обладает многолетним опытом практики и преподавания тайцзицюань и цигун. Этот комплекс предназначен для всестороннего оздоровления организма и глубокого погружения в искусство тайцзицюань.

Книга также подробно рассматривает основные движения и формы тайцзицюань, раскрывая все тонкости внутренней работы с энергией. Вы сможете узнать о культуре, традициях и философии тайцзи в полном объеме.

Для тех, кто желает углубиться в это искусство, я предлагаю оригинальные тексты и переводы классических трактатов от великих мастеров. Вы также найдете мои комментарии к одному из таких трактатов. Эти работы являются мировыми сокровищами тайцзицюань.

В этой книге я стремился передать свое глубокое зна...
В книге "Уникальные комплексы для оздоровления позвоночника и всего тела" представлены два уникальных комплекса упражнений. Комплекс "Открытие трёх застав" разработан специально для оздоровления позвоночника, в то время как комплекс "Восемь кусков парчи сидя" охватывает весь организм.

В отличие от других программ, эти комплексы подходят для любого уровня физической подготовки и возраста. Они состоят из простых, но очень эффективных упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Более 200 фотографий, включенных в книгу, позволяют легко и правильно выполнять каждое упражнение.

Особенностью этих комплексов является их универсальность. Они способны не только укрепить мышцы, связки, кости и внутренние органы, но также восстановить равновесие энергии в организме, улучшить работу мозга и нервной системы. Следовательно, они способствуют активации самовосстановительных процессов в организме.

Читая эту книгу и выполняя предложенные комплексы, вы обретете не только хорошее самочувствие, н...