Все жанры Все авторы
Саммари книги Криса Бейли «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» - Елена Лещенко

Саммари книги Криса Бейли «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Страниц

5

Год

—

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги "Максимальная продуктивность: как достичь большего за короткий срок". Все ключевые идеи автора Криса Бэйли описаны в формате сжатого обзора, при чтении которого вы сможете охватить все главные моменты за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства командой онлайн-библиотеки СоКратко.

Крис Бэйли - молодой исследователь и выпускник Карлтонского университета в Оттаве, который решил отказаться от перспективной работы и посвятить свою жизнь изучению продуктивности. Его цель состояла в том, чтобы найти наиболее эффективные методы достижения максимальной продуктивности. В течение года Бэйли проводил различные эксперименты, исследуя, как тот или иной прием влияет на его эффективность. Он детально анализировал результаты и делал выводы, чтобы поделиться своими открытиями с другими людьми.

Крис Бэйли - автор сотен статей на тему продуктивности, публикуемых в таких известных изданиях, как The New York Times, The Huffington Post, журналы New York, Fast Company, Lifehacker и TED. Его экспертиза и опыт сделали его одним из авторитетных голосов в области эффективности и управления временем.

"Максимальная продуктивность: как достичь большего за короткий срок" - это идеальная книга для тех, кто стремится повысить свою продуктивность, эффективно расставлять приоритеты и успешно достигать поставленных целей. В этой книге вы найдете множество полезных приемов и стратегий, которые помогут вам разобраться с хаосом и задержками, а также научат вас избегать прокрастинации. Это не просто сборник советов, сформулированных на основе личного опыта автора, но и исследование научных исследований и психологических теорий о продуктивности. Крис Бэйли предлагает подходы, основанные на проверенных методах, которые помогут вам использовать свое время и ресурсы наиболее продуктивно и эффективно. Независимо от того, работаете ли вы в офисе, управляете своим бизнесом или просто хотите лучше управлять своей жизнью, эта книга станет незаменимым руководством для достижения вашего полного потенциала и успеха.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги Криса Бейли «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» - Елена Лещенко

Введение

До недавнего времени под продуктивностью подразумевалось количество выполненной работы – чем больше сделано, тем продуктивнее потрачено время. Такая психология свойственна конвейерному производству: нужно вовремя явиться на рабочее место, усиленно потрудиться и выдать как можно больше готовой продукции к концу рабочего дня. В современных условиях понятие продуктивности сместилось из сектора «количество» в сектор «качество». Сейчас гораздо важнее то, каких результатов и за какое время вам удалось добиться. Поэтому для современного человека, которому дана свобода самому выбирать пути решения поставленных задач, личная продуктивность имеет такое значение. Чем выше ваша эффективность, тем меньше времени вам требуется для достижения поставленных целей, тем большее количество вершин вы успеете покорить за отведенное время.

Все методы повышения продуктивности сводятся к оптимизации управления временем, вниманием, энергией.

Все три категории имеют одинаково важное значение: если вы не умеете управлять своим временем, то ни повышенная концентрация, ни огромное количество энергии не помогут вам выполнить все задуманное; отсутствие внимания сведет на нет и энергию, и большое количество времени; нехватка сил не позволит использовать время и способность концентрироваться.

Глава 1. Основы продуктивности

Повышение продуктивности начинается с мотивации. Вы можете опробовать на себе десятки техник, внедрить в свою жизнь новые привычки и ритуалы, направленные на рост личной эффективности, но без понимания цели это даст кратковременные результаты, которые со временем сойдут на нет. Поэтому первым делом нужно решить для себя, зачем вам нужна повышенная продуктивность, и как ваша мотивация взаимосвязана с вашими личностными ценностями. Для этого письменно ответьте на следующие вопросы:

• Если применение советов из этой книги на практике даст вам два часа свободного времени в день, на что вы их потратите? Какими новыми проектами займетесь? Или будете уделять больше времени уже имеющимся?

• Зачем вы начали читать эту книгу? Какие цели вы ставили перед собой, открывая ее? Почему вы хотите стать более продуктивным? Какими ценностями продиктовано это желание?

Однако мотивации, основанной на личных глубинных ценностях недостаточно для достижения максимального уровня продуктивности. Действовать эффективно значит действовать рационально, то есть уделять предельное внимание тем задачам, которые дают наибольший результат. Этот подход соответствует знаменитому принципу Парето или правилу 80/20, которое гласит, что 80 % результата приносят 20 % действий. Здесь важно определиться с приоритетами: выделите среди своих ежедневных задач три критически важные, они и дадут наивысшие результаты. Помните, что не все дела одинаково полезны. Некоторые требуют от вас больших затрат времени или сил, но при этом не имеют никакого практического эффекта (например, просмотр ленты соцсетей). Выделить три важнейшие задачи на работе можно таким способом:

Вам может понравиться: